![白蘿蔔燴蝦仁怎麼做-白蘿蔔燴蝦仁的做法]( "白蘿蔔燴蝦仁怎麼做-白蘿蔔燴蝦仁的做法")
- “白蘿蔔是很常見的家常菜，富含維生素C和微量元素鋅，有助增強機體的免疫功能，提高抗病能力；還能促進消化，增強食慾，防癌抗癌。與含豐富蛋白質和鈣的蝦肉搭配在一起，烹製一道秋冬進補菜餚咯——白蘿蔔燴蝦仁。”食材明細主料白蘿蔔（1根）蝦仁（150g）輔料葱薑蒜（適量）香菜（適量）配料花生油（適...
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![家常西葫蘆燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常西葫蘆燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁的營養價值非常高，而且做法也是多種多樣，什麼油燜大蝦，幹鍋蝦之類的味道都是特別棒，但是這兩種做法口味偏辣，不適合老年人和小朋友食用，當然了白水蝦味道又太淡了，難免壓不住蝦的腥味。今天和大家分享一道老...
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![豆腐燴蝦仁怎麼做-豆腐燴蝦仁的做法]( "豆腐燴蝦仁怎麼做-豆腐燴蝦仁的做法")
- “偶爾翻翻自己的貼蝦仁冬瓜，挺入味的，於是想倒了豆腐，冬瓜有常有，但豆腐即是很容易找到的，豆腐又吸味吸汁，可以按相似的辦法去做。”食材明細主料蝦仁（12只）豆腐（1/2磅）輔料姜（1小塊）香葱（1棵）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）水澱粉（適量）料酒（適量）白葡萄酒（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小...
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![家常蘆筍燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常蘆筍燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料蘆筍：適量蝦：500輔料醬油：適量花生油：適量薑片：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.蝦500克，剝殼放適量醬油、白糖、花生油、薑片醃製好備用。2.蘆筍、胡蘿蔔適量，切好備用。3.熱鍋下油，放入胡蘿蔔煸炒，撒少許水炒至胡蘿蔔變...
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![雞蛋燴蝦仁豌豆玉米粒如何做簡單又好吃]( "雞蛋燴蝦仁豌豆玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個蝦仁：30銀魚：20玉米：30豌豆：30輔料鹽：1勺油：2勺綠朝天椒：3個紅朝天椒：3個胡椒粉：1勺具體步驟1.準備好：雞蛋4個、豌豆30克、玉米30克、蝦仁30克、紅朝天椒3個、綠朝天椒3個、銀魚20克、鹽1勺、胡椒粉1勺...
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![火龍果燴蝦仁怎麼做-火龍果燴蝦仁的做法]( "火龍果燴蝦仁怎麼做-火龍果燴蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦（250克）火龍果（半個）輔料雞蛋清（一個）葱（適量）生薑（適量）澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火龍果燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蝦去外殼、腥線流水沖洗乾淨。3、將蝦仁加入鹽、澱粉、生薑、雞蛋清醃漬15分鐘。4、火龍果對半切開取出半邊果肉切塊，葱切...
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![家常菜絲瓜燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常菜絲瓜燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料絲瓜：280河蝦：150輔料紅椒：0.2個蒜：2個鹽：適量水澱粉：適量味精：適量具體步驟1.把鮮剝殼去除腰線取出蝦仁，用生粉、鹽、米酒醃10分鐘，絲瓜切滾刀塊，紅椒、蒜切碎。2.温鍋放油，七成熱下蝦仁爆熟（蝦仁一變白就關火，蝦肉會...
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![鮮果燴蝦仁怎麼做-鮮果燴蝦仁的做法]( "鮮果燴蝦仁怎麼做-鮮果燴蝦仁的做法")
- “鮮果燴蝦仁，就是用時令水果、蔬菜配搭鮮蝦，菜做出來的顏色好鮮豔，好有食慾，喜歡”食材明細主料蝦（適量）菠蘿（適量）小番茄（適量）綠圓椒（適量）洋葱（適量）輔料香菜（適量）蒜頭（適量）開心果仁（適量）生粉（適量）配料魚露（適量）胡椒粉（適量）蘋果醋（適量）糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮果燴蝦仁的...
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![鮮美的玉子豆腐燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "鮮美的玉子豆腐燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘玉子豆腐燴蝦仁選用食材為玉子豆腐和冷凍蝦仁。很多人或許對玉子豆腐不是很熟悉，其實就是我們常説的日本豆腐，它的口感細膩爽滑，很多人都非常喜愛。其實玉子豆腐與我們平常吃的豆腐相差很大，玉子豆腐中完全不...
