- 食材明細主料雞胸肉(適量)黃瓜(一根)葱花(2根)大蒜(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞胸肉炒黃瓜的做法步驟1、準備主要食材準備好。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒雞胸肉大蒜出香味,雞胸肉變色。3、在倒入黃瓜大火一起煸炒。4、加入少許鹽,添加味道...
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- 食材明細主料黃瓜(一根)雞胸肉(200克)輔料辣椒(一個)調料玉米油(適量)生抽(適量)鹽(適量)蒜片(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒黃瓜片的做法步驟1、雞胸肉切片。2、放鹽、料酒、姜、胡椒粉拌勻醃製20分鐘。3、黃瓜洗淨切好。4、辣椒洗淨切好。5...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘家裏來客人了怎麼辦呢,關鍵是啊,他下館子多啦比較喜歡家常菜,於是做了宴客黃瓜鑲雞胸肉,雞胸肉經過蒸制,雖然全是瘦肉卻不覺得發乾發柴,尤其是加入了木耳胡蘿蔔做的肉餡顏色豐富又鮮美可口。黃瓜包裹着美味的內...
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- “夏日必備呦!簡單又好做。趕快學起來!”食材明細主料雞胸肉(200g)黃瓜(半根)調料姜(4-5片)蒜(15g)生抽(10g)醋(10g)白糖(2g)食用鹽(1g)剁椒(20g)香油(5g)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒黃瓜雞胸的做法步驟1、鍋中加水放入雞胸肉。2、放入兩片生薑。3、中火煮8-10分鐘。4、雞肉煮好撈出,...
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- “雞胸肉炒榆黃蘑,潤肺生津 ,香味濃郁,口感脆嫩,營養好吃。榆黃蘑含蛋白質,糖分,脂肪,維生素,纖維素,微量元素等多種營養成分。屬高營養,低熱量食品。榆黃蘑的黏液中還含有一種核酸,能夠對腦力,精力有恢復作用,還可以提高記憶力。”食材明細主料雞胸肉(200克)榆黃蘑(300克)輔料紅綠尖椒(各...
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- 食材明細主料黃瓜(適量)雞胸肉(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片,加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、黃瓜切片。3、鍋中放油燒熱,下入雞肉滑炒變色。4、放入黃瓜片翻炒2分鐘,加鹽...
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- “低脂減肥家常餐,喜歡的可以收藏起來,操作簡單,味道美極了。”食材明細主料黃瓜(適量)玉米(一根)雞胸肉(一塊)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料醋(2毫升)生抽(5毫升)鹽(少許)白糖(2克)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃瓜玉米拌雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉提前煮熟撕成雞肉絲備用。2、黃瓜去皮...
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- “家常小炒,色澤鮮豔,鮮香美味,是一道營養美味下飯菜!”食材明細主料雞胸肉(一塊)苦瓜(一根)輔料稻米油(適量)雞精(少許)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉炒苦瓜的做法步驟1、備好食材:如圖,雞胸肉洗淨瀝乾切成薄片,加入適量鹽,胡椒粉,生抽,食用油醃製十分...
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- 食材明細主料熟的雞胸肉(半個)黃瓜(1根)粉皮(半張)輔料香油(小許)調料大蒜(1顆)食鹽(1g)雞精(1g)麻醬(適量)陳醋(8g)生抽(小許)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃瓜粉皮拌雞胸肉的做法步驟1、黃瓜洗淨打絲。2、煮熟的雞胸肉。3、大蒜處理乾淨切末。4、蒜末放碗裏,加食鹽、雞精。5、放麻醬、...
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- “我自己用雞胸肉做了生菜包,給少爺他爹拌黃瓜吃。”食材明細主料黃瓜(半根)雞胸肉(80g)輔料木耳(小許)食用油(半匙)紅椒(半個)調料大蒜(3顆)食鹽(1g)雞精(1g)白醋(8g)醃雞胸肉食鹽(小許)生抽(3g)澱粉(小許)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎雞胸肉拌黃瓜的做法步驟1、處理好的木耳切塊。2、黃瓜...
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- “繼續花樣吃鴿子。”食材明細主料黃瓜(半根)鴿胸(1個)輔料大蒜(2瓣)調料食鹽(0.5克)味精(0.5克)白糖(1克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌鴿胸肉的做法步驟1、取黃瓜。2、黃瓜洗淨去皮,不要全去掉,打成花皮即可。大蒜去皮洗淨,鴿肉去骨。3、黃瓜改刀。4、鴿肉切塊。5、大蒜切末...
