![涼拌香乾怎麼做-涼拌香乾的做法]( "涼拌香乾怎麼做-涼拌香乾的做法")
- “這道刮油減脂的小菜，用了霸蠻的即食豆乾，不用一滴油，不用調味，補鈣味道鮮，很好吃，做了一大盤秒光。再有金針菇的加入，更是可以健腦，孩子吃也很棒，金針菇被稱為“益智菇”，可促進兒童的生長髮育和健腦，降血脂殺菌消炎都不錯，關鍵味道鮮美，脆嫩好吃。”食材明細主料霸蠻豆乾（3小包）芹菜（1...
- 6953
![涼拌香乾的做法 涼拌香乾#涼菜# 涼拌香乾怎麼做]( "涼拌香乾的做法 涼拌香乾#涼菜# 涼拌香乾怎麼做")
- “香乾是豆腐的再加工製品，硬中帶韌，鹹香爽口；香乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭。可製作多種菜餚，可冷拌，可熱炒，可油炸，可烤制，做成後俱鮮香可口，價廉物美，營養豐富，受到城鄉人民的喜愛。”食材明細主料香乾（100g）輔料洋葱（20g）香葱（5g）調料辣...
- 11677
![涼拌豆乾的做法 六步做出簡單小涼菜---涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做]( "涼拌豆乾的做法 六步做出簡單小涼菜---涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做")
- “豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為“素火腿”。能夠防止血管硬化，預防...
- 19468
![涼拌香乾菜葉怎麼做-涼拌香乾菜葉的做法]( "涼拌香乾菜葉怎麼做-涼拌香乾菜葉的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）輔料青菜葉（適量）小辣椒（適量）蒜片（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香乾菜葉的做法步驟1、豆乾煮熟撈出。2、青菜煮熟撈出瀝乾。3、菜葉擠幹，豆乾切丁。4、熱油爆香辣椒和蒜片。5、淋上，加入少許鹽和香油。6、拌均勻即可。...
- 25622
![涼拌芹菜香乾怎麼做-涼拌芹菜香乾的做法]( "涼拌芹菜香乾怎麼做-涼拌芹菜香乾的做法")
- “涼拌芹菜香乾，爽口的涼拌小菜。”食材明細主料芹菜（適量）香乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）香醋（適量）麻油（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜香乾的做法步驟1、準備原料。2、胡蘿蔔切絲，香乾切薄片。3、芹菜摘洗乾淨，莖切段。4、鍋裏燒開水，芹菜倒入焯水...
- 5587
![涼拌豆乾的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做]( "涼拌豆乾的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆乾 涼拌豆乾怎麼做")
- “剛才發成日誌了，再發遍。説實話，我一直很喜歡吃豆製品。這道涼拌豆乾一直是我的最愛。我做所有的涼菜都不是從涼水中撈出的，因為家裏有寶寶，據説要是從涼水撈出的就會拉肚子，還有我放鹽的時候，菜菜還都是熱的。要是涼的菜放鹽孩子吃了會咳嗽的。”食材明細主料豆乾（適量）輔料芹...
- 11405
![涼拌香乾絲怎麼做-涼拌香乾絲的做法]( "涼拌香乾絲怎麼做-涼拌香乾絲的做法")
- “涼拌香乾絲，方法簡單，爽口好吃。”食材明細主料香乾（150g）香菜（3顆）輔料植物油（5g）鹽（3g）大蒜（5顆）紅辣椒（2個）幹辣椒（3個）花椒（2g）生抽（1勺）老抽（少許）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）涼拌香乾絲的做法步驟1、香辣可口。2、食材準備好。3、香乾洗淨切絲然後切成大概不5毫米左右。4、清水加...
- 30460
![涼拌芹菜葉香乾怎麼做-涼拌芹菜葉香乾的做法]( "涼拌芹菜葉香乾怎麼做-涼拌芹菜葉香乾的做法")
- “很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來説，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍！我是給兩歲兒子，吃芹菜葉我就切了，大人不用切！我們愛吃芹菜葉！八寶粥是自己做的！”食材明細主料芹菜葉（適量）丘比沙拉汁（適量）輔料香乾（兩片）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉香乾的做法...
- 22007
![涼拌香辣豆乾怎麼做-涼拌香辣豆乾的做法]( "涼拌香辣豆乾怎麼做-涼拌香辣豆乾的做法")
- “天氣越來越熱，每天家裏都會做一些涼拌小菜，不僅能夠開胃，而且還快手。豆腐乾是一個神奇的發明，滿滿的蛋白質，補充體力沒話説，是控制體重的必須菜品。想要控制體重的小姐姐快點看過來，爆好吃哦。。。。”食材明細主料薄豆乾（4片）生抽（2勺）醋（2勺）輔料香菜（1大勺）雞精（少許）熟芝麻（1小勺）老...
