滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯是特別清肺潤肺的湯！在夏天和灰塵大的時候，可以回家燉來吃吃。不管是老人還是小孩都可以食用，雖然製作起來稍微有一點點複雜，但是為了吃是不怕麻煩的。而且這種湯用來當做甜品也是可以的，我個人以為冰鎮一下喝也是可以的。

主料

雪蛤 ：3
雪燕 ：3
銀耳 ：10
蓮子 ：5
百合 ：3

輔料

枸杞 ：3
冰糖 ：10

具體步驟

1.把準備好的材料都泡發好

2.鍋中放入適量清水燒開

3.水開後將銀耳下入鍋中

4.水開後轉小火燉30分鐘

5.加入百合

6.加入蓮子

7.加入枸杞

8.放入雪蛤

9.放入雪燕

10.燉煮10分鐘後加入冰糖在煮10分鐘

11.這種天氣真的需要好好保養我們的肺