![涼拌裙帶菜的做法 【平淡的幸福】涼拌裙帶菜 涼拌裙帶菜怎麼做]( "涼拌裙帶菜的做法 【平淡的幸福】涼拌裙帶菜 涼拌裙帶菜怎麼做")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）白糖（適量）白醋（適量）辣椒粉（適量）白芝麻（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜沖洗一下。2、鍋裏燒水，水開後放入洗好的裙帶菜燙熟撈出過涼水。3、瀝乾水分後切兩刀，放入所有調料。4、拌勻即可。...
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![涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做]( "涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做")
- “裙帶菜(海裙菜)含有豐富的蛋白質和粗纖維，脂肪含量幾乎為0，清熱解毒，口感極佳，特別適合做佐粥小菜、解膩鹹菜。”食材明細主料海裙菜（500克）輔料蒜（5瓣）白糖（2大匙）醬油（適量(生抽)）香油（2匙）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜的做法步驟1、將買來的海裙菜用清水泡2小時左...
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![裙帶菜拌粉絲怎麼做-裙帶菜拌粉絲的做法]( "裙帶菜拌粉絲怎麼做-裙帶菜拌粉絲的做法")
- “買不到裙帶菜也可以用海帶。”食材明細主料裙帶菜（適量）胡蘿蔔（適量）粉絲（1塊）芹菜（少許）輔料大蒜（適量）香油（適量）花椒油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）花椒粉（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌粉絲的做法步驟1、芹菜洗淨切段，胡蘿蔔洗淨切絲。2、粉絲用開水泡軟，...
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![涼拌裙帶怎麼做-涼拌裙帶的做法]( "涼拌裙帶怎麼做-涼拌裙帶的做法")
- “這個季節新鮮的裙帶超便宜，一元左右1斤，裙帶屬海洋養殖類，維生素含量高，拌裙帶可以説是快手菜，就是簡單的意思，每年我都會買幾次，各種涼拌及做湯菜。”食材明細主料裙帶（230g）胡蘿蔔（半隻）大蒜（適量）香菜（1棵）輔料鹽（適量）味精（適量）醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌裙...
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![平安幸福卷的做法 平安幸福卷-----年夜第八道菜 平安幸福卷怎麼做]( "平安幸福卷的做法 平安幸福卷-----年夜第八道菜 平安幸福卷怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（數個）瘦肉（適量）輔料香葱（適量）海苔（一張）澱粉（適量）甜桔（適量）配料精鹽（適量）調味鮮（適量）食用油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）平安幸福卷的做法步驟1、香葱、雞蛋、瘦肉。2、將備好的瘦肉剁成肉泥，葱切末，雞蛋打碗中。雞蛋打碗中加適量的精鹽攪成蛋液。3、開小...
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![涼拌青筍的做法 【平淡的幸福】涼拌青筍 涼拌青筍怎麼做]( "涼拌青筍的做法 【平淡的幸福】涼拌青筍 涼拌青筍怎麼做")
- 食材明細主料青筍（適量）輔料蒜末（適量）白芝麻（適量）配料鹽（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）白醋（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青筍的做法步驟1、準備好青筍。2、青筍去皮。3、洗淨切絲。4、放入所有的調料拌勻即可。...
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![裙帶菜可以直接涼拌嘛]( "裙帶菜可以直接涼拌嘛")
- 可以。在涼拌之前，要把裙帶菜放到清水中浸泡20-30分鐘。在製作涼拌裙帶菜的配料上，需要的配料主要有辣椒油、醬油、陳醋以及白砂糖等等。裙帶菜，在烹製之前是需要進行焯水的，只需要在鍋中煮3-4分鐘即可。裙帶菜在煮制好之後，即可用於涼拌。...
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![涼拌裙帶菜竅門有哪些]( "涼拌裙帶菜竅門有哪些")
- 1、裙帶菜需要泡發，一般温開水泡15-20分鐘就好，泡開後輕輕的洗淨表面的沙子和多餘的鹽。2、裙帶菜在涼拌前，用熱水焯水一下，焯水可以減少裙帶菜的腥味，口味更好。3、涼拌裙帶菜鮮香下飯，調味加入少量小米辣、葱、姜、蒜、生抽、香油、鹽即可...
