![雞胗滾冬瓜湯怎麼做-雞胗滾冬瓜湯的做法]( "雞胗滾冬瓜湯怎麼做-雞胗滾冬瓜湯的做法")
- “滾湯是廣東人在湯類中必不可少一種，方便快捷，健康美味。比老火湯、藥膳湯大眾化，外人來也容易接受。炎熱的夏天廚房太熱，來一道解暑且簡單滾湯——雞胗滾冬瓜湯，鮮甜美味。冬瓜清熱解暑、解渴、利水、消腫、不含脂肪、熱量低，健康優質食品。冬瓜含有豐富的蛋白質、碳水化合物...
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![雞肉丸冬瓜湯怎麼做-雞肉丸冬瓜湯的做法]( "雞肉丸冬瓜湯怎麼做-雞肉丸冬瓜湯的做法")
- “我的瘦身菜。”食材明細主料雞胸肉（一塊）冬瓜（600g）清水（若干）輔料姜（小許）調料葱姜（小許）清水（50g）食鹽（1g）雞精（小許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉丸冬瓜湯的做法步驟1、雞胸肉切片。2、剁成肉泥。3、葱姜切末。4、食材放一起，加食鹽和雞精。5、攪拌均勻。6、放清水...
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![鴨胗黃瓜湯怎麼做-鴨胗黃瓜湯的做法]( "鴨胗黃瓜湯怎麼做-鴨胗黃瓜湯的做法")
- “此黃瓜非彼黃瓜啊，這種黃瓜煮湯特別好吃呢！第一次嘗試用鴨胗來煮，純粹是因為冰箱裏就只有這裏兩樣東西，買出去買菜，有點懶哈。不過這也讓我有機會把這兩者結合在一起，真的不錯，吃得很滿足呢！”食材明細主料黃瓜（1根）鴨胗（2個）輔料香菜（1棵）蒜頭（2個）配料鹽（適量）味精（適量）調和油（適量）酸鹹（口...
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![冬瓜雞雜湯怎麼做-冬瓜雞雜湯的做法]( "冬瓜雞雜湯怎麼做-冬瓜雞雜湯的做法")
- 食材明細主料雞雜（一副）雞紅（一碗）冬瓜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞雜湯的做法步驟1、冬瓜削皮洗淨切片，薑切片，葱打結，雞雜用鹽，澱粉抓洗幾次至沒有異味，然後切片用姜，料酒，胡椒粉，澱粉，花生油醃製10分鐘2、薑片...
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![鮮美冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "鮮美冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美冬瓜滾泥鰍湯，這款是一泥鰍為主的湯，泥鰍是含有豐富的營養物質的，是對人體非常有好處的食物，是非常適合用來補身體的，但是有一些朋友身體不適，對泥鰍有過敏的朋友們，就要注意食用了，以免對身體造成不適，這個湯...
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![如何做簡單又好吃-創意雞胗滾冬瓜湯]( "如何做簡單又好吃-創意雞胗滾冬瓜湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道創意雞胗滾冬瓜湯是廣東人比較喜歡吃的菜，做法方便快捷，而且非常的健康美味很適合養生的朋友喝哦。在夏天在廚房裏做菜真的是非常的熱，這道創意雞胗滾冬瓜湯就可以起到解暑的功效，裏面含有大量的礦物質元...
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![鴨胗燜冬瓜的做法 #初秋養生#鴨胗燜冬瓜 鴨胗燜冬瓜怎麼做]( "鴨胗燜冬瓜的做法 #初秋養生#鴨胗燜冬瓜 鴨胗燜冬瓜怎麼做")
- “初秋養生還是要健脾養胃，夏天飲食多半會貪涼，鴨胗營養豐富，與冬瓜同燜不會油膩，味道鮮美，有健胃之效，老少皆宜。食材：鴨胗5只、冬瓜適量配料：姜適量、蒜頭適量、香葱適量、澱粉適量、生抽適量、食用油適量、料酒少許、精鹽適量”食材明細主料鴨胗（5只）冬瓜（適量）輔料姜（適量）蒜頭（適量...
