![魚腸蝦丸浸西洋菜怎麼做-魚腸蝦丸浸西洋菜的做法]( "魚腸蝦丸浸西洋菜怎麼做-魚腸蝦丸浸西洋菜的做法")
- “一道非常鮮甜的湯。”食材明細主料魚腸（2副）蝦丸（500G）西洋菜（250G）輔料油（2大勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚腸蝦丸浸西洋菜的做法步驟1、魚腸用剪刀剖開洗淨，用食鹽醃製。2、蝦丸及肉丸對半切開，介花刀。3、西洋菜洗淨備用。4、熱油鍋入薑片煸香後下魚腸兩面煎黃...
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![西洋菜魚湯怎麼做-西洋菜魚湯的做法]( "西洋菜魚湯怎麼做-西洋菜魚湯的做法")
- 食材明細主料鮮魚（適量）西洋菜（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西洋菜魚湯的做法步驟1、將魚開膛去雜，洗淨，控幹水分。2、將西洋菜洗淨。3、將枸杞洗淨。4、鍋燒熱，倒油燒熱後放入魚煎至兩面上色定型。5、將薑片放入，再倒入適量水煮開。6、...
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![魚丸西洋菜湯的做法 DIY魚丸西洋菜湯 魚丸西洋菜湯怎麼做]( "魚丸西洋菜湯的做法 DIY魚丸西洋菜湯 魚丸西洋菜湯怎麼做")
- “西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。益腦健身的保健蔬菜。冬春時令氣候寒冷乾燥，人體上呼吸道粘膜防禦機能相對減弱，易受細菌、病毒侵襲，出現咽乾、喉痛、聲嘶、咳嗽痰稠、便祕等症狀，此時恰有良好潤肺止咳功能的西洋菜應市，食之可助人安度年終歲首，被譽為“天然的清...
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![西洋菜乾鯽魚湯的做法 喝魚湯嘍 | 西洋菜乾鯽魚湯 西洋菜乾鯽魚湯怎麼做]( "西洋菜乾鯽魚湯的做法 喝魚湯嘍 | 西洋菜乾鯽魚湯 西洋菜乾鯽魚湯怎麼做")
- “鯽魚湯伴着我長大，也是家裏餐桌上一道必不可少的美食。記憶中的鯽魚湯不斷縈繞在我的心頭，伴隨着那呼嚕呼嚕的、冒着泡兒的一聲聲，伴隨着升起的縷縷白煙，伴隨着爸媽的的一聲呼喚"喝魚湯啦！"。西洋菜煲鯽魚，芹菜豆腐鯽魚湯，是幼時最饞人的食物了。西洋菜又叫豆瓣菜，冬日應季的...
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![紅酒浸洋葱的做法 聽上去很神奇-----紅酒浸洋葱 紅酒浸洋葱怎麼做]( "紅酒浸洋葱的做法 聽上去很神奇-----紅酒浸洋葱 紅酒浸洋葱怎麼做")
- “用紅酒來浸泡洋葱，聽上去有點怪怪的，但查查就知道它的功效有多神奇了，降血壓、降血糖，增強免疫。用於高血壓、糖尿病、動脈硬化等患者的康復保健，也可安神助眠，預防“老花眼”，抗衰老，對老年便祕和夜尿頻數也有一定作用。剛聽到時是想到了自己的父母，準備給他們也講講，自己也做來...
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![魚湯西洋菜餃怎麼做-魚湯西洋菜餃的做法]( "魚湯西洋菜餃怎麼做-魚湯西洋菜餃的做法")
- “廣東人很喜歡用魚滑滾西洋菜湯，今天來點新花樣，魚滑西洋菜餃子🥟配上濃濃的魚湯。”食材明細主料紅衫魚（2條）西洋菜（500g）魚滑（500g）餃子皮（500g）輔料姜（5片）葱（1棵）調料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚湯西洋菜餃的做法步驟1、燒一鍋開水，西洋菜放進去灼一下，大概六七成...
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![西洋菜牛丸湯怎麼做-西洋菜牛丸湯的做法]( "西洋菜牛丸湯怎麼做-西洋菜牛丸湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（適量）牛肉丸（適量）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西洋菜牛丸湯的做法步驟1、牛肉丸冷水下鍋。2、大火煮開轉小火煮5分鐘。3、西洋菜摘好清洗乾淨。4、牛肉丸湯加入少許鹽調味。5、放入豬油。6、放入西洋菜。7、大火煮開，將西洋菜...
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![洋葱魚丸片怎麼做-洋葱魚丸片的做法]( "洋葱魚丸片怎麼做-洋葱魚丸片的做法")
- “自制魚丸除了做湯吃，還可以放入冷凍室，以備不時之需。魚丸切片炒着吃非常鮮美”食材明細主料自制魚丸（10個）洋葱（半個）輔料辣椒（2個）芹菜葉（適量）葱（1根）姜（小塊）配料鹽（3克）雞精（1克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱魚丸片的做法步驟1、材料圖：魚丸，洋葱，辣椒，芹菜葉2、魚丸切片，洋葱切...
