![[簡單版]辣椒蟹味菇炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "[簡單版]辣椒蟹味菇炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：50蟹味菇：100青辣椒：150輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.起油鍋下蛋液炒成型。2.下蟹味菇大火翻炒，收幹蟹味菇的水分。3.下青辣椒碎。4.滑散炒至斷生，加鹽調味即可出鍋。5.裝盤。烹飪技巧炒勻入味即可。...
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![噴香的辣椒蟹如何做簡單又好吃]( "噴香的辣椒蟹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青椒：3條紅椒：2條輔料姜粒：適量蒜茸：適量具體步驟1.)?把蟹洗乾淨，斬成4至6塊，蟹蓋保持原狀。青、紅椒切粒。2.?燒油至大滾，將蟹塊撲上少許玉蜀黍粉，放下泡油，取出瀝乾油分。3.?下油2湯匙爆香姜粒、蒜茸、指天椒以...
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![美味新加坡辣椒蟹如何做簡單又好吃]( "美味新加坡辣椒蟹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蟹：4只輔料花生油：2茶匙大蒜：2瓣朝天椒：2個姜剁碎：1茶匙番茄醬：1/4杯甜辣醬：2茶匙紹興酒：2茶匙黃糖粉：1茶匙葱：6根香菜：1/2杯具體步驟1.炒鍋下油高温（冒煙），將蟹放到鍋裏爆炒大約5-7分鐘2.加入蒜茸，辣椒和姜繼續炒1分鐘，...
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![香菇辣椒炒雞蛋怎麼做-香菇辣椒炒雞蛋的做法]( "香菇辣椒炒雞蛋怎麼做-香菇辣椒炒雞蛋的做法")
- “香辣，鹹鮮，下飯😋。”食材明細主料雞蛋（3個）香菇（2朵）青椒（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）蒜（一勺瓣）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇辣椒炒雞蛋的做法步驟1、熟雞蛋三個剝殼。2、切成厚片。3、兩片均勻粘上澱粉。4、平底鍋內適量油燒熱，雞蛋片放入。5...
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![雞塊炒蟹味菇怎麼做-雞塊炒蟹味菇的做法]( "雞塊炒蟹味菇怎麼做-雞塊炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料雞腿（250克）蟹味菇（2包）輔料黑胡椒（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹽（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞塊炒蟹味菇的做法步驟1、準備食材，將雞腿切小塊用料酒、鹽、黑胡椒粒、蠔油醃製20分鐘，蟹味菇切掉根，蒜切片。2、油燒三分熱，倒入蒜片，再倒入雞塊，中火燜五分鐘。...
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![蟹味菇炒青椒怎麼做-蟹味菇炒青椒的做法]( "蟹味菇炒青椒怎麼做-蟹味菇炒青椒的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（300g）青椒（100g）輔料蠔油（5g）醬油（10ml）姜（1g）植物油（10ml）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒青椒的做法步驟1、準備好食材2、蟹味菇用清水焯一下，青椒切絲。3、植物油下鍋後，放姜翻炒兩下，然後下蟹味菇和青椒。青椒炒變軟後加耗油繼續翻炒，最後加醬油，炒勻後...
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![韭菜炒蟹味菇雞蛋怎麼做-韭菜炒蟹味菇雞蛋的做法]( "韭菜炒蟹味菇雞蛋怎麼做-韭菜炒蟹味菇雞蛋的做法")
- “韭菜是營養價值非常豐富的食材，它所富含的膳食纖維能預防便祕，所含的胡蘿蔔素、維生素C及鋅、鐵、鈣等微量元素也是人身必需的，“鋅”對於男性同胞的精子發育也是非常有益；而中國有句諺語“男不離韭，女不離藕”，這裏的韭就指韭菜，韭菜在中醫也稱為“起陽草”，具有行氣活血、補...
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![雞蛋炒蟹味菇怎麼做-雞蛋炒蟹味菇的做法]( "雞蛋炒蟹味菇怎麼做-雞蛋炒蟹味菇的做法")
- “家常小炒～鮮香入味，營養豐富，非常的快手，喜歡你就試試吧！”食材明細主料雞蛋（三個）蟹味菇（適量）輔料香葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒蟹味菇的做法步驟1、蟹味菇去根部洗淨備用。2、香葱洗淨切成小段備用。3、...
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![蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法]( "蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法")
- “雪榕蟹味菇雞蛋炒刺老芽，鮮香營養的家常菜。刺老芽五月凍的山野菜，東北特產，和蘑菇雞蛋搭配在一起，色澤誘人，讓人食慾大增，健康美味，老少皆宜。”食材明細主料雪榕蟹味菇（1包）雞蛋（4個）冰凍刺老芽（1包）輔料小葱（2棵）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇...
