![冰鎮五彩金針菇的做法 素心居靜奉上解暑涼菜冰鎮五彩金針菇的做法 冰鎮五彩金針菇怎麼做]( "冰鎮五彩金針菇的做法 素心居靜奉上解暑涼菜冰鎮五彩金針菇的做法 冰鎮五彩金針菇怎麼做")
- “夏日炎炎，解暑涼菜必不可少。今天和大家介紹一道冰鎮五彩金針菇。這道涼菜口感脆爽,淡鹹鮮味,可作為正式宴席的冷菜,也可以作為平日家常菜,做法簡單但是卻美味可口。不過金針菇沒有處理好火候的話，吃的時候就會塞牙。這裏有個訣竅今天也一併告訴大家，經過這個方法處理的金...
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![涼拌金針菇菠菜怎麼做-涼拌金針菇菠菜的做法]( "涼拌金針菇菠菜怎麼做-涼拌金針菇菠菜的做法")
- “兩個字：好吃！不信你試試。”食材明細主料金針菇（250克）菠菜（250克）輔料小葱（3根）大蒜（3瓣）幹葱頭（1個）姜（1塊）乾紅辣椒（5根）花椒（1撮）白砂糖（少許）油炸花生（50克）調料生抽（1.5湯匙）香醋（2湯匙）鹽（2克）油（適量）酸辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇菠菜的做法步驟1、食材集合。2、金針茹撕成...
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![五彩金針菇的做法 營養豐富-----五彩金針菇 五彩金針菇怎麼做]( "五彩金針菇的做法 營養豐富-----五彩金針菇 五彩金針菇怎麼做")
- “喜歡吃金針菇，也喜歡紫甘藍，還喜歡胡蘿蔔，當然，還有韭菜，和火腿。好像很少有我不吃的菜菜哦。嘻嘻，大家看出來了吧，我一點都不挑食。一日偶然在電視上，看到一個採訪，大致説的是，飲食健康那些事兒，一大串的養生知識，我沒記住多少，但記住一個要點了----------------聯合國衞生組織説，一...
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![涼拌芹菜金針菇的做法 ----涼拌芹菜金針菇---- 涼拌芹菜金針菇怎麼做]( "涼拌芹菜金針菇的做法 ----涼拌芹菜金針菇---- 涼拌芹菜金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）芹菜（適量）大蒜（適量）輔料黑芝麻油（適量）配料生抽（適量）白糖（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨瀝乾水。2、芹菜去葉洗淨備用。3、鍋中放水煮沸。4、放入金針菇和芹菜焯水。5、焯好的金針菇和芹菜撈起放...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇#涼菜# 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇#涼菜# 涼拌金針菇怎麼做")
- “天氣炎熱，來點涼拌小菜，開胃消食，涼拌金針菇，順滑爽口。”食材明細主料金針菇（250g）輔料青瓜（少許）胡蘿蔔（少許）蒜末（適量）辣椒（3顆）調料米醋（1勺）陳醋（1勺）白糖（1匙）醬油（1勺）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、準備的食材。2、金針菇洗乾淨，焯水。3、其他配料...
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![涼拌酸辣金針菇的做法 夏日消暑小菜，涼拌酸辣金針菇 涼拌酸辣金針菇怎麼做]( "涼拌酸辣金針菇的做法 夏日消暑小菜，涼拌酸辣金針菇 涼拌酸辣金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（250g）輔料黃瓜條（少量）配料醬油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）葱段（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣金針菇的做法步驟1、金針菇用鹽水泡一下，洗淨2、葱切段，蒜泥備用3、金針菇放入開水煮5分鐘左右，撈起來放涼4、放入黃瓜條，加入醬油醋鹽，麻油，辣椒油，即可5、...
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![涼拌金針菇的做法 開胃涼拌菜--涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 開胃涼拌菜--涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “金針菇營養豐富，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍。”食材明細主料金針菇（300g）自制涼拌醬（三勺(辣椒醬、食用油、醬油、蠔油、鹽））朝天椒（2顆）陳醋（適量）輔料黃瓜絲（100g）芝麻油（4滴）蒜末（三勺）花椒粉（2g）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、食材準...
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![五彩金針菇卷怎麼做-五彩金針菇卷的做法]( "五彩金針菇卷怎麼做-五彩金針菇卷的做法")
- “金針菇怎麼吃都喜歡、我今天把它捲起來、淋上調料、五彩繽紛、非常漂亮養眼的美食、太喜歡了、百吃不厭！”食材明細主料金針菇（一把）胡蘿蔔（一根）萵筍（一根）輔料生抽（一勺）幹辣椒粉（一勺）芝麻油（一勺）大蒜（一個）老薑（一塊）葱花（適量）鹽（小半勺）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩金針菇卷...
