養生菜芯山藥龍骨湯如何做簡單又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

我是喜歡重口味美食的人，平時在家的時候，都不吃清淡的，可是當在外面大吃大喝之後，回到家喝到一口湯，感覺身體如釋重負，年輕的朋友喜歡下館子，外面的飯大多油膩，酒足飯飽之後可以回家做一個菜芯山藥龍骨湯，為身體減輕負擔，不然到老了什麼毛病都有。

主料

龍骨 ：445
山藥 ：315
菜芯 ：200

輔料

料酒 ：適量
鹽 ：適量
味精 ：適量

具體步驟

1.食材：龍骨（已清洗焯水）、山藥（已洗淨去皮切段）、菜芯（已清洗）

2.將已清洗好的菜芯放在案板上切開，待用。

3.將已焯水的龍骨和切好的山藥下入高壓鍋中，加適量的料酒。

4.加入一些清水。

5.接着，蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。

6.燜至沒氣後開蓋。

7.然後，合入切好的菜芯翻動一下煮開，煮至菜芯斷生。

8.最後，加適量的鹽。

9.加適量的味精。

10.調味翻勻，即成。