補氣活血姜棗蜂蜜膏如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

姜棗蜂蜜膏，是一道營養豐富的美食，主要原料有生薑，紅棗，蜂蜜等，都是健康營養的食材，豐富營養價值非常高，而且口感甜蜜，多吃蜂蜜可以潤腸通便，提高人體免疫力，紅棗口感軟糯，具有滋補氣血的功效，特別適合女性食用，這道姜棗蜂蜜膏，補氣養血，十分健康。

主料

紅棗 ：50
生薑 ：20

輔料

蜂蜜 ：10

具體步驟

紅棗洗淨去核，生薑去皮切片

將紅棗與生薑放入砂鍋加水燉煮

加入蜂蜜，燉煮至紅棗與生薑軟爛不見大塊

關火盛入碗中放涼即可