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![祕製三丁燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "祕製三丁燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料冬筍：番茄：雞蛋清：豬油（煉製）：鹽：克胡椒粉：克料酒：克味精：克澱粉(蠶豆)：5g具體步驟1.鮮蝦仁挑選去雜質，洗滌乾淨。水髮香菌、冬筍、番茄分別切成約1釐米大的丁。2.蝦仁加精鹽2克、料酒、蛋清豆粉（蛋清20克加豆粉20...
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![五彩時蔬燴蝦仁怎麼做-五彩時蔬燴蝦仁的做法]( "五彩時蔬燴蝦仁怎麼做-五彩時蔬燴蝦仁的做法")
- “五彩時蔬燴蝦仁，不僅色澤鮮豔，而且營養豐富哦！”食材明細主料蝦仁（適量）荷蘭豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩時蔬燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材：基圍蝦適量洗淨，用熱水焯一下撈出瀝乾，剝去外殼去除蝦線，用少許鹽及料酒...
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![蒜薹紅椒燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "蒜薹紅椒燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：隨意看家人的喜好就好輔料蒜薹：1小把紅椒：1個蛋清：1個具體步驟1.蝦仁解凍後，放少許鹽，加蛋清，用力抓抓，靜置10分鐘。這期間可以將洗好的蒜薹切段，大概3-4cm長，紅椒切粗絲，和蒜薹差不多大小。2.往醃好的蝦仁倒入...
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![雞蛋燴蝦仁玉米粒的做法 江湖祕籍-神速菜-養顏瘦身的雞蛋燴蝦仁銀魚豌豆玉米粒 雞蛋燴蝦仁玉米粒怎麼做]( "雞蛋燴蝦仁玉米粒的做法 江湖祕籍-神速菜-養顏瘦身的雞蛋燴蝦仁銀魚豌豆玉米粒 雞蛋燴蝦仁玉米粒怎麼做")
- “這是快手菜的升級版~何不投其所好並且又加入了老大喜歡的食材。即營養又美味，還是減肥瘦身的超級版本。極其討巧的快手下飯菜，深受家人的歡迎！在日常生活中，我們的營養很難達到均衡；特別是對於上班族來説，幾乎是天方夜譚了。根本無法實現。除非是全職在家，全部身心投入，精心的...
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![香嫩香菇燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "香嫩香菇燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇：6朵蝦仁：半斤輔料葱：1支薑片：1茶匙醬油：1/4茶匙鹽：1/4茶匙糖：1/4茶匙水：1又1/2杯香油：1茶匙太白粉：1大匙具體步驟1.葱切菱形段；姜切菱形片備用。2.香菇泡軟，切菱形片；蝦仁洗淨去腸泥，加入醃料後過油泡熟。3.炒鍋放...
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![紅椒荷蘭豆燴蝦仁怎麼做-紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法]( "紅椒荷蘭豆燴蝦仁怎麼做-紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法")
- “蝦仁鮮美Q彈，荷蘭豆脆爽，紅椒脆甜，色澤豔麗，看着蠻有食慾，營養也不錯哦！”食材明細主料基圍蝦（適量）荷蘭豆（適量）紅椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材：基圍蝦適量，清洗乾淨後下鍋焯一下水撈出過下涼...
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![雞蛋豆腐燴蝦仁的做法 雞蛋豆腐燴蝦仁 雞蛋豆腐燴蝦仁怎麼做]( "雞蛋豆腐燴蝦仁的做法 雞蛋豆腐燴蝦仁 雞蛋豆腐燴蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（半斤）輔料蛋豆腐（1塊）配料蒜苗（1跟）鹽（小半匙）蠔油（1匙）雞粉（少量）太白粉（半匙）雞蛋（半顆）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋豆腐燴蝦仁的做法步驟1、蝦仁用少太白粉跟半顆蛋抓一下，蒜苗切好2、熱油鍋，將切好的蛋豆腐下鍋煎3、下蝦仁一起炒4、少許蠔油，少許雞粉調味5、...
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![彩椒龍眼燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "彩椒龍眼燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘彩椒龍眼燴蝦仁，選用了新鮮的青辣椒，紅辣椒，黃色燈籠椒和龍眼肉，蝦仁等新鮮食材一起製作而成的。這道菜美味可口，還具有治療感冒，止咳化痰，清熱解毒的功效，最適合抵抗力弱的人羣食用，經常吃可以增強免疫力。主料蝦...
