![煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法]( "煎老南瓜片怎麼做-煎老南瓜片的做法")
- “南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適宜於胃病患煮。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。煎老南瓜片是一道簡單易做的美容家常瓜菜。”食材...
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![煎南瓜片怎麼做-煎南瓜片的做法]( "煎南瓜片怎麼做-煎南瓜片的做法")
- “食材：南瓜1個，紅椒1個，鹽，油。南瓜去皮切片，倒進熱油鍋裏小火慢煎，待南瓜稍熟時，加鹽和紅椒段翻動，煎片刻即。”食材明細主料南瓜（1個）輔料紅辣椒段（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎南瓜片的做法步驟1、南瓜切片。2、放進燒好油的鍋裏小火慢煎。3、加鹽和...
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![南瓜面片怎麼做-南瓜面片的做法]( "南瓜面片怎麼做-南瓜面片的做法")
- “微酸，微辣，面片的白，西紅柿的紅，南瓜金黃，油麥菜瑩綠，湯色濃豔，漂亮，好喝😋南瓜面片，一直是我家百喝不厭的麪食之一。”食材明細主料面片（適量）嫩南瓜（適量）西紅柿（一個）油麥菜芯（一點）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（一粒）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南...
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![煎嫩南瓜片怎麼做-煎嫩南瓜片的做法]( "煎嫩南瓜片怎麼做-煎嫩南瓜片的做法")
- “南瓜在黃綠色蔬菜中屬於非常易保存的一種瓜菜，完整的南瓜放入冰箱在一般可以存放二個月左右。南瓜切開後再保存容易從心變質。所以切開的南瓜最好用湯匙把內部陶空再用保鮮膜包好，放進冰箱冷藏室這樣可以保存5--6天。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉...
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![煎南瓜的做法 【粵菜】--煎南瓜 煎南瓜怎麼做]( "煎南瓜的做法 【粵菜】--煎南瓜 煎南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（500克）輔料黃瓜（30克）配料鹽（4克）胡椒粉（2克）麪粉（40克）花生油（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎南瓜的做法步驟1、把南瓜去皮去籽。2、切成長方形的片。3、放入碗中，加鹽醃製30分鐘。4、把麪粉撒到南瓜上裹勻。5、再撒上胡椒粉翻勻。6、不粘鍋放入少許油，放...
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![煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做]( "煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做")
- “今年菜地損失嚴重，最近也沒有什麼綠色蔬菜了，前幾天，得了幾個皮黃黃，長得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。這個菜零廚藝，一步到位，做法再簡單沒有了，但是美味不打折，其實吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家裏有老南瓜的一定要試試哦！”食材明細主料老南瓜（適量）輔料香...
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![乾燒老南瓜的做法 乾燒（炒）老南瓜 乾燒老南瓜怎麼做]( "乾燒老南瓜的做法 乾燒（炒）老南瓜 乾燒老南瓜怎麼做")
- “南瓜非常好吃，吃法也有很多種。適合老年人，兒童，嬰兒，孕婦，還有減肥的MM們。100克南瓜有22卡路里，是相當少的，減肥的朋友們可以多吃。糖尿病的病人也適合吃南瓜，對血糖也有一些幫助。最重要的是南瓜營養豐富，及時胃口不好的人，也可以吃南瓜，能保護胃。蒸煮南瓜很常見，這裏教大家一...
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![老南瓜絲煎餅怎麼做-老南瓜絲煎餅的做法]( "老南瓜絲煎餅怎麼做-老南瓜絲煎餅的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）配料植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老南瓜絲煎餅的做法步驟1、老南瓜適量去皮，。2、用刨子刨絲。3、麪粉裏放點糖。4、加清水拌勻。5、再放進炒熟的南瓜絲。6、拌勻。7、鍋裏燒油開小火依次放進拌好的南瓜絲麪糊...
