- “紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、胡蘿蔔素、維生素、部分礦物質鈣、磷、鐵等。既有緩和藥性的功能又能補氣養血,是很好的營養保健品。(對於女性來説,紅棗既有保健的功效,同時又具有美容的功效。)”食材明細主料紅豆(適量)麪粉(適量)紅棗(6顆)雞蛋(2個)輔料熟花生(適量)熟芝...
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- “今天上一道茶,天冷之後就一直在喝,感覺好象氣色好了一些,呵呵,也可能是心理作用呢,從中醫上來講黃芪益氣昇陽,紅棗補血,健脾和胃,養心安神,枸杞滋補肝腎、益精明目、和血潤燥,這幾味搭在一起特別適合女性用來日常保健,很適合冬天,對手腳冰冷也有些療效”食材明細主料黃芪(10克)紅棗(6...
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- “最近連續喝這湯,感覺特別舒服,特別滋潤,而且特別好喝。食材簡單,製作簡單,推薦給朋友們,尤其是女性朋友們要常喝,越喝越滋潤,早餐來一杯,堅持常喝就能喝出紅潤好氣色。這湯就是大家熟悉的五紅湯,它的全稱是五紅補氣養血湯,由紅棗、紅豆、紅衣花生米、紅糖和紅枸杞組成,具有補氣養血...
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- “這道紅棗蛋卷餅,是起緣於詩心MM的,看到她的菜譜就喜歡上。今天在家試做。但因她的部分材料上家裏沒有現成的,所以在食材上我有一些改動,做法上也是採用蒸為主。老實説我最怕攤蛋餅之類的,不過實在經不住美食的誘惑就再償試一把吧。:P”食材明細主料雞蛋(2個)紅棗(3顆)玉米麪(適量)...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃芪:15輔料棗(幹):4粒水:3小碗具體步驟紅棗用温水泡發洗淨後,去核(不去核會有些燥熱,如果體質比較寒的也可以不去核)黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便於藥性的析出)點火...
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- “今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆(50克)輔料紅棗(6顆)糙米(10克)調料蜂蜜(適量)其他(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4~6小時,雖然現在的豆漿機都可以幹豆直接打豆漿,大家有所不知濕豆打豆漿比干...
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- “黑米搭配紅豆和花生,補血益氣,營養豐富,一起來試試吧~”食材明細主料紅豆(30g)黑米(10g)花生(10g)冷水(700ml)清淡(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補血益氣米糊的做法步驟1、備好食材。2、食材放入杯內,冷水加至700ml。3、選擇“養生糊”功能。4、高速破壁,打好自動保温4小時。5、倒出...
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- “豆漿可以説是中國的傳統的飲品,它是用黃豆加水打磨的,現代人在黃豆的基礎之上,又多了許多其它的食材,讓豆漿喝出不一樣的味道,讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆(少許)紅豆(少許)紅棗(2顆)調料清水(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補血益氣豆漿的做法步驟1、先來...
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- “一個月總有那麼幾天不舒服,可以試試---紅棗紅糖荷包蛋。湯不怎麼翻滾的時候,打入荷包蛋。成形後不要時間太久,蛋黃會老雞蛋2個紅糖2勺生薑5片紅棗6個枸杞15粒”食材明細主料紅棗(適量)輔料雞蛋(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)棗紅糖荷包蛋的做法步驟1、將紅棗用刀剖開...
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- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料黑木耳:15紅棗:6顆大米:適量輔料冰糖:少許具體步驟1.黑木耳用温水泡開,去蒂撕成瓣狀;紅棗洗淨備用。2.大米淘洗乾淨,放入紅棗和木耳,加入清水燒開,再轉為小火煮成粥即可。...
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- “天氣逐漸變冷,我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦,熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合,包含有五穀(糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓),補血益氣,暖胃舒心,適合這個寒冷的季節哦。再加一籠蒸餃,早餐就搞定了。...
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- “平時我們吃紅棗饅頭,都愛將整個大紅棗放饅頭上,今天我將紅棗切碎和紅糖一起製作一款紅紅火火的補血益氣的饅頭,味道超級棒,喜歡的看看:”食材明細主料麪粉(600克)温水(300克)紅糖(160克)雞蛋(2個)紅棗(80克)輔料酵母(8克)面鹼(3克)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)補血益氣的紅棗饅頭的做...