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- 食材明細主料雞胸肉(適量)黃瓜(適量)姜(適量)輔料米糠油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉解凍切片2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘3、黃瓜去皮切片4、熱鍋冷油,下入薑絲煸香,放入雞胸肉翻炒變色5、放入黃瓜...
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- 食材明細主料雞胸肉(225克)絲瓜(345克)調料料酒(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)玉米油(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒絲瓜的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將雞胸肉放在案板上切成片。5、放入盤中,加...
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- “絲瓜熱量低,纖維高,是減脂好食材。簡單美味,健康營養,老少皆宜,應季菜,鮮香可口。”食材明細主料絲瓜(一根)雞胸肉(一塊)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)料酒(少許)老抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒雞胸肉的做法步驟1、自家種的絲瓜。2、採摘的絲瓜備用。3、絲瓜洗...
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- “買了塊雞胸肉不知道怎麼吃好,晚上興起來自創,冰箱還有苦瓜,沒想到味道真的太驚豔了,雞胸肉嫩一點不柴,苦瓜與蛋黃香味融進肉裏,真的太好吃了。”食材明細主料雞胸肉(300g)苦瓜(一截)輔料生薑(一塊)蒜頭(4瓣)生抽(適量)蠔油(1勺)鹹蛋黃(1個)紅辣椒(適量)乾白椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡...
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- 食材明細主料雞胸肉(250克)黑木耳(20克)黃瓜(1根)調料料酒(適量)鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑木耳黃瓜拌雞胸肉的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、黑木耳(已提前泡發清洗)、黃瓜。2、將雞胸肉下入清水鍋中,加適量的料酒。3、焯開、10分鐘後關火撈出。4...
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- “學生給我寄了一箱滷味,味道特別好,就是我吃着有點鹹,讓少爺他爹吃,他就喜歡雞翅雞爪之類的,剩了雞胸肉就不吃了。你們説他是不是欠揍?!給放蔬菜拌了就肯吃啦。”食材明細主料滷雞胸肉(一個)旱黃瓜(1根)輔料無(適量)調料大蒜(幾瓣)食鹽(半克)陳醋(5g)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉:200黃瓜:400輔料油:適量姜:適量蒜頭:適量鹽:適量生粉:適量生抽:適量具體步驟1.黃瓜切片2.雞胸肉切片後加鹽、生抽、生粉拌勻3.熱鍋下油,爆香姜後將雞胸肉下鍋煎一煎後盛起4.原鍋再下油,爆香蒜頭後將黃瓜...
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- “雞肉的功效:1、能夠温中益氣,因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人,如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓,對於精血虧損所導致的小便頻數、...
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- “黃花菜有較好的健腦功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有療效,故人們稱之為“健腦菜”。另外,黃花菜能降低血清膽固醇的...
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- “放在室內的蒜黃都種了兩波,收了幾次,室外的剛剛長大。”食材明細主料蒜黃(1把)雞胸肉(半個)輔料食用油(小許)調料食鹽(小許)生抽(小許)雞精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜黃炒雞胸肉的做法步驟1、自己養外室外的蒜黃。2、採收。3、外室外長大的蒜黃有點糙。4、摘洗乾淨。5...
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- “一道家常菜下飯菜!簡單美味。利用家裏剩餘材料,超常發揮,很好吃。”食材明細主料雞胸肉(一塊約200克)香菇(適量)大蒜葉(一根)西紅柿(一個)黃瓜(適量)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(5毫升)老乾媽(一勺,約10克)玉米澱粉(5克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇黃瓜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸...
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- 食材明細主料鴿胸(一個)旱黃瓜(半根)調料大蒜(1顆)食鹽(半克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鴿胸肉拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、切片。3、大蒜切末。4、蒜末和食鹽放黃瓜裏拌勻。5、取鴿胸肉。6、把鴿胸肉撕成塊,放黃瓜裏整理一下即可。...
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- 食材明細主料西瓜皮(2塊)香乾(90克)雞胸肉(135克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香乾雞胸肉炒西瓜皮的做法步驟1、食材:西瓜皮、香乾、雞胸肉(已清洗)2、將西瓜皮切去剩下的瓤和表皮清洗一下。3、放在案板上切成片,香乾切開。4、將雞胸肉放在...
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- “佛手瓜,降血壓,增強體質,提高智力。”食材明細主料雞胸肉(200克)佛手瓜(1個)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(2克)胡椒粉(2克)葱(15克)蒜頭(20克)原味(口味)未知(難度)雞胸肉炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨。2、內外整淨切塊備用。3、雞胸肉切塊醃製好備用。4、鍋加適量水、油、小蘇打、鹽燒開,下佛...
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