油麪筋炒蒲瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
瓠瓜 :235g
鹽 :適量
雞精 :適量
蒲瓜是一種常見的瓜類蔬菜,具有利尿消腫、清心熱的功效,含有豐富的維生素。將蒲瓜與油麪筋搭配,富有嚼勁的油麪筋,混合着清脆爽口的蒲瓜香氣,蒲瓜的清爽緩解了油麪筋的油膩,又散發了蒲瓜清新自然的口感,味道更為美好。
主料
油麪筋 :55g瓠瓜 :235g
輔料
油 :適量鹽 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1.材料:蒲瓜、油麪筋。
2.將蒲瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切成片。
4.燒鍋倒油燒熱,下入切好的蒲瓜翻炒一下。
5.接着,合入油麪筋,加適量的水。
6.翻炒翻炒至蒲瓜斷生。
7.然後,加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調味炒勻,即成。
10.出鍋,裝盤。
蒲瓜炒至斷生就可以了,時間過長會影響口感。
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