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- 食材明細主料台灣花菜（255克）帶豆（70克）中翅（4個）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）帶豆中翅炒花菜的做法步驟1、材料：台灣花菜、帶豆（已摘洗）2、中翅（已清洗）、薑片3、將花菜掰成小朵清洗一下。4、撈出待用。5、將已清洗的中翅放在...
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![花生米炒帶豆怎麼做-花生米炒帶豆的做法]( "花生米炒帶豆怎麼做-花生米炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（120克）花生米（60克）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生米炒帶豆的做法步驟1、食材：花生米（已淘洗）。2、帶豆（已摘洗）。3、幹辣椒（已剪碎）。4、將已淘洗的花生米倒入高壓鍋中，加入清水。5、接着，蓋上蓋燒煮6——7分鐘關火。6、燜至沒...
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![帶豆炒夜開花怎麼做-帶豆炒夜開花的做法]( "帶豆炒夜開花怎麼做-帶豆炒夜開花的做法")
- 食材明細主料帶豆（125克）夜開花（1根）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒夜開花的做法步驟1、材料：帶豆、夜開花2、將帶豆折成段清洗一下，撈出待用。3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的帶豆翻炒翻...
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![榨菜炒帶豆 怎麼做-榨菜炒帶豆 的做法]( "榨菜炒帶豆 怎麼做-榨菜炒帶豆 的做法")
- 食材明細主料帶豆（155克）榨菜（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、榨菜（已清洗）2、將已清洗好的榨菜放在案板上切成絲，待用。3、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的帶豆和切好...
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![翅中燉土豆怎麼做-翅中燉土豆的做法]( "翅中燉土豆怎麼做-翅中燉土豆的做法")
- 食材明細主料雞翅中（500g）土豆（3個）輔料醬油（適量）鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）翅中燉土豆的做法步驟1、翅中洗淨，土豆去皮備用。2、翅中打上花刀。3、土豆切滾刀塊。4、鍋加油，放入花椒大料。5、加入翅中，翻炒。6、炒變色加入醬油。7、加入土豆，加一點...
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![土豆燒翅中怎麼做-土豆燒翅中的做法]( "土豆燒翅中怎麼做-土豆燒翅中的做法")
- “前段時間家裏來個高考完的小美女，她要的可樂雞翅，買了一包翅中還剩下一些，拿出來燒土豆吃。”食材明細主料翅中（約500g）土豆（約500g）輔料食用油（半匙）清水（適量）調料葱（小許）花椒（小許）食鹽（3g）老抽（20g）生抽（20g）雞精（1g）姜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆燒翅中的做法步驟...
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![炒雞中翅怎麼做-炒雞中翅的做法]( "炒雞中翅怎麼做-炒雞中翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（15個）尖椒（半斤）輔料姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒（適量）大葱（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞中翅的做法步驟1、將雞翅焯水備用。2、準備姜蒜，花椒，豆瓣醬，生抽，五香粉，大葱，尖椒切段。3、鍋裏倒上油燒熱後，把尖椒放進去過一道油。撈起來備用...
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![雞翅尖炒帶豆怎麼做-雞翅尖炒帶豆的做法]( "雞翅尖炒帶豆怎麼做-雞翅尖炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（120克）雞翅尖（130克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞翅尖炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、雞翅尖（已焯熟）2、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已焯熟的雞翅尖，加適量的料酒。4、翻炒...
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![翅中翅尖能做哪些菜-翅中貴還是翅尖貴]( "翅中翅尖能做哪些菜-翅中貴還是翅尖貴")
- 雞肉在我們生活中經常出現，其中雞翅是其中比較鮮美可口的部位。雖然他的肉比較少，所以會覺得很不划算，但是它肉質非常的好，同樣雞翅也含有非常多的蛋白，還經常出現在各大菜系當中，深受小夥伴們的愛戴。但是雞翅又會區分為翅中和翅尖。那麼翅中貴還是翅尖貴？它們能做哪些菜？下面就...
