誘人的炒麪筋如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘
圓白菜 :200
醋 :適量
青椒 :50
蝦丸 :150
油 :適量
鹽 :適量
味極鮮 :適量
主料
麪粉 :250圓白菜 :200
輔料
蒜 :適量醋 :適量
青椒 :50
蝦丸 :150
油 :適量
鹽 :適量
味極鮮 :適量
具體步驟
1.和麪後,把面揉成光滑的麪糰,醒15分鐘以上
2.盆裏倒少量清水,這樣用手揉壓麪糰,揉出面漿,倒出去,接着加清水繼續壓,再把麪漿倒出去,如此反覆多次
3.麪糰變得粘粘的麪筋後,取出來
4.蒸鍋坐水,屜子上屜布,再墊一片大白菜葉,不墊也沒關係,把麪筋平攤在白菜葉上
5.蓋上鍋蓋,蒸15分鐘
6.這個時間準備配菜。圓白菜切絲
7.蝦丸切成小薄片,青椒切片
8.麪筋蒸熟了,連着白菜葉一起取出來
9.切成塊備用
10.油鍋加熱,放蒜煸香
11.加入圓白菜爆炒2分鐘
12.加蝦丸和青椒 爆炒2分鐘
13.把麪筋倒鍋裏繼續炒2分鐘
14.倒入適量的醋和味極鮮繼續炒1分鐘,加鹽後關火
麪糰揉的時間越長,麪筋越純,口感也越好,我揉得有些不耐煩了,所以麪筋裏還殘留一些澱粉。
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