美容黃桃銀耳湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

黃桃銀耳湯是由黃桃和銀耳一起熬製而成的湯。黃桃是一種富含各種營養元素以及抗氧化劑的的保健水果。具有延緩衰老、提高免疫力等作用。而銀耳味甘淡、性平，具有能增強人體免疫力的功效。另外銀耳富有天然植物性膠質，是適合美容養顏人士長期食用的食材。

主料

幹銀耳 ：20
黃桃 ：150

輔料

冰糖 ：適量
白糖 ：適量
紅棗 ：1把

具體步驟

1.準備好所需要的食材

2.銀耳提前洗好泡發開

3.電飯煲中一次加入銀耳、紅棗、冰糖和適量的清水

4.我是晚上預約煲的，早上起來銀耳湯煮好了

5.黃桃罐頭打開，把果肉切小丁

6.放入銀耳湯中煲5分鐘即可

7.加入白糖調到自己喜歡的口感即可

8.趁熱吃胃舒服，放冰箱冷藏一下再吃口感好。

烹飪技巧

銀耳提前泡發再好煲一些，加入冰糖會加速銀耳煮粘，口感也了。大熱天的時可以放冰箱冷藏一下口感更好。