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![肉丸滾絲瓜湯的做法 自制肉丸滾絲瓜湯 肉丸滾絲瓜湯怎麼做]( "肉丸滾絲瓜湯的做法 自制肉丸滾絲瓜湯 肉丸滾絲瓜湯怎麼做")
- “廣東人一向“講飲講食”,湯更加是家户喻曉。湯有四種做法，煲、燉、滾、燴羹，可能一般人都比較喜歡的是煲這種做法。説説滾這種做法，滾一般是把原料經過刀工處理，置於滾沸的淡湯或水中加熱至熟，調味成湯菜。它的口味特點就是湯清味鮮，肉料爽滑。比較適合春夏季食用。”食材明...
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![冬瓜雞湯的做法 燜燒罐食譜系類——冬瓜雞湯 冬瓜雞湯怎麼做]( "冬瓜雞湯的做法 燜燒罐食譜系類——冬瓜雞湯 冬瓜雞湯怎麼做")
- “簡單、方便，只要有一個燜燒罐就可以製作。”食材明細主料雞翅中（2個）冬瓜（一小塊）輔料鹽（適量）枸杞（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜雞湯的做法步驟1、把南瓜切塊，放在一旁備用。2、姜切成片，放在一旁備用。3、往燜燒罐裏倒入開水，蓋上蓋燜五分鐘，倒掉。4、把薑片先放入...
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![香菇冬瓜雞湯怎麼做-香菇冬瓜雞湯的做法]( "香菇冬瓜雞湯怎麼做-香菇冬瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料三黃雞（575克）冬瓜（535克）新鮮香菇（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇冬瓜雞湯的做法步驟1、食材：三黃雞（已洗淨焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、新鮮香菇（已在鹽水浸泡30分鐘清洗切開）。2、將三黃雞下入高壓鍋中。3、接着，加適量的清水。4、...
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![蒜香雞胗炒烏冬的做法 中西合璧——蒜香雞胗炒烏冬 蒜香雞胗炒烏冬怎麼做]( "蒜香雞胗炒烏冬的做法 中西合璧——蒜香雞胗炒烏冬 蒜香雞胗炒烏冬怎麼做")
- “用大蒜和黃油製作蒜香味的炒麪，是西餐常用手法。雞胗，茄子，則是中餐最常用的食材。烏冬面，日本最常見的麪食。中西日的結合，就有了這款——蒜香雞胗炒烏冬。”食材明細主料茄子（1個）雞胗（6個）烏冬面（1包）輔料玉米筍（3個）大蒜（6瓣）雞蛋（1個）黃油（1塊）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香...
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![生滾黃瓜湯怎麼做-生滾黃瓜湯的做法]( "生滾黃瓜湯怎麼做-生滾黃瓜湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）豬肉丸（適量）魚皮餃（適量）肉餅（適量）輔料鹽（適量）芹菜粒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生滾黃瓜湯的做法步驟1、黃瓜去皮對半切開後切塊備用2、肉餅切片和肉丸備用3、鍋中熱油煸炒一下黃瓜4、加入適量的水5、放入魚皮餃煮開後中火煲15分鐘左右...
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![鮮味無比的冬瓜滾花甲湯圖解]( "鮮味無比的冬瓜滾花甲湯圖解")
- 從小養成的習慣，每天必須喝湯不然總感覺不舒服，這次給大家做一款海鮮湯，夏天出汗多，要及時補充水分和營養，清涼消暑冬瓜湯。做法簡單小白都可以做，在常見的冬瓜湯中加入了花甲，這口湯就變得鮮美無比呢，健康又營養，馬上來試試吧主料冬瓜：一塊花甲：300克輔料料酒：1勺姜葱：適量胡椒粉：5克...
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![冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法]( "冬瓜雞湯怎麼做-冬瓜雞湯的做法")
- “秋天了，最近喜歡喝濃雞湯，就經常買來自己燉”食材明細主料老母雞（半隻）輔料冬瓜（根據個人）姜（適量）花椒（二十顆左右）八角（四五顆）香葉（三四片）幹辣椒（兩顆）料酒耗油生抽（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜雞湯的做法步驟1、老母雞切塊冬瓜切片。2、鍋內放入食用油，待油温熱後，倒入花椒八角姜倒入兩...
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![鹹菜鵝胗炒冬瓜怎麼做-鹹菜鵝胗炒冬瓜的做法]( "鹹菜鵝胗炒冬瓜怎麼做-鹹菜鵝胗炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（515克）熟鵝胗（100克）鹹菜（105克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜鵝胗炒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成片）、熟鵝胗（已切片）、鹹菜（已清洗切碎）。2、起鍋倒油燒熱，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、翻動一下煮開、煮至...
