簡單美味荷蘭豆炒馬蹄如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

荷蘭豆是我們經常見到的一種蔬菜，荷蘭豆顏色綠綠的特別的好看，而且只要炒的好荷蘭豆是不會變顏色的，所以特別的養眼；荷蘭豆不僅好看，而且還很好吃；當然做荷蘭豆也是特別的簡單，只需要搭配上合適的食材炒出來就會很爽口，今天就教大家做一個簡單美味荷蘭豆炒馬蹄；

主料

馬蹄 ：5個
荷蘭豆 ：150
胡蘿蔔 ：1根

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

荷蘭豆去頭尾，絲絡，洗淨；馬蹄去皮洗淨；胡蘿蔔洗淨（一小根就可以，如果大的，半根就夠了）；大蒜去皮

胡蘿蔔、馬蹄切片；大蒜切片或切末

油鍋燒熱，下蒜末，爆香

胡蘿蔔煸炒

下荷蘭豆和馬蹄

加鹽、白胡椒粉，迅速翻炒1分鐘，關火