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![蟹味腸炒辣椒怎麼做-蟹味腸炒辣椒的做法]( "蟹味腸炒辣椒怎麼做-蟹味腸炒辣椒的做法")
- 食材明細主料蟹味腸（2根）青紅辣椒（各適量）大蒜頭（適量）調料油（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味腸炒辣椒的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、起鍋燒熱，加油。4、下入辣椒和大蒜頭炒出香味。5、下入蟹味腸，翻炒均勻。6、加油生抽，雞精翻炒均勻。7、起鍋...
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![彩椒炒蟹味菇怎麼做-彩椒炒蟹味菇的做法]( "彩椒炒蟹味菇怎麼做-彩椒炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（50g）彩椒（0.5個）輔料芝麻油（少許）鹽（少許）醬油（少許）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒蟹味菇的做法步驟1、準備食材。2、彩椒洗淨切絲。3、蟹味菇洗淨控幹水分。4、熱油，倒入蟹味菇翻炒。5、倒入彩椒，少許鹽，醬油調味。...
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![尖椒炒蟹味菇怎麼做-尖椒炒蟹味菇的做法]( "尖椒炒蟹味菇怎麼做-尖椒炒蟹味菇的做法")
- “一直以來很喜歡吃菌類，但是自己做全素的總覺得不好吃。買了一本專門做素食的書。書上有這菜，決定週日動手試試，沒放肉，但味道也非常好。”食材明細主料蟹味菇（250克542）尖椒（2個）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）尖椒炒蟹味菇的做法步驟1、蟹味菇洗乾淨，把菇...
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![青椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-青椒蟹味菇炒雞蛋的做法]( "青椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-青椒蟹味菇炒雞蛋的做法")
- “下班回家，直接將食材從冰箱中拿出，再配上百搭的雞蛋。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。營養專家都建議，要想延年益壽就是每天必食一個雞蛋，可見雞蛋對人體健康的重要了。無須五分鐘就能出品色香味俱佳的...
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![木耳蟹味菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#木耳蟹味菇炒雞蛋 木耳蟹味菇炒雞蛋怎麼做]( "木耳蟹味菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#木耳蟹味菇炒雞蛋 木耳蟹味菇炒雞蛋怎麼做")
- “蛋類一直是我們飲食中不可或缺的食材，菌菇的營養價值越來越為大眾所重視。將雞蛋和菌菇結合，營養更全面，味道更鮮美。”食材明細主料蟹味菇（1盒）幹木耳（1小把）雞蛋（3個）輔料蠔油（適量）葱（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蟹味菇炒雞蛋的做法步驟1、木耳和蟹味...
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![蟹味菇炒雞蛋怎麼做-蟹味菇炒雞蛋的做法]( "蟹味菇炒雞蛋怎麼做-蟹味菇炒雞蛋的做法")
- “一道營養又美味的快手菜，只用一勺醬油就可以調出鮮美來，高蛋白低卡高纖，輕食者的福音。”食材明細主料蟹味菇（125克）雞蛋（2個）調料橄欖油（15毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：兩個雞蛋倒入碗中打散，蟹味菇...
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![炒雞蛋 青辣椒炒雞蛋怎麼做-青辣椒炒雞蛋的做法 青辣椒]( "炒雞蛋 青辣椒炒雞蛋怎麼做-青辣椒炒雞蛋的做法 青辣椒")
- “青椒，富含維生素C，辣椒味辛、性熱，入心、脾經；有温中散寒，開胃消食的功效；主治寒滯，嘔吐、瀉痢，凍瘡，脾胃許寒，傷風感冒等症。解熱、鎮痛：辣椒辛温，能夠通過發汗而降低體温，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用；雞蛋的營養功效我就不説了，小孩子長個，一定要適量吃一些雞蛋奶哦。...
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![剁椒蟹味菇炒包菜怎麼做-剁椒蟹味菇炒包菜的做法]( "剁椒蟹味菇炒包菜怎麼做-剁椒蟹味菇炒包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）蟹味菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）剁椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）剁椒蟹味菇炒包菜的做法步驟1、蟹味菇和葱備用。2、包菜洗淨備用。3、葱和蒜切碎備用。4、包菜切絲裝盤。5、蟹味菇洗乾淨備用。6、鍋中入油燒熱放入...
