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- 食材明細主料小洋芋艿（645克）調料鹽（16勺）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鹽烤小洋芋艿的做法步驟1、食材：小洋芋艿（已洗淨）。2、將小洋芋艿放入高壓鍋裏。3、接着，加入16勺鹽。4、加入適量的清水沒過小洋芋艿。5、蓋上蓋、大火煮開、上氣轉小火煮20分鐘關火。6、燜至沒氣後開...
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![鹹菜洋芋艿番茄湯怎麼做-鹹菜洋芋艿番茄湯的做法]( "鹹菜洋芋艿番茄湯怎麼做-鹹菜洋芋艿番茄湯的做法")
- 食材明細主料番茄（4個）洋芋艿（1個）鹹菜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鹹菜洋芋艿番茄湯的做法步驟1、食材：番茄（已清洗）、洋芋艿（已清洗）、鹹菜（已清洗）。2、將番茄放在案板上切成塊。3、將洋芋艿去皮放在案板上切成滾刀塊，鹹菜切碎。4、起鍋倒油燒熱，下入切...
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![葱油芋艿的做法 “芋”罷不能de葱油芋艿 葱油芋艿怎麼做]( "葱油芋艿的做法 “芋”罷不能de葱油芋艿 葱油芋艿怎麼做")
- “香糯的芋艿加上葱油的香味，初秋不能錯過的家常菜！”食材明細主料芋艿（500g）輔料甜椒（適量）大蒜（少許）小葱（少許）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油芋艿的做法步驟1、將芋艿去皮洗淨。2、將芋艿切成塊狀。3、準備好大蒜、甜椒和小葱，並將其切碎。4、將切好的芋艿上鍋蒸20...
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![洋芋艿煮豆腐怎麼做-洋芋艿煮豆腐的做法]( "洋芋艿煮豆腐怎麼做-洋芋艿煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（350克）洋芋艿（325克）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋芋艿煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、洋芋艿（已洗淨去皮切成小塊）、韓式辣椒醬。2、將豆腐撕開包裝用刀劃開。3、起鍋倒油燒熱，下入洋芋艿翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水...
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![鹽水毛豆煮芋艿怎麼做-鹽水毛豆煮芋艿的做法]( "鹽水毛豆煮芋艿怎麼做-鹽水毛豆煮芋艿的做法")
- “毛豆上市後經常做的菜，一週最少吃兩次的鹽水毛豆煮芋艿，當零食，做下酒菜，或者配上一碗粥都是很不錯的。”食材明細主料毛芋艿（500克）毛豆莢（250克）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹽水毛豆煮芋艿的做法步驟1、準備的原料。2、毛豆莢剪掉兩端尖頭，洗淨乾淨。3、芋艿...
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![韭菜炒洋芋艿怎麼做-韭菜炒洋芋艿的做法]( "韭菜炒洋芋艿怎麼做-韭菜炒洋芋艿的做法")
- 食材明細主料洋芋艿（2個）韭菜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）韭菜炒洋芋艿的做法步驟1、食材：洋芋艿（已清洗）、韭菜（已洗淨切段）。2、將洋芋艿去皮放在案板上切成厚片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的洋芋艿翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水煮開、...
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![芋艿小白菜怎麼做-芋艿小白菜的做法]( "芋艿小白菜怎麼做-芋艿小白菜的做法")
- 食材明細主料芋艿（800g）小白菜（400g）輔料薑片（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋艿小白菜的做法步驟1、備好圖中材料。2、小白菜洗淨，折兩半。3、芋頭去皮（我用削的，其實用刮皮的方法更好）。4、切成兩半。5、鍋內下油，放入薑片。6、放入芋艿，加入適量鹽翻炒。7、翻炒至少許焦...
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![菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎麼做]( "菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎麼做")
- 食材明細主料菜心（適量）芋艿（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菜心芋艿的做法步驟1、菜心洗乾淨，芋艿切開。2、先將芋艿下鍋炒一炒。3、加水煮。（芋艿很吸水，要加多點水）4、蓋上蓋子大火燒開，小火煮，收完汁盛起備用。5、把青菜炒一炒。6、加入芋艿一起炒，最後...
