蜜煎檸香三文魚如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
生粉 :適量
蜂蜜 :適量
老抽 :適量
生抽 :適量
薑末 :適量
蒜末 :適量
黑胡椒 :適量
芝麻 :適量
芝麻油 :適量
橄欖油 :適量
水 :適量
主料
新鮮的三文魚 :適量輔料
檸檬汁 :適量生粉 :適量
蜂蜜 :適量
老抽 :適量
生抽 :適量
薑末 :適量
蒜末 :適量
黑胡椒 :適量
芝麻 :適量
芝麻油 :適量
橄欖油 :適量
水 :適量
具體步驟
1. 先把三文魚切成三釐米厚左右的小塊;把葱姜切成末。
2. 把三文魚放入一個盤子,蒜末和薑末撒在上面。
3. 撒上黑胡椒粉。
4. 把檸檬汁擠在上面。
5. 準備一隻小碗,先把另外半個的檸檬汁水擠在碗裏,然後加入生抽和一點水。
6. 放入一勺蜂蜜,拌勻。
7. 加入一勺芝麻油。
8. 把這個調好的蜜汁澆在三文魚上。
9. 醃製20分鐘。
10. 先熱鍋,倒入橄欖油。
11. 倒入一點就可以,因為三文魚本身含有脂肪。
12. 開中火,兩面各煎3分鐘左右。
13. 到兩面金黃色就差不多了。
14. 把剛才醃製三文魚的蜜汁倒在鍋裏,再加適量水。
15. 把剛才醃製三文魚的蜜汁倒在鍋裏,再加適量水。
16. 用生粉勾芡。
17. 加入已經炒熟的白芝麻。把這個蜜汁澆在煎好的三文魚上就大功告成了啊!
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