健康小胖子版西紅柿炒雞蛋如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
西紅柿 :4個
鹽 :3
豆油 :適量
小胖子版西紅柿炒雞蛋主要用到的食材是西紅柿還有雞蛋,西紅柿中含有豐富的維生素以及纖維素可以提供人體人體所需的營養物質,而且具有美容養顏的作用,雞蛋中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體十分有幫助呢!
主料
雞蛋 :6個西紅柿 :4個
輔料
白糖 :5鹽 :3
豆油 :適量
具體步驟
1.雞蛋打散,西紅柿切塊
2.鍋中倒油,打散的雞蛋倒入炒制成熟,呈出備用
3.鍋中少許豆油,莫過鍋底就可以,加入西紅柿同時放進鹽糖一同翻炒,把西紅柿的湯汁炒出
4.看鍋裏的湯汁稍微粘稠時倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可
5.出盤啦
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