美味早餐百合南瓜粥如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

糯米 ：100
南瓜 ：250
百合 ：1個

輔料

芝麻 ：適量
冰糖 ：適量

具體步驟

1.糯米用攪拌機打成粉末。

2.南瓜洗淨去皮切小塊。

3.鮮百合洗淨掰成一片片。

4.將糯米粉和南瓜塊放入鍋中，加水煮滾後慢火熬成蓉狀。

5.加百合和冰糖在熬煮一會即可。

6.最後加入少許黑芝麻點綴增香。

烹飪技巧

滋陰潤燥，適合女性朋友食用的一款佳品。