![五果湯的做法 補中健脾—五果湯 五果湯怎麼做]( "五果湯的做法 補中健脾—五果湯 五果湯怎麼做")
- “五果湯是人們最愛的傳統宵夜之一。同時也是民間的傳統保健食品。天氣乾燥,皮膚爆裂,必須先調理好五臟六腑。此湯能滋潤心.肝.脾.肺,調理腸胃，最宜秋冬時節飲用。”食材明細主料薏苡仁（50克）蓮子（30克）赤小豆（30克）桂圓（30克）芡實米（10克）冰糖（10克）大米糯米（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘...
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![五果湯怎麼做-五果湯的做法]( "五果湯怎麼做-五果湯的做法")
- “五果湯是廣東汕尾的傳統小吃，也是一款傳統的保健美食，主要是以白果、桂圓、蓮子、薏米、百合、綠豆和銀耳等健脾食材，一起合煮。今天分享的這款五果甜湯非常適合夏日飲用，清甜可口，湯汁順滑，口感豐富！這個甜湯很適合放在臻米養生煲內燉煮，把食材放入，在客廳或卧室吹着空調坐等吃...
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![五果湯如何做簡單又好吃]( "五果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：50g蓮子：10g紅豆：30g芡實：10g桂圓：8個輔料冰糖：10g具體步驟1.薏米、紅豆、蓮子、芡實提前浸泡3小時以上；2.浸泡後的薏米、紅豆、蓮子、芡實放入電飯煲，加水沒過食材3釐米；3.蓋上電飯煲，選擇煮粥功能，通電；4....
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![五彩湯圓的做法 五彩湯圓（雨花石湯圓） 五彩湯圓怎麼做]( "五彩湯圓的做法 五彩湯圓（雨花石湯圓） 五彩湯圓怎麼做")
- “讓傳統的湯圓脱去白色的外衣，穿上彩色的新衣吧！先飽眼福更飽口福，芝麻的香與糯米的糯再加上桂花蜜的甜，一起縈繞在鼻尖，久久不能散去，遠遠望去，各種色彩的湯圓，灑落在其間的零星的桂花，實在是叫人口未動，心已遠”食材明細主料糯米粉（210克）紫薯粉（8克）南瓜粉（8克）抹茶粉（8克）芝麻餡（適量）甜...
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![快手水果湯圓的做法 （五分鐘製作）快手水果湯圓 快手水果湯圓怎麼做]( "快手水果湯圓的做法 （五分鐘製作）快手水果湯圓 快手水果湯圓怎麼做")
- “超級好看的一道水果湯圓，高顏值，就像我一樣。”食材明細主料迷你麻心湯圓（20顆）輔料濃縮橙汁（35克）白糖（15克）清水（250克）火龍果（少許）哈密瓜（少許）濕澱粉（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手水果湯圓的做法步驟1、太陽底下拍照光線就是好哦。2、鍋里加水250克，濃縮橙汁35克、白...
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![陸豐五果湯的做法 潮音潮人：陸豐五果湯 陸豐五果湯怎麼做]( "陸豐五果湯的做法 潮音潮人：陸豐五果湯 陸豐五果湯怎麼做")
- “在陸豐市東海鎮很流行一種宵夜——五果湯，特別是在入秋之後，秋後的夜晚涼風習習，這時的人們特別喜歡在逛街之後或是閒情散步時在街上喝一碗熱騰騰的五果湯。五果湯一般是由桂圓（龍五果湯眼）、白果（銀杏）、蓮子、薏米、百合，合煮為甜湯。今天小編就來給大夥兒推薦這一道做法簡單...
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![橙香水果湯圓的做法 （五分鐘製作）橙香水果湯圓 橙香水果湯圓怎麼做]( "橙香水果湯圓的做法 （五分鐘製作）橙香水果湯圓 橙香水果湯圓怎麼做")
- “超級好看的一道水果湯圓，高顏值，就像我一樣”食材明細主料迷你麻心湯圓（50顆）濃縮橙汁（35克）白糖（15克）清水（250克）濕澱粉（少許）輔料火龍果（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙香水果湯圓的做法步驟1、哈密瓜和火龍果切成和迷你湯圓差不多大的丁。2、將清水、濃縮橙汁、白糖放...
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![紅五湯怎麼做-紅五湯的做法]( "紅五湯怎麼做-紅五湯的做法")
- “紅五湯女性滋補聖品，媽媽生病期間也是依靠它來補血增加白血球含量，堅持服用可保青春哦……”食材明細主料紅豆（15克）紅皮花生（15克）枸杞（5克）紅棗（6棵）血糯米（15克）紅糖（1勺）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅五湯的做法步驟1、將血糯米、紅皮花生、紅棗、紅豆洗淨，我多加了一味血糯...