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![椒鹽芋艿如何做簡單又好吃]( "椒鹽芋艿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛芋艿：250洋葱：1/4個雞蛋：1個火腿腸：1根麪包粉：0.5包澱粉：2匙小葱：2根輔料鹽：3雞精：3十三香：1香油：5具體步驟1.芋艿洗淨，直接放入鍋中（冷水）煮熟，煮到用手一捏就能將外皮脱離的那種。或者用筷子戳一下，看能否戳穿。2...
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![美味芋艿糊-芋艿糊]( "美味芋艿糊-芋艿糊")
- 食材明細主料芋艿（500g）香菜（一顆）大蒜（兩瓣）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味芋艿糊的做法步驟1、芋艿洗淨2、放鍋中煮熟後撈出3、剝去外皮4、下油鍋爆香大蒜5、放芋艿翻炒片刻6、加適量水煮開7、煮開後調入適量鹽和生抽，再用鏟子壓碎成糊狀8、待...
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![洋芋艿燒裏脊肉怎麼做-洋芋艿燒裏脊肉的做法]( "洋芋艿燒裏脊肉怎麼做-洋芋艿燒裏脊肉的做法")
- “不記得在哪裏看到過裏脊肉比牛羊肉更好，減肥健身需要攝入蛋白質，但是絕對不能有肥肉哦！不減肥的換五花肉更好吃噢。。。”食材明細主料裏脊肉（265克）洋芋艿（250克）輔料大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋芋艿燒裏脊肉的做法步驟1、食...
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![雞爪燒洋芋艿怎麼做-雞爪燒洋芋艿的做法]( "雞爪燒洋芋艿怎麼做-雞爪燒洋芋艿的做法")
- 食材明細主料雞爪（210克）洋芋艿（205克）輔料幹辣椒（適量）桂皮（適量）八角（適量）調料黃冰糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞爪燒洋芋艿的做法步驟1、食材：雞爪（已清洗焯水）、洋芋艿（已洗淨去皮）、幹辣椒、桂皮、八角、黃冰糖。2、將洋芋艿放在案板上...
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![圓素雞燒洋芋艿怎麼做-圓素雞燒洋芋艿的做法]( "圓素雞燒洋芋艿怎麼做-圓素雞燒洋芋艿的做法")
- 食材明細主料圓素雞（350克）洋芋艿（350克）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓素雞燒洋芋艿的做法步驟1、食材：圓素雞、洋芋艿（已清洗去皮切塊）2、將圓素雞拆開包裝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的圓素雞兩面煎一下，盛出。4、接着，下入洋芋艿...
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![葱香芋艿怎麼做-葱香芋艿的做法]( "葱香芋艿怎麼做-葱香芋艿的做法")
- 食材明細主料芋艿（適量）輔料香葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）葱香芋艿的做法步驟1、煮熟的芋艿剝皮備用。2、香葱切碎備用。3、熱鍋入油，放入葱白煸香。4、放入芋艿加少許水翻炒片刻。5、加入適量水，生抽大火燒開中火燜煮十...
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![牛心菜臘雞腿煮洋芋艿怎麼做-牛心菜臘雞腿煮洋芋艿的做法]( "牛心菜臘雞腿煮洋芋艿怎麼做-牛心菜臘雞腿煮洋芋艿的做法")
- 食材明細主料牛心菜（1棵）洋芋艿（255克）臘雞腿（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛心菜臘雞腿煮洋芋艿的做法步驟1、食材：牛心菜、洋芋艿（已洗淨去皮）、臘雞腿（已清洗）。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下，撈出。3、將臘雞腿放在案板上剁成塊，待用。4、將洋芋艿放...
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![牛肚炒洋芋艿怎麼做-牛肚炒洋芋艿的做法]( "牛肚炒洋芋艿怎麼做-牛肚炒洋芋艿的做法")
- 食材明細主料洋芋艿（225克）熟牛肚（100克）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肚炒洋芋艿的做法步驟1、食材：洋芋艿（已洗淨去皮）、熟牛肚、蒜（已切碎）。2、將熟牛肚放在案板上切開，待用。3、將洋芋艿放在案板上切成片。4、將切好的洋芋艿下入清水鍋中焯...
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![佐餐鹽方炒洋芋艿怎麼做-佐餐鹽方炒洋芋艿的做法]( "佐餐鹽方炒洋芋艿怎麼做-佐餐鹽方炒洋芋艿的做法")
- 食材明細主料洋芋艿（285克）佐餐鹽方（75克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佐餐鹽方炒洋芋艿的做法步驟1、食材：洋芋艿（已洗淨去皮切成片）、佐餐鹽方。2、切取佐餐鹽方75克放在案板上切成片。3、將洋芋艿下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒...
