營養健康牛蒡紅蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
新鮮牛蒡 :300
紅蘿蔔 :150
鹽 :適量
營養健康的牛蒡紅蘿蔔排骨湯,真的算得上是食補大全湯了。無論是在飯店裏麪點的這個湯,還是家裏母親為孩子們熬的這個湯,它的味道都能久久地留在味蕾裏面,回味無窮。湯,是個神奇的東西。廣東老火靚湯,也確實是名不虛傳的。牛蒡紅蘿蔔排骨湯,好喝。
主料
排骨 :400新鮮牛蒡 :300
紅蘿蔔 :150
輔料
姜 :適量鹽 :適量
具體步驟
準備好食材:新鮮牛蒡300g,紅蘿蔔150g,排骨400g,姜20g
燒開500ml的水,把排骨洗乾淨後放進開水裏,姜5g也放進開水裏去血腥味
用湯鍋也燒開一鍋水,大概1.5升吧,(按照個人喜愛湯的濃度)把去了血水的排骨和削皮的15g姜放進湯鍋的開水裏,蓋上湯鍋蓋,中火燒開,轉中小火煲
在煲豬骨的時候,把紅蘿蔔和牛蒡削皮,切段
把紅蘿蔔和牛蒡也放進排骨湯裏,大火燒開,轉小火煲2小時
營養健康的牛蒡紅蘿蔔排骨湯就完成啦,好好喝
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