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![五香果魚怎麼做-五香果魚的做法]( "五香果魚怎麼做-五香果魚的做法")
- “色，香，味俱佳，果香濃郁。”食材明細主料草魚（一條750克）輔料芒果（100克）橙汁（200克）葡萄乾（100克）食用油（1000克）西瓜（100克）生粉（50克）葱姜（適量）配料料酒（15克）白糖（50克）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五香果魚的做法步驟1、草魚宰殺清洗乾淨，從脊背處改直刀，連刀為一釐米，在尾處收刀...
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![五豆湯怎麼做-五豆湯的做法]( "五豆湯怎麼做-五豆湯的做法")
- “綠豆:清熱解毒紅豆:補血強心江豆:健脾補腎豌豆:蛋白質和B族維生素含量高花生豆:健腦，提高記憶力，延緩衰老自家種的各種豆，摻雜到一塊煲個湯，先不説啥功效，反正喝着挺過癮的，炎熱的夏季要是來碗冰鎮的此款靚湯，此夏足矣。”食材明細主料綠豆（適量）輔料紅豆（適量）江豆（適量）豌豆（適量）花...
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![五果鴨胸怎麼做-五果鴨胸的做法]( "五果鴨胸怎麼做-五果鴨胸的做法")
- “這道菜背後的故事～：鴨胸脯肉的營養價值鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。彩椒的功效...
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![五果鴨怎麼做-五果鴨的做法]( "五果鴨怎麼做-五果鴨的做法")
- 食材明細主料鴨胸肉（一塊）黃油（一小塊）墨西哥薄餅（適量）紅菜葉（適量）輔料鹽（適量）五花果（一個）羅漢果（一個）蘋果（一個）草果（適量）八仙果（一個）水（一杯）紅酒（一杯）西芹（一根）洋葱（兩個）香葉（兩片）大葱（1根）果味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五果鴨的做法步驟1、深鍋內注入約1杯量的水。2、加入3個羅漢果、...
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![五味果仁湯圓的做法 五福臨門——五味果仁湯圓 五味果仁湯圓怎麼做]( "五味果仁湯圓的做法 五福臨門——五味果仁湯圓 五味果仁湯圓怎麼做")
- “很多時候，食材都會被寓意吉祥的意思，比如花生桂圓，人們通常會比喻招生貴子。這道菜採用了榛子，腰果，核桃，芝麻，葡萄乾5種堅果製作，做法簡單，但寓意深淵，是一道比較吉祥，討喜的菜式，可以做主食也可以做最後的甜品。湯圓寓意團團圓圓的意思，正好符合了年夜飯全家大團聚的主題，在簡單的...
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![五指毛桃無花果排骨湯怎麼做-五指毛桃無花果排骨湯的做法]( "五指毛桃無花果排骨湯怎麼做-五指毛桃無花果排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）五指毛桃（適量）無花果（一個）輔料薏仁（少許）山藥幹（少許）芡實（少許）桂圓（少許）板栗（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃無花果排骨湯的做法步驟1、準備:排骨。2、湯料。3、排骨需焯水。4、排骨清洗乾淨，板栗用熱水燙一下去衣。5、獎所有食材放...
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![香瓜五果湯盅的做法 健腦抗衰—香瓜五果湯盅 香瓜五果湯盅怎麼做]( "香瓜五果湯盅的做法 健腦抗衰—香瓜五果湯盅 香瓜五果湯盅怎麼做")
- “功效：核桃可防止細胞老化，健腦、增強記憶力及延緩衰老。葡萄乾可補血強智利筋骨。花生中的賴氨酸可提高兒童的智力，防止人體過早衰老。棗可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。”食材明細主料香瓜（1個）核桃仁（2個）花生仁（12粒）葡萄乾（20粒）輔料枸杞（8粒）蜜棗（2顆）配...
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![五色湯的做法 五色湯(紅綠黃白黑) 五色湯怎麼做]( "五色湯的做法 五色湯(紅綠黃白黑) 五色湯怎麼做")
- “食物的養生對於我們每個人來説都十分重要，當我們日常生活中十分規律的進行飲食搭配時，不知不覺對於我們人體就形成了一種特別的養生方式。”食材明細主料西紅柿（1個）韭菜（3棵）雞蛋（1個）白玉菇（50克）紫菜（5克）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）番茄醬（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
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![五美湯怎麼做-五美湯的做法]( "五美湯怎麼做-五美湯的做法")
- “都説泰山有三美——“白菜、豆腐、水”，今天，我就創新一下，再加上平菇和西紅柿，做一大碗清爽可口的“五美湯”，請大家品嚐。”食材明細主料平菇（200克）豆腐（100克）白菜（200克）輔料水（適量）葱花（適量）配料鹽（1小茶匙）高湯精（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五美湯的做法步驟1、白菜...