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![芋艿地瓜丸的做法 新春小零嘴——芋艿地瓜丸 芋艿地瓜丸怎麼做]( "芋艿地瓜丸的做法 新春小零嘴——芋艿地瓜丸 芋艿地瓜丸怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1個）小芋艿（3個）糯米粉（200g）輔料牛奶（適量）麪包糠（適量）配料糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋艿地瓜丸的做法步驟1、紅薯、芋艿蒸熟，加少許糖和牛奶壓成泥狀2、紅薯泥加入糯米粉揉成麪糰，分成劑子3、取一個劑子揉圓，壓扁4、取適量芋艿泥放在紅薯麪糰上5、...
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![鹽水毛豆芋艿怎麼做-鹽水毛豆芋艿的做法]( "鹽水毛豆芋艿怎麼做-鹽水毛豆芋艿的做法")
- 食材明細主料毛豆（300克）芋艿（6個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹽水毛豆芋艿的做法步驟1、所有食材。2、毛豆和芋艿洗淨。3、鍋中放水，放入芋艿。4、再放入毛豆煮。5、毛豆和芋艿煮熟放入鹽煮開即可。6、成品圖。...
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![乾媽芋艿怎麼做-乾媽芋艿的做法]( "乾媽芋艿怎麼做-乾媽芋艿的做法")
- “芋艿口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋艿中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。”食材明細主料芋艿（2個）老乾媽辣醬（適量）輔料葱花（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾媽芋艿的...
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![芋艿沙鰻煲的做法 芋艿沙鰻煲（湯） 芋艿沙鰻煲怎麼做]( "芋艿沙鰻煲的做法 芋艿沙鰻煲（湯） 芋艿沙鰻煲怎麼做")
- “沙鰻營養極其豐富，有“水中軟黃金”之稱，富含多種養分，不僅強身健體、健腦益智，抗衰老、保護視力，而且由於其含有的西河洛克蛋白，是一種十分稀有的物質，可起到強精補腎的作用，沙鰻棲息活躍於島礁石縫洞穴。原料：沙鰻500G(t條），芋艿500G，薑絲（末）15G配料：色拉油60G鮮牛奶100G料酒25G鹽...
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![蘑菇燒洋芋艿怎麼做-蘑菇燒洋芋艿的做法]( "蘑菇燒洋芋艿怎麼做-蘑菇燒洋芋艿的做法")
- “【蘑菇燒洋芋艿】是我兒子點的，蘑菇是他從菜市場買了哦。。。”食材明細主料洋芋艿（310克）蘑菇（175克）輔料醬油（適量）鹽（少許）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇燒洋芋艿的做法步驟1、食材：洋芋艿（已清洗去皮切開）、蘑菇（已清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的洋芋艿翻...
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![茄汁芋艿怎麼做-茄汁芋艿的做法]( "茄汁芋艿怎麼做-茄汁芋艿的做法")
- “芋艿是個好東西，能增強免疫力、解毒通便、潔齒防齲。吃膩了蒸芋艿，換個吃法吧！做這道菜的時間跨度挺長的，期間主意改了又改，最後還是決定做酸甜口的茄汁味。”食材明細主料芋艿（200克）牛奶（200克）輔料澱粉（半碗）雞蛋（1個）鹽（少許）糖（2大勺）番茄沙司（3~4大勺）油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）一小時（耗...
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![雞腿芋艿的做法 【浙菜】雞腿芋艿 雞腿芋艿怎麼做]( "雞腿芋艿的做法 【浙菜】雞腿芋艿 雞腿芋艿怎麼做")
- “雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。芋頭含有的黏液蛋白，可提高機體的抵抗力。芋艿為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調...
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![韭苔芋艿怎麼做-韭苔芋艿的做法]( "韭苔芋艿怎麼做-韭苔芋艿的做法")
- 食材明細主料芋艿（適量）韭苔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔芋艿的做法步驟1、芋艿去皮，洗淨。2、韭菜洗淨，切短。3、洗淨的芋艿，切開。4、鍋中放油，炒芋艿和韭菜。5、加點鹽，繼續炒。6、加點熟，繼續炒熟。...
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味味甜
