如何製作時令蔬菜泥湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

今天這道美食時令蔬菜泥湯，非常適合很符合大病初癒，腸胃不好，牙口不好的老年人或者是嬰幼兒人羣。不但營養豐富，可隨意搭配和添加食材、關鍵還不費牙口，有助於消化吸收，營養豐富。可隨着季節的變化，添加其它蔬菜，可謂是四季皆宜，百試不爽的百搭之菜。

主料

土豆 ：半個
洋葱 ：1/3個
西芹 ：1根
甜椒 ：1/2個

輔料

鹽 ：適量
雞精 ：適量
椰奶 ：20
鮮奶油 ：50
玉米麪粉 ：10
歐芹碎 ：適量

具體步驟

準備材料。土豆、胡蘿蔔、西芹切長條。洋葱切絲。甜椒切碎。

鍋里加入水，放入土豆、胡蘿蔔、西芹、洋葱，大火煮開後，轉小火，煮至土豆熟透變軟。

蔬菜煮好以後，控幹水份。

用九陽baby料理棒粉碎成蔬菜泥。

粉碎的成細膩狀。

加入椰奶、鮮奶油，一起粉碎。

粉碎成蔬菜泥後，繼續開火加熱。

加入鹽、雞精、玉米麪粉。

攪拌至沒有顆粒，順滑的狀態。

攪拌至沒有顆粒，順滑的狀態。

加入甜椒碎丁、歐芹碎，攪拌均勻。即可關火。

完成

烹飪技巧

1、也可以加入一些別的時令蔬菜。