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![雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法]( "雞湯燉冬瓜塊怎麼做-雞湯燉冬瓜塊的做法")
- “冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。”食材明細主料冬瓜（500克）輔料雞湯（100ml）大葱（1段）鹽（1匙）醬油（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![冬瓜雞肉片湯怎麼做-冬瓜雞肉片湯的做法]( "冬瓜雞肉片湯怎麼做-冬瓜雞肉片湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（470g）雞胸脯肉（300g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）香油（適量）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞肉片湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片，雞胸脯肉洗淨切片備用。2、熱油鍋，下雞肉片煸炒。3、煸炒至變色，加料酒炒下。4、然後放入冬瓜一起翻炒幾下。5、...
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![冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法]( "冬瓜玉米雞湯怎麼做-冬瓜玉米雞湯的做法")
- “秋季愛上煲湯！今晚煲冬瓜玉米雞湯！秋季是比較燥的季節，多喝點湯對肌膚有好處！滋潤滋養！”食材明細主料雞（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米雞湯的做法步驟1、鮮雞切塊，冷水下鍋，煮血末！2、除去血末撈出備用3、坐鍋...
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![好喝的雞胗滾冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "好喝的雞胗滾冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘吃多了甜、香、辣的食物來一道葷素搭配的雞胗滾冬瓜湯吧！雞胗一般的吃法是爆炒，是雞的胃臟，冬瓜對人身體好處很多，冬瓜吃起來軟軟的，燉的久的冬瓜吃起來入口即化，口感很好，雞胗滾冬瓜湯美味又濃稠，湯汁鮮美，製作方...
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![鮮美的雞胗滾冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的雞胗滾冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞胗滾冬瓜湯非常的好喝，平時我也非常喜歡吃冬瓜。再加上冬瓜煮成湯過後會更香更糯。當然加上雞胗那就更棒啦。喜歡吃雞胗和冬瓜的朋友們千萬不要錯過啊。冬瓜屬於綠色蔬菜營養非常豐富。非常適合早飯吃。...
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![黃瓜滾肉醬湯怎麼做-黃瓜滾肉醬湯的做法]( "黃瓜滾肉醬湯怎麼做-黃瓜滾肉醬湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）肉丸醬（適量）輔料芹菜（適量）調料鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜滾肉醬湯的做法步驟1、黃瓜去皮去籽切塊備用。2、剩下的肉丸醬備用。3、砂鍋加入適量豬油。4、放入黃瓜翻炒均勻。5、加入適量清水，大火煮開轉小火煲。6、勺子沾一下清...
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![雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做]( "雞片冬瓜湯的做法 【雞片冬瓜湯】充分補充蛋白質 雞片冬瓜湯怎麼做")
- “對於生長旺盛的青少年來説，蛋白質尤為重要。進入青春期，骨骼、肌肉、性腺等內部組織的生長髮育都需要大量的蛋白質。【冬瓜】富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素等營養。可以清熱解毒，利水消痰，祛熱解濕。用冬瓜做湯，可以除油膩，補充蛋白質。【雞肉】和牛肉、豬肉比較...
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![冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法]( "冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法")
- “❤️減肥食譜”食材明細主料冬瓜（300g）雞蛋（3個）調味料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞蛋湯的做法步驟1、打2個雞蛋🥚，千萬不要打散哦。2、冬瓜切片。3、開水煮沸，冬瓜放入。4、再次煮沸，蛋液沿邊緣，轉圈緩緩倒入。5、不要動！等水煮沸即可...
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![冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜滾泥鰍湯是一道營養豐富而且美味的家常菜，冬瓜性涼，含糖量低，水分含量較高，夏天做配菜煮湯是絕佳的，泥鰍肉質細嫩，爽利滑口，有利於抗衰老，尤其是夏天天氣炎熱若吃些泥鰍，能補充能量，有利於身體健康，兩者加在一起...
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![冬瓜滾車白湯怎麼做-冬瓜滾車白湯的做法]( "冬瓜滾車白湯怎麼做-冬瓜滾車白湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）車白（適量）輔料薑片（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜滾車白湯的做法步驟1、冬瓜去皮去籽洗淨切片備用。2、生薑切片。3、車白用鹽水吐沙後洗淨備用。4、熱鍋下油放入冬瓜翻炒。5、炒過的冬瓜轉入煮鍋中。6、加入...
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味味甜