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![冬瓜燴蝦仁怎麼做-冬瓜燴蝦仁的做法]( "冬瓜燴蝦仁怎麼做-冬瓜燴蝦仁的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦仁（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）醬油（適量）醬香（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燴蝦仁的做法步驟1、冬瓜切塊；2、熱鍋熱油，加入薑絲爆香，加入葱段和蒜片炒香；3、加入冬瓜塊翻炒；4、加入蝦仁翻炒；5、加入1匙鹽、半匙味精、2匙料...
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![絲瓜燴蝦仁怎麼做-絲瓜燴蝦仁的做法]( "絲瓜燴蝦仁怎麼做-絲瓜燴蝦仁的做法")
- 食材明細主料絲瓜（500克）蝦仁（200克）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）生抽（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燴蝦仁的做法步驟1、絲瓜削皮洗淨備用。2、蝦仁解凍洗淨瀝乾水份。3、削好的絲瓜切滾刀狀。4、姜蒜切成碎末。5、熱鍋燒油，倒入蝦仁。6、...
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![草菇燴蝦仁生蠔怎麼做-草菇燴蝦仁生蠔的做法]( "草菇燴蝦仁生蠔怎麼做-草菇燴蝦仁生蠔的做法")
- “鮮到心裏鮮至極致的一道簡單家常菜，值得親們去嘗試，極力推薦！”食材明細主料生蠔（適量）龍蝦（適量）草菇（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）香葱（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草菇燴蝦仁生蠔的做法步驟1、1草菇洗淨。2、生蠔小水沖洗乾淨，草菇對半切。3、熱鍋下油放生薑...
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![三丁燴蝦仁怎麼做-三丁燴蝦仁的做法]( "三丁燴蝦仁怎麼做-三丁燴蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（250克）萵筍（120克）番茄（50克）香菇（50克）輔料澱粉（15克）配料雞精（適量）鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三丁燴蝦仁的做法步驟1、準備材料。2、把剝好的蝦仁用料酒.鹽.澱粉。蛋清醃十分鐘。3、把鍋燒熱四成熟倒入蝦仁，炒到變色，筆出留油。4、放入香菌丁...
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![絲瓜燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "絲瓜燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：100絲瓜：1根輔料料酒：15ml生薑：10水澱粉：20ml具體步驟1.蝦仁洗淨，絲瓜去皮切成條備用。2.蝦仁加入料酒和薑片，醃製15分鐘去除腥味。3.鍋中加少許油，油温六成熱時放入絲瓜條翻炒。4.待絲瓜微微變軟後，放入...
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![蘿蔔燴蝦仁怎麼做-蘿蔔燴蝦仁的做法]( "蘿蔔燴蝦仁怎麼做-蘿蔔燴蝦仁的做法")
- “寶貝矯正牙齒拔了2顆牙，下週還得再拔2顆。這下吃東西不大方便了。硬的不能吃了，營養還得跟上。腫麼辦？哈哈，這難不到MM,冰箱裏有蝦仁，有蘿蔔，還有香菇，梅林午餐肉，ok,美味做起來！成品非常鮮香味美，此菜所用調料不多，更不需雞精味精。午餐肉、香菇、蝦仁的鮮味全部燴進蘿蔔裏，一嚼一...
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![土豆燴蝦仁如何做簡單又好吃]( "土豆燴蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：250土豆：—個輔料具體步驟1.蝦仁冼淨去蝦線，調味上漿用油炒變色.起鍋備用.2.土豆去皮切丁,用油炸成金黃色.瀝出多餘油放入蝦仁.加醬油，糖鹽和水。3.不停翻炒,等水收幹後加入葱花.起鍋裝盤即可....
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![田園什錦燴蝦仁怎麼做-田園什錦燴蝦仁的做法]( "田園什錦燴蝦仁怎麼做-田園什錦燴蝦仁的做法")
- “田園什錦燴蝦仁，植物多肉類少，清清爽爽，吃它就不用吃飯了，權作減肥餐吧”食材明細主料瘦肉（適量）蝦仁（適量）芥蘭（適量）玉米（適量）百合（適量）輔料淮鹽花生（適量）葱（適量）姜（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）雞粉（適量）日本味之素（適量）蠔油（適量）酒（適量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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味味甜