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![辣炒雞翅中怎麼做-辣炒雞翅中的做法]( "辣炒雞翅中怎麼做-辣炒雞翅中的做法")
- 食材明細主料雞翅中（適量）輔料幹辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣炒雞翅中的做法步驟1、把雞翅中從中間切開，放入容器內，再放入適當料酒和鹽，醃製大約2小時。2、然後倒入澱粉，攪拌均勻。3、放入足夠量油，七分熟後放入拌好的雞翅中...
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![毛豆燒中翅怎麼做-毛豆燒中翅的做法]( "毛豆燒中翅怎麼做-毛豆燒中翅的做法")
- 食材明細主料毛豆（435克）中翅（265克）輔料大料（適量）冰糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）毛豆燒中翅的做法步驟1、食材：毛豆、中翅（已清洗）、大料、冰糖2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入中翅兩面煎至有些金黃。4、接着，合入毛豆，加適量的...
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![海帶炒菜花怎麼做-海帶炒菜花的做法]( "海帶炒菜花怎麼做-海帶炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）海帶（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒菜花的做法步驟1、鍋中放少許油，肉放入鍋中，煸炒出油。2、因為我們主要靠豬肉煸炒的油，所以煸炒完豬肉再用煸炒出來的油炒蒜和辣椒。3、菜花和海帶放入...
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![雞翅炒菜花怎麼做-雞翅炒菜花的做法]( "雞翅炒菜花怎麼做-雞翅炒菜花的做法")
- “1.寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。2.能提高肝臟解毒能力，增強機體免疫能力，預防感冒和壞血病的發生。3.花椰菜中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。4.花椰菜的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功...
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![炒雞中翅的做法 美味雞中翅 炒雞中翅怎麼做]( "炒雞中翅的做法 美味雞中翅 炒雞中翅怎麼做")
- 食材明細主料雞中翅（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）八角（適量）花椒（適量）糖（適量）生薑（適量）葱（適量）老乾媽香辣豆豉醬（適量）油（適量）生抽（適量）芡粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）炒雞中翅的做法步驟1、雞中翅洗淨，用鹽、料酒、生薑、葱、生抽、花椒醃製半天。2、熱鍋冷油，煸炒老乾媽豆豉醬...
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![毛豆燒翅中怎麼做-毛豆燒翅中的做法]( "毛豆燒翅中怎麼做-毛豆燒翅中的做法")
- “毛豆富含蛋白質，搭配油潤的翅中非常相得益彰。”食材明細主料毛豆（適量）翅中（適量）輔料八角（兩個）紅燒醬油（1勺）味極鮮（1勺）大葱（一節）薑片（三片）白糖（一撮）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆燒翅中的做法步驟1、翅中備好，毛豆剝好。2、雞翅從中間剁開，一分為二。3、葱姜備好。4、熱鍋...
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![淡菜肉炒帶豆怎麼做-淡菜肉炒帶豆的做法]( "淡菜肉炒帶豆怎麼做-淡菜肉炒帶豆的做法")
- 食材明細主料帶豆（155克）淡菜肉（適量）輔料剁椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）淡菜肉炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）。2、淡菜肉。3、剁椒。4、將帶豆下入清水鍋中煮開，煮至斷生至熟，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的帶豆翻炒翻炒。6、接着，合入淡菜肉，...
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![海帶結茭白中翅怎麼做-海帶結茭白中翅的做法]( "海帶結茭白中翅怎麼做-海帶結茭白中翅的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）中翅（5個）海帶結（適量）輔料薑片（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶結茭白中翅的做法步驟1、食材：茭白2、中翅（已洗淨）3、海帶結（已泡發清洗）4、薑片、冰糖5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成滾刀塊，待用。7、將已...