- 29554
![涼拌幹蕨菜怎麼做-涼拌幹蕨菜的做法]( "涼拌幹蕨菜怎麼做-涼拌幹蕨菜的做法")
- “每年春季我都會去山上採摘蕨菜，摘多了吃不完就焯水曬乾保存。幹蕨菜炒臘肉可好吃，涼拌幹蕨菜也很好吃，特下飯。”食材明細主料幹蕨菜（一把）輔料蒜頭（一個）糖（一勺）鹽（一勺）味精（一勺）生抽（適量）老陳醋（適量）花椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌幹蕨菜的做法步驟1、幹蕨菜一...
- 15454
![涼拌香菜豆乾怎麼做-涼拌香菜豆乾的做法]( "涼拌香菜豆乾怎麼做-涼拌香菜豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）輔料香菜（適量）小辣椒（適量）幹辣椒碎（適量）花椒粉（適量）花椒油（適量）菜油（適量）薑絲（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香菜豆乾的做法步驟1、豆乾煮幾分鐘。2、切成條，加入小辣椒，薑絲，鹽，花椒油。3、準備辣椒碎和花椒粉，熱菜油淋入。4、加入香菜，淋上辣椒油。...
- 6224
![涼拌攸縣香乾怎麼做-涼拌攸縣香乾的做法]( "涼拌攸縣香乾怎麼做-涼拌攸縣香乾的做法")
- 食材明細主料攸縣香乾（適量）輔料植物油（適量）調料蒜末（適量）薑末（適量）葱花（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）香辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌攸縣香乾的做法步驟1、香乾切片，放開水鍋加鹽煮二分鐘。瀝乾水。2、適量鹽和生抽和雞粉攪拌溶解。3、加入葱薑蒜。4、燒熱油。5、調料...
- 21014
![涼拌茄子乾的做法 老媽的愛……涼拌茄子幹 涼拌茄子幹怎麼做]( "涼拌茄子乾的做法 老媽的愛……涼拌茄子幹 涼拌茄子幹怎麼做")
- 食材明細主料茄子幹（適量）輔料葱花（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）辣椒油（適量）味精（適量）熟芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌茄子乾的做法步驟1、老家的茄子幹。2、清水泡10多分鐘，再放進鍋裏煮10多分鐘。3、鹽、醬油、辣椒油、味精、葱花、蒜末都放進去拌勻就好...
- 30649
![涼拌五香乾怎麼做-涼拌五香乾的做法]( "涼拌五香乾怎麼做-涼拌五香乾的做法")
- 食材明細主料五香乾（250克）輔料大蒜（2瓣）香菜（一根）辣椒麪（100克）花椒（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）十三香（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五香乾的做法步驟1、準備食材，香乾切片，大蒜切碎，香菜埂子切碎，葉子留着備用。2、製作辣椒油。準備辣椒麪，分別加入適量...
- 13021
![馬蘭頭涼拌香乾的做法 【河南】馬蘭頭涼拌香乾 馬蘭頭涼拌香乾怎麼做]( "馬蘭頭涼拌香乾的做法 【河南】馬蘭頭涼拌香乾 馬蘭頭涼拌香乾怎麼做")
- “回老家了，自己動手做美食吧，，回家第一件事就去超市買菜了，看到馬蘭頭挺新鮮的，就試試做道美味”食材明細主料馬蘭頭（100克）香乾（80克）輔料鹽（3克）生抽（6克）香醋（6克）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）馬蘭頭涼拌香乾的做法步驟1、香乾熱水裏焯一下切塊小塊2、馬蘭頭清洗乾淨3、鍋里加...
- 24155
![涼拌乾絲怎麼做-涼拌乾絲的做法]( "涼拌乾絲怎麼做-涼拌乾絲的做法")
- “炎炎夏日，涼拌菜還是必不可少的ˋωˊ。”食材明細主料乾絲（半袋）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）鹽（少許）生抽（少許）蠔油（少許）芝麻油（少許）辣椒油（少許）花椒油（少許）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌乾絲的做法步驟1、乾絲倒入清水，浸泡十分鐘左右。2、撈出清水沖洗，控水晾乾。3...
- 4555
![涼拌幹豆腐絲的做法 涼拌幹豆腐絲～ 涼拌幹豆腐絲怎麼做]( "涼拌幹豆腐絲的做法 涼拌幹豆腐絲～ 涼拌幹豆腐絲怎麼做")
- “簡單好吃又不乏營養的一道小菜，無論是早餐搭配米粥還是正餐當個配菜，都非常的接地氣～”食材明細主料幹豆腐（兩張）胡蘿蔔（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌幹豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐切絲用開水燙兩分鐘。2、胡蘿蔔切絲開水燙過待用。3、平...