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- “説起湯湯水水,廣東人最擅長的,不同的食材不同的季節,養心補血、健脾開胃、烏髮養顏、滋潤補益、降火寧心,每一道湯水都藴含着廣東人對自身飲食文化的重視,喝湯、糖水是廣東人傳統的生活習慣,不管是飯前還是飯後,總能讓你找到心靈的慰藉與味覺的豐富感知,對自己好一點就開始注重...
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- “我們女人是最容易氣虧血虛的,一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的,她説特別容易冒虛汗,沒食慾,夜眠多夢,一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了,把我嚇壞了。第二天就去找中醫,説她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的,説實話我們這些兒女長...
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- “在天氣寒冷的時候,最渴望的莫過於一碗香噴噴、熱乎乎的湯~~~如今正是寒冷的季節,恰好外面又下着雨。雖不是瓢潑大雨,但細雨霏霏感覺更凍人啊~~~索性我也煲一鍋温暖的雞湯吧,哈哈~~~這款雞湯,搭配了人蔘,紅棗,枸杞~~~補氣益血,延年益壽,暖胃也養生,適合大部分人羣食用。湯裏除了鹽...
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- “姜棗羹的加強版,只是因為多了包藥材:當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用,思來想去還是趁着這冬至的節令,來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮,而是將藥材泡透漲發,同姜棗一起用料理機攪打成極細的稠漿,再添水加糖,熬煮至濃稠。如此,吃...
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- “★滿媽廚房★大棗含有豐富的維生素C、脂肪、維生素B2、維生素B1、果糖,具有健脾胃,養血益氣的功效。寶寶食用可強健身體,有利於生長髮育。寶寶吃紅棗的最好處有哪些?1、如果寶寶脾胃虛寒,容易貧血一定要吃紅棗,可以起到補血養氣、健脾、開胃的功效。2、寶寶吃紅棗能對抗過敏紅...
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- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆,無核的紅棗和枸杞製作,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅棗加桂圓又是兩味滋補健康的上等佳品,再添加上稀有可貴的燕窩,可美容養顏,可養陰潤燥,益氣補血,都是採用珍貴營養補氣血的食材,完全搭配的雙得益彰,全面結合烹飪製成,是一份最健康,最營養滋補佳品,是女性必備之選...
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- “當歸在我們的日常生活中會經常用到,最常見的莫過於牛肉拉麪,一進拉麪館,濃濃的當歸味道撲鼻而來,當歸的主要功效是補虛、補血,發揮當歸補血功效的最佳搭檔還有黃芪,加上紅棗,更是從補入手,通過調養激活人體自身的造血功能,來改善貧血,從而也使內分泌達到平衡;”食材明細主料黃芪(30...
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- “紅棗的作用:轉棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料豬腳:一隻紅棗:四大顆花生:一小把輔料姜:兩片鹽:少許具體步驟1.將豬腳洗淨,放入涼水中大火煮開,等飛沫全出後,撈出放入温熱的水中洗淨。(注意,不要用涼水沖洗豬腳上的殘留飛沫,容易讓肉皮緊,不容易將膠原蛋白溶於...
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- 菊花顏色豔麗,花朵芬芳。是秋季的最佳觀賞植物,也是古往今來文人墨客筆下的常來常往的重要着墨對象。一般詩人都讚賞菊花的品質,歌頌菊花的觀賞性。卻不知道菊花除了好看很美,實際卻有許都藥用價值和食用價值呢。現在讓我們看看菊花怎麼做才能美容養顏吧。菊花怎麼做才能美容...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘想要吃一些補氣溢血的東西又覺得做起來特別麻煩,那麼我們平時每天都在吃的白米粥就可以好好利用起來,做一碗益氣補血的桑椹紅棗粥。在白米粥裏面加入桑葚紅棗,桑葚還有補腎明目的作用,紅棗具有調和氣血的作用...
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- “桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品,桂圓營養豐富,是珍貴的滋養強化劑,紅棗自古以來就被列為五果之一,是天然的維生素丸(五果-桃,李,梅,杏,棗)兩者皆有味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功效這道湯的用料比較簡單,食材也很常見,需要就是一點時間,適合有空的時候煲制..”食材...
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