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![春菠菜涼拌金針菇的做法 春菠菜涼拌金針菇~辣菠菜拌金針菇 春菠菜涼拌金針菇怎麼做]( "春菠菜涼拌金針菇的做法 春菠菜涼拌金針菇~辣菠菜拌金針菇 春菠菜涼拌金針菇怎麼做")
- “春菠菜，特別嫩哦今天買了鮮菠菜，真發愁不知道怎麼吃呢打開冰箱看裏面還有昨天燒烤剩下的金針菇，剩的一點也不夠吃一頓，索性把他倆混合涼拌吧，沒想到超級好吃哦！”食材明細主料菠菜（200克）金針菇（100克）輔料醬油（適量）蔬菜雞精（適量）香油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）微辣（口味...
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![彩椒涼拌金針菇怎麼做-彩椒涼拌金針菇的做法]( "彩椒涼拌金針菇怎麼做-彩椒涼拌金針菇的做法")
- “金針菇吃了塞牙有木有？這裏有個小竅門：金針菇在沸水裏焯30秒，記住絕對不能多過30秒哦，這樣焯出來的金針菇就不會塞牙了。我還是好色啊，不漂亮的菜是堅決不做滴。”食材明細主料金針菇（適量）輔料彩椒（兩個）黃瓜（一根）配料香油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）醋（適量）清淡（口味...
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![涼拌金針菇的做法 懶人菜&涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 懶人菜&涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- ““美食煮張”下廚房、美食天下同號，歡迎大家關注，每天教你做一個菜。金針菇是很多人的心頭好，吃慣了蒜蓉金針菇，今天來做一款冷菜吧，5分鐘就能完成簡單操作，味道卻是極好的。”食材明細主料金針菇（200克）青椒（30克）紅椒（30克）葱（1棵）大蒜（1瓣）幹辣椒（2個）生抽（15克）老抽（2克）醋（15克）輔料白糖（6...
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![懶人菜涼拌金針菇的做法 懶人菜&涼拌金針菇 懶人菜涼拌金針菇怎麼做]( "懶人菜涼拌金針菇的做法 懶人菜&涼拌金針菇 懶人菜涼拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（200克）青椒（30克）紅椒（30克）幹辣椒（2個）葱（1棵）大蒜（2瓣）輔料白糖（6克）醋（5克）老抽（2克）生抽（15克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人菜涼拌金針菇的做法步驟1、原料。2、金針菇切去尾部，撕成小塊洗乾淨。3、配料切好。4、鍋裏水燒沸，放入金針菇煮熟。5、煮好撈出放入冷...
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![黃心菜炒金針菇怎麼做-黃心菜炒金針菇的做法]( "黃心菜炒金針菇怎麼做-黃心菜炒金針菇的做法")
- “微辣，鹹鮮。孩子問早餐吃啥菜？非常時期，家裏有啥吃啥，😂”食材明細主料黃心菜（一棵）金針菇（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）香葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃心菜炒金針菇的做法步驟1、黃心菜一棵，擇洗淨。2、金針菇切去根部洗淨。3、黃心菜焯至斷生撈出...
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![彩虹金針菇怎麼做-彩虹金針菇的做法]( "彩虹金針菇怎麼做-彩虹金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（500g）香菜（20g）蒜（20g）自制蒜蓉辣椒醬（2勺）輔料一品鮮醬油（1勺）蠔油（0.5勺）糖（1勺）麻油（0.3匙）澇汁（2勺）清水（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩虹金針菇的做法步驟1、新鮮的金針菇剪去根蒂洗淨瀝乾水份備用2、鍋中燒開水將金針菇焯水時間不要太長斷生即可撈出3、...
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![手撕杏鮑菇的做法 素心居靜手撕杏鮑菇，夏天解暑涼菜靠它了 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 素心居靜手撕杏鮑菇，夏天解暑涼菜靠它了 手撕杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇口感滑嫩卻帶脆爽,是難得的平價美食。許多人都用它來製作各種熱菜,湯羹,這次我嘗試用杏鮑菇來做這道涼菜,沒想到大受歡迎,天然的鮮香,嫩滑的口感,交織在口腔跳躍.非常簡單的做法帶來的意外的美味。智者説,簡單的就是快樂的.有時候會有些微的領悟,將素食推廣的工...
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![涼拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（一把）胡蘿蔔（一截）黃瓜（半根）輔料蒜（2瓣）配料味極鮮醬油（適量）油鹽（適量）白醋（1勺）蠔油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨，放開水裏焯1分鐘，撈出，過2遍涼水，去水切段。2、胡蘿蔔切絲，放開水裏焯3分鐘，撈出。3、黃瓜去皮，切絲。4、將...
