![蘿蔔米粥混搭菜的做法 蘿蔔米粥混搭菜---營養晚餐 蘿蔔米粥混搭菜怎麼做]( "蘿蔔米粥混搭菜的做法 蘿蔔米粥混搭菜---營養晚餐 蘿蔔米粥混搭菜怎麼做")
- “我的營養晚餐---一夜工作的支柱。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）大米（適量）玉米渣（適量）黃瓜（適量）木耳（適量）蘑菇（適量）輔料葱花（適量）配料十三香（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔米粥混搭菜的做法步驟1、將大米、玉米、胡蘿蔔切丁放鍋中，加水放幾顆蜜...
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![小米蘿蔔粥怎麼做-小米蘿蔔粥的做法]( "小米蘿蔔粥怎麼做-小米蘿蔔粥的做法")
- “昨日看健康之路欄目時，專家推薦了一款小米蘿蔔粥，家常食材，居然有如此好的功效，趕緊動手做起😄 小米距今已有八千多年的歷史，小米偏鹼性能夠中和分泌的多餘胃酸，對胃黏膜起到一定的保護作用，另外小米熬粥後，上面那層油還有代蔘湯的説法。《本草綱目》中提到小米，有“治反胃熱痢...
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![紅蘿蔔菠菜小米粥怎麼做-紅蘿蔔菠菜小米粥的做法]( "紅蘿蔔菠菜小米粥怎麼做-紅蘿蔔菠菜小米粥的做法")
- “簡單易學，健康營養粥。”食材明細主料小米（兩小勺）紅蘿蔔（少許）菠菜（少許）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔菠菜小米粥的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮，切丁，備用。2、摘好的菠菜，洗淨，淖一下，撈出，控幹水分，切碎，備用。3、小米淘洗乾淨，備用。4、鍋中放適量水，燒開，倒...
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![胡蘿蔔玉米粥的做法 嬰兒寶寶輔食——胡蘿蔔玉米粥 胡蘿蔔玉米粥怎麼做]( "胡蘿蔔玉米粥的做法 嬰兒寶寶輔食——胡蘿蔔玉米粥 胡蘿蔔玉米粥怎麼做")
- “香香甜甜的，寶寶很喜歡哦”食材明細主料玉米（適量）大米（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米粥的做法步驟1、材料:1.新鮮玉米粒適量2.胡蘿蔔絲一小搓3.大米洗淨，大米大概只要貝親奶瓶蓋一蓋就夠2、玉米加水用歐貝爾料理棒打成泥3、.濾掉玉米渣4、過濾...
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![混搭拌飯的做法 拯救剩菜——混搭拌飯 混搭拌飯怎麼做]( "混搭拌飯的做法 拯救剩菜——混搭拌飯 混搭拌飯怎麼做")
- “過個年，無論是去餐廳聚餐，還是在家烹製，剩菜必然是有的。對於這些隔夜的剩菜，怎樣讓它們煥發第二春呢，一招立刻升級。”食材明細主料米飯（1碗）輔料雞蛋（1個）羊肉（2塊）牛肉（2塊）土豆（2塊）胡蘿蔔（3塊）秋葵（4根）配料韓式辣醬（2勺）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）混搭拌飯的做法步驟1、...
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![胡蘿蔔蝦米粥怎麼做-胡蘿蔔蝦米粥的做法]( "胡蘿蔔蝦米粥怎麼做-胡蘿蔔蝦米粥的做法")
- “清晨來一碗養胃的粥是好的！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）蝦米（20g）大米（100g）輔料鹽（少許）料酒（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蝦米粥的做法步驟1、準備食材。2、大米洗淨，泡30分鐘。3、蝦米倒少許料酒，少許水，浸泡十分鐘。4、胡蘿蔔切丁。5、將浸泡過的大米倒入電飯煲中，...
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![混搭蓋飯怎麼做-混搭蓋飯的做法]( "混搭蓋飯怎麼做-混搭蓋飯的做法")
- “絕對是混搭風格，絕對是超級簡單，絕對是招人稀罕...”食材明細主料西瓜皮（半個）輔料黃瓜（一根）西紅柿（一個）火腿（200g）配料五香粉（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）混搭蓋飯的做法步驟1、電飯煲蒸米飯備用。如果喜歡吃炒飯可以多蒸點，明天上一個我家的炒...
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![蘿蔔玉米青菜粥怎麼做-蘿蔔玉米青菜粥的做法]( "蘿蔔玉米青菜粥怎麼做-蘿蔔玉米青菜粥的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天用蘿蔔做粥養胃，一道清淡的養生粥。”食材明細主料玉米（半個）蘿蔔（半個）荷蘭豆苗（適量）大米（2碗）輔料鹽（2克）胡椒粉（2克）生抽（3毫升）香油（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔玉米青菜粥的做法步驟1、蘿蔔去皮切絲，與大米混合，放入材料的3倍水2、電飯鍋煮1個小...