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![涼拌酸辣蘿蔔絲的做法 【平淡的幸福】涼拌酸辣蘿蔔絲 涼拌酸辣蘿蔔絲怎麼做]( "涼拌酸辣蘿蔔絲的做法 【平淡的幸福】涼拌酸辣蘿蔔絲 涼拌酸辣蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）辣椒粉（適量）白醋（適量）芝麻（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔和香菜洗乾淨。2、用插菜板插成絲，香菜切段。3、放入鹽用手抓勻，抓到蘿蔔絲變軟，去掉蘿蔔的生味。抓好...
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![涼拌裙帶菜梗怎麼做-涼拌裙帶菜梗的做法]( "涼拌裙帶菜梗怎麼做-涼拌裙帶菜梗的做法")
- 食材明細主料裙帶菜梗（300g）輔料蒜（適量）葱（適量）芝麻（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜梗的做法步驟1、裙帶菜的梗。2、放到開水裏焯一下。3、切段。4、放入葱蒜芝麻醋糖醬油香油，調味。5、攪拌均勻，成品。...
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![裙帶菜怎麼涼拌]( "裙帶菜怎麼涼拌")
- 焯燙後涼拌即可。製作涼拌裙帶菜時，將裙帶菜放入盆中，用流動的水沖洗，再添加清水浸泡半個小時，撈出後沸水下鍋，焯燙後放入冷水中浸泡，控幹水分，切成塊，添加小米椒、蒜末、葱末等調味料攪拌即可。喜歡吃辣口的涼拌裙帶菜，可以酌情增加小米椒的使用量。...
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![蒜拌裙帶菜怎麼做-蒜拌裙帶菜的做法]( "蒜拌裙帶菜怎麼做-蒜拌裙帶菜的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）輔料大蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）魚露（適量）泡椒水（適量）甜醬（適量）醋（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜放入清水中泡幾個小時，去掉過多鹽分，取一段咬下嚐嚐，沒有任何鹹味即可。2、鍋中燒開水...
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![裙帶菜拌香乾怎麼做-裙帶菜拌香乾的做法]( "裙帶菜拌香乾怎麼做-裙帶菜拌香乾的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）香乾（2塊）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌香乾的做法步驟1、食材：裙帶菜、香乾。2、取適量的裙帶菜用温水泡發開。3、將香乾放在案板上切開。4、接着，將泡發開的裙帶菜下入沸水中焯開撈出、控幹水分。5、然後，合...
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![涼拌裙邊菜怎麼做-涼拌裙邊菜的做法]( "涼拌裙邊菜怎麼做-涼拌裙邊菜的做法")
- 食材明細主料裙邊（200g）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）糖（適量）香菜（適量）植物油（適量）花椒（適量）鹽（適量）味精（適量）芥末醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙邊菜的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，青椒切絲，香菜切段備用2、裙邊清洗乾淨3、蒸鍋內放水加熱至水開，將胡蘿蔔絲...
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![辣白菜的做法 【平淡的幸福】辣白菜 辣白菜怎麼做]( "辣白菜的做法 【平淡的幸福】辣白菜 辣白菜怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）輔料辣椒醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣白菜的做法步驟1、準備一顆大白菜，鹽水。2、白菜放進鹽水裏醃軟。3、白菜醃好之後用清水洗乾淨後瀝乾水分。4、用手撕成小條。5、放入所有的調料。6、攪拌均勻即可。...
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![陳醋海帶絲的做法 【平淡的幸福】陳醋海帶絲 陳醋海帶絲怎麼做]( "陳醋海帶絲的做法 【平淡的幸福】陳醋海帶絲 陳醋海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料蒜末（適量）陳醋（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋海帶絲的做法步驟1、海帶絲洗乾淨後放入鍋裏，加清水煮熟。2、煮熟的海帶絲用清水沖洗後瀝乾水分。3、放入所有的調料拌勻即可。...
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![涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜❗️味道鮮美，低脂低卡 涼拌裙帶菜怎麼做]( "涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜❗️味道鮮美，低脂低卡 涼拌裙帶菜怎麼做")
- “裙帶菜是一個營養健康，非常好吃的菜營養價值非常的豐富，能夠及時補充人體內必須要的養分，還有營養物質，除了非常出色的營養作用以外，味道也很鮮，沒有腥味，一點就可以泡發好多，容易煮熟，可搭配多種食材，做出不同的風味，女性朋友經常吃裙帶菜可以起到美容養顏的作用。而且，熱量非常低...