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![涼爽的冰鎮金針菇如何做簡單又好吃]( "涼爽的冰鎮金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼爽的冰鎮金針菇，吃起來可以用沁人心脾的爽朗感覺來形容。這道涼拌菜，最適合夏日炎炎時候用冰水冰鎮出來的金針菇，加上胡蘿蔔絲等等均勻調拌出來，潔白的金針菇深深的吸引着美食者們，清爽的冰鎮金針菇獨一無二...
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![涼拌金針菇的做法 開胃菜——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 開胃菜——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “涼拌金針菇真的是超級爽口又營養的涼菜很多人喜歡它而且做法簡單是成功率很高的一道菜”食材明細主料金針菇（適量）輔料黃瓜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）配料糖（一大勺）醋（兩大勺）鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇焯...
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![韭菜素炒金針菇怎麼做-韭菜素炒金針菇的做法]( "韭菜素炒金針菇怎麼做-韭菜素炒金針菇的做法")
- “金針菇的營養價值：經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。金針菇本身就非常爽口，隨着培育技術的日益發展，金針菇已經成為日常家庭的餐桌常客。”食材明細主料韭菜（200克）金針...
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![涼拌彩椒金針菇怎麼做-涼拌彩椒金針菇的做法]( "涼拌彩椒金針菇怎麼做-涼拌彩椒金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（200克）彩椒（半個）黃瓜（半根）輔料味極鮮醬油（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌彩椒金針菇的做法步驟1、金針菇、彩椒、黃瓜洗淨。2、鍋內放適量清水，燒開後，放入金針菇焯一分鐘，撈出放入涼水中。3、黃瓜、彩椒切絲。4、金針菇控水，...
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![五蔬拌金針菇的做法 【涼菜】五蔬拌金針菇 五蔬拌金針菇怎麼做]( "五蔬拌金針菇的做法 【涼菜】五蔬拌金針菇 五蔬拌金針菇怎麼做")
- “天氣一天天在變冷，為了抵禦寒冷，大家都開始選擇一些高熱量的食物。這些食物吃後不僅容易發胖，還會導致肺火旺盛，使體內出現“燥氣”，嚴重的甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。因此，要適當地吃點涼菜和屬性偏涼的“甘寒”食品，以起到一定的制約作用。今天就為大家介紹一道爽口的涼...
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![涼拌菠菜豆皮金針菇的做法 素菜~涼拌菠菜豆皮金針菇 涼拌菠菜豆皮金針菇怎麼做]( "涼拌菠菜豆皮金針菇的做法 素菜~涼拌菠菜豆皮金針菇 涼拌菠菜豆皮金針菇怎麼做")
- “涼拌菠菜豆皮金針菇原料：菠菜250G豆皮1張，金針菇150G胡蘿蔔半根小紅辣椒2個白芝麻少許調味料：生抽適量香油適量色拉油適量白砂糖適量做法：1把菠菜洗淨切成段，金針菇洗淨切成段，胡蘿蔔去皮切成細絲，豆皮切成絲備用。燒開一鍋水，把金針菇與胡蘿蔔絲放入先焯水，焯熟後撈出後瀝乾水...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇【爽口涼菜】 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇【爽口涼菜】 涼拌金針菇怎麼做")
- “簡單又美味的配粥小涼菜來了，冬天吃也不覺得太涼。絕代雙菇是也！”食材明細主料金針菇（半把）平菇（幾片）輔料小葱（適量）配料醬油（一小勺）醋（一小勺）香油（幾滴）老乾媽辣椒油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、平菇和金針菇，絕代雙菇出場！2、洗淨，金針菇、平菇撕...
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![多彩金針菇怎麼做-多彩金針菇的做法]( "多彩金針菇怎麼做-多彩金針菇的做法")
- “金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。我很喜歡吃金針菇，今天就嘗試了一下炒制的金針菇，滑滑脆脆的口感，搭配點蔬菜，味道真的不錯哦！！”食材明細主料金針菇（適量）輔料胡蘿蔔（適量）尖椒（適量）豬肉（適量）澱粉（適量）配料大蒜（適量）白糖（適量）食鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌菜（１２）涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌菜（１２）涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “”食材明細主料金針菇（３兩）黃瓜（半根）胡蘿蔔（五六片）輔料香葱（２根）蒜（２瓣）配料生抽（１勺）醋（２勺）蜂蜜（1/2-1勺）花椒（１０粒）植物油（２勺）耗油（半勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇：洗淨，開水焯１分鐘，過冷水2、黃瓜切絲放在上面3、胡蘿蔔切絲放在上面4、半勺辣椒麪、香葱碎放...
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味味甜
