「家庭版」花生煮蒲瓜如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

花生仁 ：150
蒲瓜 ：700

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

1.花生米放水裏泡發一夜。

2.把泡發的花生米放蒜臼裏搗碎，搗成米粒大小即可。

3.把搗碎的花生放入煮鍋裏，加入適量水煮沸。

4.花生湯煮沸後撇去浮沫煮一會。

5.蒲瓜去皮洗淨後滾刀切小塊。

6.花生湯煮一會後放入蒲瓜一起煮。

7.蒲瓜煮熟後放入適量鹽適量即可。

烹飪技巧

如果嫌搗花生麻煩，可以把花生放入料理機裏打成漿，這樣的花生湯很滑口。