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![蟹味菇炒雞脯肉的做法 低脂好菜～蟹味菇炒雞脯肉 蟹味菇炒雞脯肉怎麼做]( "蟹味菇炒雞脯肉的做法 低脂好菜～蟹味菇炒雞脯肉 蟹味菇炒雞脯肉怎麼做")
- “雞脯肉，低脂高蛋白，減肥好搭檔。”食材明細主料雞脯肉（一塊）蟹味菇（200g）輔料五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇炒雞脯肉的做法步驟1、蟹味菇洗淨，雞脯肉洗淨切小條，備用。2、大葱，切小塊。3、熱鍋冷油，先煸炒蟹味菇出香味。4、放...
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![毛豆蟹味菇炒雞蛋怎麼做-毛豆蟹味菇炒雞蛋的做法]( "毛豆蟹味菇炒雞蛋怎麼做-毛豆蟹味菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）蟹味菇（適量）輔料雞蛋（適量）調料蒜末（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆蟹味菇炒雞蛋的做法步驟1、蟹味菇焯水備用。2、毛豆焯水備用。3、鍋中熱油煎雞蛋。4、加入蒜末紅甜椒。5、加入蟹味菇毛豆翻炒。6、加入少許清水鹽煮兩分鐘撈出。7...
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![蟹味菇炒蛋怎麼做-蟹味菇炒蛋的做法]( "蟹味菇炒蛋怎麼做-蟹味菇炒蛋的做法")
- “蟹味菇又名“玉覃”，味比平菇要鮮，質比香菇要韌，而且有獨特的蟹香味。和白玉菇同屬一個品種，只是顏色有淺灰色和白色之分。這兩樣都是我所喜歡的菌類食物。菌類食物形似靈芝，多吃有助於青少年益智增高，還有抗癌，降低膽固醇的功效。平常我用來煲湯為多，給湯提鮮。今天凱莉説想吃...
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![彩椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-彩椒蟹味菇炒雞蛋的做法]( "彩椒蟹味菇炒雞蛋怎麼做-彩椒蟹味菇炒雞蛋的做法")
- “這道簡單的彩椒蟹味菇炒雞蛋，味道鮮美，又清淡爽口，易於消化，最關鍵的是它的低量低和低脂肪，在滿足的口福之慾的同時，又能瘦身美顏。”食材明細主料蟹味菇（1盒）雞蛋（兩個）紅彩椒（1/4個）綠彩椒（1/4個）黃彩椒（1/4個）輔料小葱（2顆）大蒜（2粒）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![尖椒蟹柳炒雞蛋怎麼做-尖椒蟹柳炒雞蛋的做法]( "尖椒蟹柳炒雞蛋怎麼做-尖椒蟹柳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蟹柳（4根）尖椒（75克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、食材：蟹柳、尖椒（已清洗）、雞蛋（已打入碗中）2、將已清洗好的尖椒放在案板上切成塊，待用。3、將蟹柳去包裝放在案板上切開，待用。4、在雞蛋中加適量的料酒。5...
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![蟹味菇炒鴨蛋怎麼做-蟹味菇炒鴨蛋的做法]( "蟹味菇炒鴨蛋怎麼做-蟹味菇炒鴨蛋的做法")
- “蟹味菇具有防止便祕、抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。而且它的熱量和脂肪超低。正在減肥的朋友可以多吃些哦。”食材明細主料鴨蛋（2個）蟹味菇（180g）輔料葱（2根）鹽（適量）料酒（少許）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒鴨蛋的做法步驟1、準備...
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![雙椒炒蟹味菇怎麼做-雙椒炒蟹味菇的做法]( "雙椒炒蟹味菇怎麼做-雙椒炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料青椒（90克）紅椒（65克）蟹味菇（150克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒蟹味菇的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂茄子清洗切開）、紅椒（已去蒂茄子清洗切開）、蟹味菇2、將蟹味菇拆開包裝去根清洗一下撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入蟹味菇和青椒、紅椒翻炒...
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![蟹味菇蝦仁炒蛋怎麼做-蟹味菇蝦仁炒蛋的做法]( "蟹味菇蝦仁炒蛋怎麼做-蟹味菇蝦仁炒蛋的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（150g）蝦仁（100g）雞蛋（3個）輔料葱姜油（適量）姜（少許）調料鹽（1勺）生抽（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟹味菇蝦仁炒蛋的做法步驟1、蝦仁解凍，食材準備。2、蝦仁去蝦線，蟹味菇去除尾部洗淨。3、蝦仁放澱粉，料酒薑絲醃20分鐘。4、雞蛋打散，放鍋中炒散盛出。5、鍋中放...
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味味甜![[簡單版]辣椒蟹味菇炒雞蛋如何做簡單又好吃](https://i1.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfb10b4/2ffbe9f813e0dcdfb3711eddd68d872c291aec74004b54cb0bd4421d159c9758-s.jpg "[簡單版]辣椒蟹味菇炒雞蛋如何做簡單又好吃")