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![西洋菜陳腎生魚湯怎麼做-西洋菜陳腎生魚湯的做法]( "西洋菜陳腎生魚湯怎麼做-西洋菜陳腎生魚湯的做法")
- “西洋菜是廣東民間秋冬日常用以煲或滾湯的時蔬之一，其性平，味甘中帶澀，這微澀味常給人們以清潤生津的作用，它能清肺熱、潤肺燥。蜜棗則性平味甘，能益心潤肺生津，亦是廣東民間秋日常用煲湯佐料之一。陳腎是臘鴨腎的一種，但卻是廣東特有的食材，用生抽、鹽、酒、生薑等醃而成。在廣...
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![雙丸乾貝西洋菜湯怎麼做-雙丸乾貝西洋菜湯的做法]( "雙丸乾貝西洋菜湯怎麼做-雙丸乾貝西洋菜湯的做法")
- “時令西洋菜搭配牛肉丸、墨魚丸和乾貝一起滾湯，湯味清香鮮美，味道很不錯。這款湯有良好的清潤止咳、健脾開胃、養陰補益的食療功效，對一家老少的呼吸系統和消化系統保健十分有益。”食材明細主料西洋菜（400克）墨魚丸（8粒）手打牛肉丸（8粒）乾貝（30克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半...
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![西洋菜鯪魚球湯怎麼做-西洋菜鯪魚球湯的做法]( "西洋菜鯪魚球湯怎麼做-西洋菜鯪魚球湯的做法")
- “菜，湯一鍋端。小時候一到冬天就有鯪魚賣，鯪魚刺多，但肉質很鮮美，一般用來做魚滑，魚餅，魚丸，想想都留口水。現在吃不到了，只能買現成的魚丸解解饞。”食材明細主料西洋菜（4小把(約650g)）鯪魚球（1包(340g)）枸杞子（10g）輔料鹽（適量）雞精（適量）姜（3-4片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西洋菜...
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![魚丸肉腸燒菜花的做法 【東北】魚丸肉腸燒菜花 魚丸肉腸燒菜花怎麼做]( "魚丸肉腸燒菜花的做法 【東北】魚丸肉腸燒菜花 魚丸肉腸燒菜花怎麼做")
- “這是一道簡單快捷的家常菜餚，用菜花作為主料，也可以只用魚丸或者只用肉腸搭配，這完全取決於個人的喜歡和食材的方便。因為魚丸和肉腸易熟，所以製作時要把菜花提前汆燙至熟。”食材明細主料菜花（1個）魚丸（5個）肉腸（1根）輔料油（1湯匙）鹽（6克）味精（少許）葱（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十...
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![魚丸浸豆苗怎麼做-魚丸浸豆苗的做法]( "魚丸浸豆苗怎麼做-魚丸浸豆苗的做法")
- “豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。它的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。用來入菜,不但營養豐富,而且口感爽嫩.自己做的魚丸,魚多粉少,非常鮮甜.”食材明細主料豆苗（200克）鯇魚肉（250克）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
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![西洋菜牛肉丸湯怎麼做-西洋菜牛肉丸湯的做法]( "西洋菜牛肉丸湯怎麼做-西洋菜牛肉丸湯的做法")
- “西洋菜牛肉丸湯，很鮮美的一碗湯哦！一起來喝湯吧！這個湯要鮮美，蒜頭油是關鍵哦！”食材明細主料牛肉丸（6顆）輔料西洋菜（適量）蒜頭油（適量）豬油（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西洋菜牛肉丸湯的做法步驟1、牛肉丸6顆切米字刀花，蒜頭油一瓶備用。2、西洋菜洗淨切段。3...
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![剝皮魚西洋菜粥怎麼做-剝皮魚西洋菜粥的做法]( "剝皮魚西洋菜粥怎麼做-剝皮魚西洋菜粥的做法")
- “週末只有我一個人的時候，不想炒菜太麻煩，於是翻一下冰箱，哈哈。我備着的幹剝皮魚引起我的注意，就它煮粥了，還有一大把西洋菜，那就再加點，這不就有肉有菜啦！”食材明細主料幹剝皮魚（8條）大米（1杯）西洋菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）椒鹽粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）剝...
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![魚丸紫菜蝦皮湯怎麼做-魚丸紫菜蝦皮湯的做法]( "魚丸紫菜蝦皮湯怎麼做-魚丸紫菜蝦皮湯的做法")
- “蝦皮是一種食材，主要是由毛蝦加工製成。蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克，每100克蝦皮含39.3克蛋白質。主要營養成分：蛋白質，礦物質數量、種類豐富，碘元素，鐵、鈣、磷，蝦青素主要食用功效：補鈣，補腎壯陽，理氣開胃，保護心血管系統，預防動脈硬化...