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![香辣炒翅中怎麼做-香辣炒翅中的做法]( "香辣炒翅中怎麼做-香辣炒翅中的做法")
- “雞翅是孩子們最喜歡的食物，肉質細嫩，味道鮮美，怎麼做都好吃。分享一道非常簡單的香辣炒翅中，剛出鍋，撲面而來的那股醬香味，真是擋不住的誘惑，香辣十足，好吃到停不下來。”食材明細主料雞翅中（11只）輔料油（適量）葱（適量）豆瓣醬（適量）花椒粒（適量）八角（1個）香葉（1片）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分...
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![中翅燜豆角怎麼做-中翅燜豆角的做法]( "中翅燜豆角怎麼做-中翅燜豆角的做法")
- “本來是要煎雞翅和清炒豆角的，一時偷懶，把兩道菜當一道菜來煮了，味道卻出乎意料的好，豆角特別軟，雞翅很香滑。”食材明細主料中翅（400克）豆角（200克）葱白（一段）蒜頭（2瓣）花椒（數顆）輔料醬油（1大勺）雞精（少許）白砂糖（少許）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）中翅燜豆角的做法步驟1、中翅洗淨，在...
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![中翅燜花菜 怎麼做-中翅燜花菜 的做法]( "中翅燜花菜 怎麼做-中翅燜花菜 的做法")
- “花菜營養豐富，質體肥厚，蛋白、微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富。花菜質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食後易於消化。適宜於多種烹調方法：拌、熘、燴、熗和漬等，也可以作湯菜，葷素皆宜。。。”食材明細主料花菜（300克）中翅（265克）輔料香葱（適量）咖喱塊（2塊）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適...
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![翅中燒土豆怎麼做-翅中燒土豆的做法]( "翅中燒土豆怎麼做-翅中燒土豆的做法")
- 食材明細主料翅中（500克）土豆（300克）輔料花椒（適量）大料（適量）紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）翅中燒土豆的做法步驟1、原料圖，翅中用廚房用紙擦乾，以防油濺2、鍋中放油，放入翅中煎至兩面金黃3、炒糖色，用冰糖，一直保持小火4、炒好糖色後倒入翅中，葱姜花椒大料料酒生抽老抽...
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![蘭花豆腐乾燒中翅 怎麼做-蘭花豆腐乾燒中翅 的做法]( "蘭花豆腐乾燒中翅 怎麼做-蘭花豆腐乾燒中翅 的做法")
- “家常菜~~~~~~蘭花豆腐乾燒中翅”食材明細主料蘭花豆腐乾（135克）中翅（315克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘭花豆腐乾燒中翅的做法步驟1、食材：蘭花豆腐乾、中翅（已清洗）、桂皮、大料2、將蘭花豆腐乾放在案板上切開，待用...
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![雞翅中炒毛毛菜怎麼做-雞翅中炒毛毛菜的做法]( "雞翅中炒毛毛菜怎麼做-雞翅中炒毛毛菜的做法")
- 食材明細主料毛毛菜（180克）雞翅中（4個）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞翅中炒毛毛菜的做法步驟1、食材：毛毛菜、雞翅中（已清洗焯熟）。2、將毛毛菜洗淨撈出。3、放在案板上切開。4、將雞翅中放在案板上剁開。5、起鍋倒油燒熱，下入剁好的雞...
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- “這菜比較清淡,不怕肥膩.”食材明細主料鵝腸帶（半斤）輔料椰菜花（適量）紅羅撥（適量）配料蠔油（適量）生抽（適量）食糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵝腸帶炒椰菜花的做法步驟1、這菜的主要材料哦.2、先把配料炒一下.3、把鵝腸帶一起翻炒片刻。4、再把全部食材倒下加上蠔油，生抽...
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![葱花雞翅中怎麼做-葱花雞翅中的做法]( "葱花雞翅中怎麼做-葱花雞翅中的做法")
- “特富龍_”食材明細主料雞翅中（適量）葱花（適量）輔料薑絲（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱花雞翅中的做法步驟1、雞亦中洗淨對半砍開。2、姜切絲葱切花。3、1匙蠔油1匙半醬油糖適量鹽少許雞精加水兑好。4、熱鍋下油煎一下雞亦。5...
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味味甜