- 21175
![涼拌豆乾怎麼做-涼拌豆乾的做法]( "涼拌豆乾怎麼做-涼拌豆乾的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）小豆芽（適量）青菜（適量）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）辣椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌豆乾的做法步驟1、豆乾，豆芽，青菜處理乾淨備用。2、青椒洗淨，大蒜準備就緒。3、豆乾切薄片裝盤。4、青菜...
- 17764
![涼拌五香豆腐乾怎麼做-涼拌五香豆腐乾的做法]( "涼拌五香豆腐乾怎麼做-涼拌五香豆腐乾的做法")
- 食材明細主料五香豆腐乾（150g）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）洋葱（適量）大蒜（3瓣）輔料鹽（1勺）白醋（1.5勺）白糖（1勺）味精（0.5勺）香油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五香豆腐乾的做法步驟1、豆腐乾、胡蘿蔔、黃瓜、洋葱切絲，大蒜切末,。2、切好的材料放到容器中，再放入所有調料。3、拌勻裝盤...
- 30694
![涼拌豆腐乾怎麼做-涼拌豆腐乾的做法]( "涼拌豆腐乾怎麼做-涼拌豆腐乾的做法")
- “涼拌豆腐乾是夏天特別愛吃的家常下飯菜，開胃下飯。豆腐乾蛋白質的含量很是豐富：其實豆腐乾屬於完全的蛋白產品，有人體所需要的8種氨基酸，而且比例跟人體也是比較接近，所以能夠很好的被人體所吸收和利用。豆腐乾卵磷脂的含量比較豐富：豆腐乾中卵磷脂的含量是比較多的，這種物質...
- 18032
![香菜豆乾涼拌花生米怎麼做-香菜豆乾涼拌花生米的做法]( "香菜豆乾涼拌花生米怎麼做-香菜豆乾涼拌花生米的做法")
- 食材明細主料香菜（一把）薰幹（5塊）花生米（60G）輔料熟白芝麻（適量）小紅辣椒（一個）調料色拉油（50G）生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜豆乾涼拌花生米的做法步驟1、把香菜清洗乾淨，切成段備用。2、薰幹切成條備用。3、鍋裏倒入適量的色拉油，放入花生米...
- 12333
![涼拌乾絲的做法 家常小菜——涼拌乾絲 涼拌乾絲怎麼做]( "涼拌乾絲的做法 家常小菜——涼拌乾絲 涼拌乾絲怎麼做")
- “豆製品是家庭常備菜，而涼拌乾絲因為製作簡單，味道清爽而頗受我家LG喜愛，於是也成為了我家餐桌的常備菜。”食材明細主料豆腐皮（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）配料生抽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌乾絲的做法步驟1、先將豆腐皮切成條狀，我刀工不太好，請各位...
- 8043
![韭菜拌香乾的做法 夏季涼拌媽媽菜-----韭菜拌香乾 韭菜拌香乾怎麼做]( "韭菜拌香乾的做法 夏季涼拌媽媽菜-----韭菜拌香乾 韭菜拌香乾怎麼做")
- “在餃子裏，我們最喜歡的餡就是韭菜豬肉餡，經典搭配，總有它的道理呢。但除了餃子，如果單用韭菜來做菜，偶家小熊不喜歡吃，所以也幾乎沒做過，前段時間爸爸媽媽過來，媽媽做了一道菜菜，韭菜拌豆腐乾，感覺蠻新奇的，而新奇之處就是韭菜居然是生吃的，雖然很簡單，但因為是媽媽菜，所以還是決定把...
- 9170
![涼拌青瓜香乾怎麼做-涼拌青瓜香乾的做法]( "涼拌青瓜香乾怎麼做-涼拌青瓜香乾的做法")
- “青瓜拌香乾，脆爽清甜，是夏天不可錯過的一道美味涼拌菜！”食材明細主料青瓜（半根）醬香乾（兩塊（熟的））輔料芝麻油（適量）鹽（少許）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌青瓜香乾的做法步驟1、備好食材：如圖，青瓜洗淨去皮過下純淨水備用，醬香乾備好。2、青瓜切成條狀，香乾切成條狀備...
- 8553
![涼拌幹豆腐怎麼做-涼拌幹豆腐的做法]( "涼拌幹豆腐怎麼做-涼拌幹豆腐的做法")
- “這是一道東北人常吃的涼拌菜，簡單好做營養爽口。”食材明細主料幹豆腐（1張）香葱（2棵）紅尖椒（1個）香菜（1棵）輔料香油（少許）白糖（少許）香醋（少許）醬油（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌幹豆腐的做法步驟1、幹豆腐1張，香葱2棵，紅尖椒1個，香菜1棵。2、幹豆腐切絲。3、其它的青...
- 21837
味味甜
