好吃的韭菜燜子如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蝦皮 :適量
雞蛋 :適量
油 :適量
韭菜富含維生素和纖維素,它含有很豐富的維生素C,那可是能抗氧化、延緩衰老的好東西哦。我們經常用韭菜來補身子,它樸實的外表藴含着巨大的營養,它可以抵禦風寒,增強體質,適合體虛畏寒的人食用。好吃的韭菜燜子,做法簡單,營養豐富,你怎可以錯過呢。
主料
韭菜 :適量蝦皮 :適量
雞蛋 :適量
輔料
鹽 :適量油 :適量
具體步驟
把韭菜擇好,清洗乾淨後,控幹水分,切成末,蝦皮用清水沖洗,控幹水分後放到韭菜末中,加鹽,少許香油和味精攪拌均勻,(我用的是剩包子餡,所以這步我都不用了)再把雞蛋打入韭菜蝦皮碗中,攪拌均勻
平底鍋中火燒熱,放少許油,把拌好的韭菜雞蛋放入鍋中,用鏟把韭菜雞蛋攤平,中火慢慢煎至底部成型,晃動鍋時韭菜雞蛋也能隨着動時,用鍋鏟小心的翻面,繼續用中小火煎至晃動鍋時韭菜雞蛋也能隨着動,關火
裝盤,開吃
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