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![五紅湯的做法 月子餐系列——五紅湯 五紅湯怎麼做]( "五紅湯的做法 月子餐系列——五紅湯 五紅湯怎麼做")
- “五紅湯又稱五紅補氣養血湯。補血、安神、理氣、益氣。”食材明細主料紅棗（適量）帶皮花生（適量）紅赤豆（適量）輔料老紅糖（適量）水（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五紅湯的做法步驟1、準備好所有食材2、把紅棗+花生+紅赤豆+枸杞放入乾淨的鍋內清洗乾淨3、洗乾淨後，鍋內加入3...
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![五果糖水怎麼做-五果糖水的做法]( "五果糖水怎麼做-五果糖水的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）鵪鶉蛋（適量）百合（適量）薏米（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五果糖水的做法步驟1、備好材料。2、材料提前浸泡2小時，清洗乾淨，蓮子去芯，銀耳撕小塊。3、鵪鶉蛋煮熟剝殼。4、鍋里加入蓮子，薏米，銀耳煮一個小時。5、再加入鵪...
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![－秋冬款 五味果茶怎麼做-五味果茶的做法 五味果茶]( "－秋冬款 五味果茶怎麼做-五味果茶的做法 五味果茶")
- “適宜秋冬的果茶。補血行氣、滋頤潤顏、健脾潤肺、生津護肝。（喝的方法詳見步驟15）大棗：性味：甘、温。歸經：歸脾、胃經。功能：補中益氣，養血安神。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。滋潤肌膚，益顏美容。山楂：性味：酸甘，微...
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![五色湯圓的做法 五彩湯圓 五色湯圓怎麼做]( "五色湯圓的做法 五彩湯圓 五色湯圓怎麼做")
- “明天就是一年一度的元宵節了，也是我和老公結婚後第二個元宵節，團圓的元宵是一定要吃的，去年在上海老公一直呆到元宵節後才回來雲南，但那個時候很忙，也沒有提前準備，所以就買了超市的湯圓象徵性煮了幾個吃，今年提前就做好了好多湯圓凍着，明天就可以煮了吃，自己做的湯圓料很足，糖也...
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![五白湯怎麼做-五白湯的做法]( "五白湯怎麼做-五白湯的做法")
- “就是用五種滋潤的白色食物做出來的飲品。不過因為，我泡的銀耳多了，用破壁機一次性打不完，就費了一道用壓力鍋煮的工序。喜歡吃顆粒感的有嚼頭的，壓力鍋煮好即可。喜歡口感順滑的，就加一道破壁機打成飲露的步驟。”食材明細主料銀耳（1朵）山藥（200g）花生米（1把）大米（2把）黃金梨（1個）輔料...
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![五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯怎麼做-五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法]( "五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯怎麼做-五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法")
- 食材明細主料鷓鴣（適量）五指毛桃（適量）輔料蜜棗（適量）無花果（適量）蘋果（適量）玉竹（適量）海底椰（適量）南北杏（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法步驟1、將蘋果切件去皮去芯，無花果切半，蜜棗切半去核備用2.其他材料洗淨略浸3.鷓鴣汆水4.水滾後放入所有材料，...
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![五紅湯的做法 一劑神奇的五紅湯 五紅湯怎麼做]( "五紅湯的做法 一劑神奇的五紅湯 五紅湯怎麼做")
- “俗話説“藥補不如食補”，五紅湯組成:紅棗七枚,紅豆50克,紅花生50克，紅糖適量，枸杞5克，五味共同熬湯,連湯共食用.適用於一般性貧血或缺鐵性貧血.（這個量熬好後分兩次服用，必須把豆熬爛，連湯帶豆吃喝）”食材明細主料古法紅糖（1塊）紅棗（7個）紅豆（50克）紅花生（50克）枸杞（5克）輔料水（2勺）甜味（口...
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![五紅湯怎麼做-五紅湯的做法]( "五紅湯怎麼做-五紅湯的做法")
- “温而不燥，補氣補血的功效，一個簡單的動作，一句温柔的關懷，加上一道五紅湯，香甜可口，暖暖的，來一碗吧！”食材明細主料紅豆（50g）紅花生米（50g）紅棗（40g）枸杞（15g）輔料純淨水（適量）調料紅糖（2勺）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五紅湯的做法步驟1、食材備用。2、電壓力鍋中放入紅豆、紅花生...
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味味甜