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![涼拌裙帶梗怎麼做-涼拌裙帶梗的做法]( "涼拌裙帶梗怎麼做-涼拌裙帶梗的做法")
- 食材明細主料鹽漬裙帶梗（一條）輔料香菜（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）熟芝麻（適量）調料糖（適量）醋（適量）蠔油（適量）油辣子（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶梗的做法步驟1、新鮮裙帶菜。2、用清水浸泡兩個小時，期間換幾次清水，徹底洗乾淨鹽分。3、切段再浸泡一會...
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![涼拌裙帶菜用焯水嗎]( "涼拌裙帶菜用焯水嗎")
- 焯水。焯水可以去除其雜質已經多餘的鹽分。裙帶菜焯水兩分鐘後撈出過涼水即可。裙帶菜可以和黃瓜搭配涼拌，放入小米辣和大蒜、鹽、辣椒麪、白糖、香油、陳醋，這樣做的涼拌裙帶菜酸辣爽脆。也可以做裙帶蝦仁豆腐湯，煎炒蝦仁後放入裙帶菜和豆腐，撒入蛋液，水煮三分鐘即可。...
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![涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做]( "涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）白醋（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨，把芹菜梗切片。2、鍋裏放水，等水開之後把切好的芹菜放進去焯一下撈出。3、迅速放入涼水裏。4、等...
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![涼拌豆芽裙帶菜怎麼做-涼拌豆芽裙帶菜的做法]( "涼拌豆芽裙帶菜怎麼做-涼拌豆芽裙帶菜的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（20g）豆芽（200g）輔料薑末（適量）蒜末（適量）葱花（適量）泡椒粒（1勺）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）糖（1匙）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽裙帶菜的做法步驟1、豆芽清洗乾淨。2、20g的裙帶菜用清水泡發5分鐘。3、碗中放入薑末、蒜末、葱花...
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![涼拌裙帶菜金針菇怎麼做-涼拌裙帶菜金針菇的做法]( "涼拌裙帶菜金針菇怎麼做-涼拌裙帶菜金針菇的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）金針菇（200克）輔料辣椒油（適量）調料醋（20毫升）生抽（10ml）白糖（15g）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜金針菇的做法步驟1、裙帶菜泡洗乾淨去除鹽分，然後繼續泡發20分鐘。2、泡好的裙帶菜撈出，金針菇去除根部洗淨。3、鍋中燒水焯金針菇一分鐘，然後將金...
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![裙帶菜可以直接涼拌吃嗎]( "裙帶菜可以直接涼拌吃嗎")
- 不可以。應先將裙帶菜沖洗乾淨，切成寸段亦或是絲，在沸水中汆燙至斷生即可撈出食用。為了增加口感還可加入一些配菜，如黃瓜絲、胡蘿蔔絲等。焯過水的裙帶菜和配菜放入盤中，佐以適量的鹽、醋、糖、生抽、香油、芝麻和香菜，充分攪拌均勻。喜歡辣口的再淋入些許辣椒油，更加提味。...
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![蠔油拌生菜的做法 【平淡的幸福】蠔油拌生菜 蠔油拌生菜怎麼做]( "蠔油拌生菜的做法 【平淡的幸福】蠔油拌生菜 蠔油拌生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料白糖（適量）蠔油（適量）香醋（適量）白芝麻（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌生菜的做法步驟1、生菜洗淨瀝乾水分。2、用手掰成一半，放入所有的調料。3、拌勻即可。...
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![涼拌裙帶菜怎麼做-涼拌裙帶菜的做法]( "涼拌裙帶菜怎麼做-涼拌裙帶菜的做法")
- “清涼消暑之（二）涼拌裙帶菜裙帶菜營養豐富，含鈣量是牛奶的10倍，含鋅量是牛肉的3倍，還含有多種維生素，可涼拌也可以做湯，炎熱的夏天，來一盤涼拌裙帶菜，清涼消暑、鮮辣爽口、超級過癮。”食材明細主料裙帶菜（適量）輔料小米辣（2顆）大蒜（3粒）調料蝦皮（適量）花椒粒（適量）香醋（2勺）生抽（1勺）辣椒油（2勺...
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味味甜
