脣齒留香的銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

銀耳 ：60
紅棗 ：150
蓮子 ：200

輔料

油 ：適量
枸杞 ：適量
鹽 ：適量
冰糖 ：適量

具體步驟

1.準備食材：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、冰糖

2.蓮子用水泡好備用

3.銀耳用水泡發

4.將泡好的銀耳撕成小片備用

5.先將蓮子先放入鍋中煮10分鐘，然後加入紅棗和銀耳、枸杞、冰糖，再煮20分鐘。

6.盛出一碗，成品圖

烹飪技巧

無銀耳和蓮子提前泡發，節省時間