清淡的時令蔬菜泥湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

哇偶，一道清淡的時令蔬菜泥湯是否大家喜歡呢。時令蔬菜就是大家現在這個時節的蔬菜呢，研磨成粉狀然後加入水變成泥狀，這樣呢，吃起來比較方便，也比自己咀嚼，消化的營養成分多幾倍呢。這樣製作出來的泥湯比較適合家裏面沒有牙齒的嬰兒或者老人呢，快來試試吧。

主料

西芹 ：1根
甜椒 ：1/2個
土豆 ：1/2個
胡蘿蔔 ：1/2根
洋葱 ：1/3個

輔料

鮮奶油 ：50
玉米麪粉 ：10
鹽 ：適量
雞精 ：適量
歐芹碎 ：適量
椰奶 ：20

具體步驟

1.準備材料。土豆、胡蘿蔔、西芹切長條。洋葱切絲。甜椒切碎。

2.鍋里加入水，放入土豆、胡蘿蔔、西芹、洋葱，大火煮開後，轉小火，煮至土豆熟透變軟。

3.蔬菜煮好以後，控幹水份。

4.用九陽baby料理棒粉碎成蔬菜泥。

5.粉碎的成細膩狀。

6.加入椰奶、鮮奶油，一起粉碎。

7.粉碎成蔬菜泥後，繼續開火加熱。

8.加入鹽、雞精、玉米麪粉。

9.攪拌至沒有顆粒，順滑的狀態。

10.加入甜椒碎丁、歐芹碎，攪拌均勻。即可關火。

烹飪技巧

1、也可以加入一些別的時令蔬菜。