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![胡蘿蔔菜粥怎麼做-胡蘿蔔菜粥的做法]( "胡蘿蔔菜粥怎麼做-胡蘿蔔菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（半碗）輔料胡蘿蔔（兩根）萵筍葉（4、5片）配料鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）葱（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔菜粥的做法步驟1、姜拍碎剁成細末，葱切碎；胡蘿蔔切薄圓片，萵筍葉剁細。2、鍋內放大米、薑末，加冷水中火煮開。3、待米粒半熟，加入胡蘿蔔片，小火...
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![小米蘿蔔粥的做法 【小米蘿蔔粥】初夏沒食慾就熬點粥吧 小米蘿蔔粥怎麼做]( "小米蘿蔔粥的做法 【小米蘿蔔粥】初夏沒食慾就熬點粥吧 小米蘿蔔粥怎麼做")
- “小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。而胡蘿蔔具有降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。”食材明細主料小米（50g）...
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![混搭的香芋煮蘿蔔如何做簡單又好吃]( "混搭的香芋煮蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘香芋的濃郁搭配上蘿蔔的清香，會產生什麼樣的化學反應呢。以前都沒聽説過這道菜，還是買菜的大娘告訴我的，於是回來實驗了一番。沒想到效果出乎意料的好，孩子很愛吃，很快就被掃的精光啦。喜歡摸索富有好奇心的主...
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![混搭意麪怎麼做-混搭意麪的做法]( "混搭意麪怎麼做-混搭意麪的做法")
- “某人一直是喜歡中餐，不喜歡西餐的，所以這些年來我好像也沒怎麼進過西餐廳，前幾天去老楊家看了做的意麪，心癢癢的想試一下，就買了一袋貝殼面。不多囉嗦，餓了，做飯！”食材明細主料貝殼面（適量）青椒（適量）包菜（適量）洋葱（適量）牛肉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）混搭意麪的做法步驟...
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![胡蘿蔔玉米粥怎麼做-胡蘿蔔玉米粥的做法]( "胡蘿蔔玉米粥怎麼做-胡蘿蔔玉米粥的做法")
- “天熱不想吃飯怎麼辦？那就來一碗冰冰涼涼的解暑神器（胡蘿蔔玉米粥）吧！可甜可鹹看個人愛好。”食材明細主料大米（1碗）輔料胡蘿蔔（2根）玉米（2根）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、胡蘿蔔切成袞刀或者丁狀3、玉米撥好顆粒，並洗淨4、大米一碗...
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![自制混搭醃蘿蔔如何做簡單又好吃]( "自制混搭醃蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料白蘿蔔：1根紅蘿蔔：1跟輔料鹽：適量糖：適量白醋：1瓶具體步驟1.紅蘿蔔洗淨去皮，白蘿蔔洗淨放在碗裏備用……2.白蘿蔔切段，改刀（根據自己喜歡切成各種形狀）3.紅蘿蔔切成圓形片，放着備用……4.切好的白蘿蔔一層鹽一層...
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![胡蘿蔔小米粥怎麼做-胡蘿蔔小米粥的做法]( "胡蘿蔔小米粥怎麼做-胡蘿蔔小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（1碗）胡蘿蔔（1根）芹菜葉（20克）木耳（20克）輔料鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔小米粥的做法步驟1、準備原材料小米、胡蘿蔔、芹菜葉、木耳備用2、小米淘洗乾淨添加適量清水大火煮起來3、太芹菜葉在開水中焯水後立即放入冷水中過涼4、芹菜葉...
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![菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥怎麼做-菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥的做法]( "菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥怎麼做-菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（一碗）輔料牛肉塊（50克）胡蘿蔔（少許）菠菜（兩根）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥的做法步驟1、準備好食材，把他們切丁備用2、把剩米飯和胡蘿蔔丁放少許鹽一起煮3、然後把牛肉碎放進去4、最後把菠菜丁放進去攪拌均勻，關火5、色香味美...
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![黑小米蘿蔔粥怎麼做-黑小米蘿蔔粥的做法]( "黑小米蘿蔔粥怎麼做-黑小米蘿蔔粥的做法")
- “在早市發現還有黑小米，第一次見。10元一斤，真不便宜，但為了嚐嚐鮮，就買了一斤。上網查了查和普通小米的營養價值也差不多。黑小米熬的粥是產婦和病人的理想食物，有促進食慾，補脾養胃，滋養腎氣，補虛損之作用。胡蘿蔔對眼睛很好，所以每天都要吃點。”食材明細主料黑小米（150g）輔料胡...