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![西洋菜鯽魚湯怎麼做-西洋菜鯽魚湯的做法]( "西洋菜鯽魚湯怎麼做-西洋菜鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一尾）輔料西洋菜（一把）香菜（一棵）姜（一小塊）鹽（適量）雞精（一點點）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西洋菜鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚刮掉魚鱗，滑刀，姜拍好備用。2、西洋菜多洗幾遍，香菜洗好備用。3、鯽魚煎止兩面微黃，姜一起煎。4、適量白開水適量白酒，放入鯽魚，姜，大火煮10...
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![西洋菜魚片煲怎麼做-西洋菜魚片煲的做法]( "西洋菜魚片煲怎麼做-西洋菜魚片煲的做法")
- “西洋菜是朋友給的。他家去親戚家玩，回來看見路邊長了一遍野生的西洋菜，就割了很多回來，給了我一大袋，老的根部我用來煲老火湯了，嫩的部位就燙着吃，很好吃呢。”食材明細主料西洋菜（500克）輔料龍利魚片（1片）配料鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）油（1大匙）料酒（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![粉腸瘦肉西洋菜湯怎麼做-粉腸瘦肉西洋菜湯的做法]( "粉腸瘦肉西洋菜湯怎麼做-粉腸瘦肉西洋菜湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（適量）粉腸（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）白酒（三滴）花生油（適量）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉腸瘦肉西洋菜湯的做法步驟1、粉腸用鹽抓三次，把姜切碎後，擠出薑汁與酒、姜渣一起醃粉腸、醃5分鐘，洗淨即可。2、西洋菜把頭切掉，然後放在水裏泡5...
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![鯽魚西洋菜湯泡飯的做法 暖乎乎的鯽魚西洋菜湯泡飯 鯽魚西洋菜湯泡飯怎麼做]( "鯽魚西洋菜湯泡飯的做法 暖乎乎的鯽魚西洋菜湯泡飯 鯽魚西洋菜湯泡飯怎麼做")
- “當看到不粘湯鍋時，就想着這鍋做魚湯太方便了，先把魚煎了直接加水就可以熬上，適合象我這種懶人，特別是冬天，還可以少洗一個鍋。雖然廣州的冬天不算冷，但我還是希望每天都能喝上暖暖的一鍋湯。濃濃的魚湯，再加上時令的西洋菜，泡着米飯，拌上黃櫻椒，舒服極了。”食材明細主料鯽魚（二條...
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![好吃的枸杞浸西洋菜如何做簡單又好吃]( "好吃的枸杞浸西洋菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料西洋菜：適量金針菇：適量枸杞子：適量輔料鹽：少許蘑菇精：適量具體步驟1.西洋菜掐去根部老的部分，洗乾淨改刀成段備用。2.金針菇接近傘面改刀成段（以下部分留作它用），洗乾淨備用。3.取素上湯一小碗，放入枸杞子，上籠蒸20...
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![墨魚丸西洋菜湯怎麼做-墨魚丸西洋菜湯的做法]( "墨魚丸西洋菜湯怎麼做-墨魚丸西洋菜湯的做法")
- “冬日，為我們的家人，備一碗營養湯，美味健康，暖人心。”食材明細主料墨魚丸（適量）西洋菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸西洋菜湯的做法步驟1、鍋放入適量水，放入姜，燒開2、放入墨魚丸，蓋鍋，煮十五分鐘3、湯放入油，加入西洋菜，大火煮兩分鐘，即可小竅門放...
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![西班牙蒜香橄欖油浸蝦怎麼做-西班牙蒜香橄欖油浸蝦的做法]( "西班牙蒜香橄欖油浸蝦怎麼做-西班牙蒜香橄欖油浸蝦的做法")
- “經常收到廚友的詢問，橄欖油可不可做熱菜？回答當然是肯定的。很多著名的西餐料理都是用橄欖油烹製的。就比如咖啡今天和大家分享的這道西班牙美味小食tapas，就是用橄欖油烹製的。大蝦在橄欖油、蒜蓉、辣椒與香芹碎的香氣融合之下，將鮮與嫩演繹到了極致，最過癮的要數那橄欖油...
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![西洋菜肉丸湯怎麼做-西洋菜肉丸湯的做法]( "西洋菜肉丸湯怎麼做-西洋菜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（500g）牛肉丸（7個）輔料植物油（1勺）蒜（3瓣）姜（3片）枸杞（1勺）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西洋菜肉丸湯的做法步驟1、西洋菜放入淡鹽水中浸泡10分鐘。2、摘去菜莖，只留嫩葉，沖洗乾淨。3、鍋中加入植物油，放入蒜末炸至金黃。4、倒入適量清水燒開。5、放入...
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![絲瓜浸魚丸怎麼做-絲瓜浸魚丸的做法]( "絲瓜浸魚丸怎麼做-絲瓜浸魚丸的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）安井魚丸（200克）蟹棒（50克）輔料葱絲（適量）高湯（或清水適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜浸魚丸的做法步驟1、絲瓜。2、安井魚丸、蟹棒。3、絲瓜去皮切滾刀塊。4、蟹棒。5、坐鍋，待油稍熱後，放入葱絲。6、出香味後，加入高湯，大火煮...
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味味甜