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![胡蘿蔔二米粥怎麼做-胡蘿蔔二米粥的做法]( "胡蘿蔔二米粥怎麼做-胡蘿蔔二米粥的做法")
- “早餐首選，早餐一碗熱熱的暖胃粥讓你一整天精神抖擻。”食材明細主料剩米飯（一碗）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔二米粥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切小塊，補充一下維C，食補是最好的良藥。2、鍋中加適量清水下入先煮胡蘿蔔煮到6分軟時放剩米飯。3...
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![混搭版披薩怎麼做-混搭版披薩的做法]( "混搭版披薩怎麼做-混搭版披薩的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）乾酵母（5克）輔料温水（100ml）黃油（10克）洋葱（半個）番茄醬（適量）配料鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）混搭版披薩的做法步驟1、面坯做法：將乾酵母倒入温水中，靜置10分鐘。2、將麪粉、鹽和糖混合後，加入酵母水。揉到麪糰光滑後，發...
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![美美廚房之胡蘿蔔洋葱混搭如何做簡單又好吃]( "美美廚房之胡蘿蔔洋葱混搭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：3根豬肉：適量洋葱：一個青椒：兩個輔料醋：兩滴鹽，醬油，味精，：適量具體步驟1.第一步把洋葱和胡蘿蔔均切成細絲狀2.第二步把切好的肉炒熟3.第三步加入切好的洋葱和胡蘿蔔4.第四步緊接加入醬油醋適量5.第五步翻...
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![胡蘿蔔玉米渣粥的做法 粗糧細吃——胡蘿蔔玉米渣粥 胡蘿蔔玉米渣粥怎麼做]( "胡蘿蔔玉米渣粥的做法 粗糧細吃——胡蘿蔔玉米渣粥 胡蘿蔔玉米渣粥怎麼做")
- “營養小貼士：消食化滯，健脾止痢，適用於小兒消化不良，食積腹痛，久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）玉米渣（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨，放水裏泡兩個小時。2、胡蘿蔔去皮洗淨，切成塊。3、把玉米渣、胡蘿蔔放入電壓力...
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![胡蘿蔔大米粥怎麼做-胡蘿蔔大米粥的做法]( "胡蘿蔔大米粥怎麼做-胡蘿蔔大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（半杯）胡蘿蔔（100g）輔料水（1000ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔大米粥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊，大米淘洗1遍。2、水燒開後再放入大米，攪拌一下，蓋上鍋蓋煮10分鐘。3、煮至米湯發白時放入胡蘿蔔塊，滴幾滴食用油防溢鍋。4、蓋上鍋蓋繼續煮15分鐘即可，...
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![胡蘿蔔青菜胚芽大米粥怎麼做-胡蘿蔔青菜胚芽大米粥的做法]( "胡蘿蔔青菜胚芽大米粥怎麼做-胡蘿蔔青菜胚芽大米粥的做法")
- “立秋了，早晚温差大，不小心有點着涼了，沒啥食慾，卻又不想餓着，給自己熬了一鍋胚芽大米粥，就着小鹹菜吃了兩大碗，頓時感覺身上有勁兒了。實在餓得有點等不及了，米粒開花我就盛出來了，媽説，你這也太不講究了，再多熬一會兒，出米油了，又香又好消化。嘿，老媽平時看美食節目，居然也開始講究了...
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![混搭褲帶面怎麼做-混搭褲帶面的做法]( "混搭褲帶面怎麼做-混搭褲帶面的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）蝦（適量）土豆（適量）羊肉（適量）輔料雞蛋（適量）麪包糠（適量）配料鹽（適量）味精（適量）五香粉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）番茄醬（適量）幹黃醬（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）混搭褲帶面的做法步驟1、羊肉用各種醬做羊肉醬，蝦洗淨開背加鹽調味沾蛋液麪包糠炸成金黃，土豆切片切...
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![混搭炒飯的做法 美味混搭炒飯 混搭炒飯怎麼做]( "混搭炒飯的做法 美味混搭炒飯 混搭炒飯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）剩米飯（適量）輔料榨菜（適量）火腿腸（適量）油菜（適量）肉末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）混搭炒飯的做法步驟1、1、小油菜切碎，榨菜切碎，火腿腸切小丁，老公不吃肉片，所以我家有專備肉末，雞蛋一個。2、2、鍋內放少許油，炒飯油不能放多，免得越吃越油膩，放入冷透了...
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味味甜