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![香煎南瓜饅頭片怎麼做-香煎南瓜饅頭片的做法]( "香煎南瓜饅頭片怎麼做-香煎南瓜饅頭片的做法")
- 食材明細主料南瓜饅頭（3個）雞蛋（一個）輔料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎南瓜饅頭片的做法步驟1、準備好饅頭和雞蛋。2、饅頭切成片，雞蛋磕入碗中，劃散。3、饅頭片蘸滿蛋液。4、依次擺入電餅鐺中，（電餅鐺提前預熱，放適量的油）煎至兩面金黃即可。5、好了😁6、😁...
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![炸南瓜片怎麼做-炸南瓜片的做法]( "炸南瓜片怎麼做-炸南瓜片的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸南瓜片的做法步驟1、老南瓜一個，。2、取少許去皮。3、切片。4、放進熱油鍋裏油炸。5、翻面。6、炸香即成。7、炸好的南瓜片。...
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![油煎南瓜的做法 煎黃金---油煎南瓜哦 油煎南瓜怎麼做]( "油煎南瓜的做法 煎黃金---油煎南瓜哦 油煎南瓜怎麼做")
- “用料：老南瓜500克，精鹽，調味鮮，紅糖。方法|南瓜去皮，切成方形，放進油鍋裏中火慢前，放適量的精鹽，將南瓜煎熟。調入調味鮮，紅糖入味即可。”食材明細主料老南瓜（500克）輔料紅糖（適量）配料精鹽（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油煎南瓜的做法步驟1、南瓜去皮，2、切成方形，3、放進油...
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![老黃瓜片的做法 降噪去火老黃瓜片 老黃瓜片怎麼做]( "老黃瓜片的做法 降噪去火老黃瓜片 老黃瓜片怎麼做")
- “黃瓜含有多種維生素，可以清熱解毒、美容養顏和瘦身。黃瓜本身含水90%。多吃黃瓜可以利尿降火去燥。秋季又是老黃瓜最多的時候，很多人喜歡吃老黃瓜做的菜和湯之類的。口感滑嫩味道微酸，下飯又爽口開胃。”食材明細主料老黃瓜（350克）輔料植物油（一勺）鹽（一勺）剁椒（二勺）微辣（口味）炒（工...
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![南瓜煎餅的做法 廚房首秀——南瓜煎餅 南瓜煎餅怎麼做]( "南瓜煎餅的做法 廚房首秀——南瓜煎餅 南瓜煎餅怎麼做")
- “我雖然已經結婚4年了，但是始終跟着爸媽吃飯，還沒自己下過廚房，但是自從開始瀏覽美食天下的食譜之後自己也是躍躍欲試，今天下午回家的早又沒什麼事，做了一個南瓜煎餅試了試呵呵！我很喜歡吃南瓜的，最近家裏已經報銷掉了幾個大南瓜了，一般我都選擇切塊蒸着吃，上次看了別人的菜譜後，...
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![煎南瓜片夾肉怎麼做-煎南瓜片夾肉的做法]( "煎南瓜片夾肉怎麼做-煎南瓜片夾肉的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）肉泥（適量）輔料香葱（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎南瓜片夾肉的做法步驟1、嫩南瓜二個，。2、南瓜切片，如圖，備肉泥和香葱。3、肉泥和香葱加鹽，十三香，生粉合拌均勻。4、切好的南瓜片釀進肉泥。5...
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![南瓜煎餅 南瓜煎餅怎麼做-南瓜煎餅的做法 健康美味]( "南瓜煎餅 南瓜煎餅怎麼做-南瓜煎餅的做法 健康美味")
- “健康美味南瓜煎餅，香甜可口，鬆軟帶糯。材料：南瓜1000克，麪粉12勺，糯米粉2勺，糖適量。”食材明細主料南瓜（1000克）麪粉（12勺子）糯米粉（2勺子）輔料糖（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜煎餅的做法步驟1、南瓜1000克，麪粉12勺，糯米粉2勺，糖適量。2、南瓜削皮，切小塊。3、切小...
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![南瓜煎餃怎麼做-南瓜煎餃的做法]( "南瓜煎餃怎麼做-南瓜煎餃的做法")
- “這種南瓜我老家拉瓜，基本就是吃嫩的，用來做菜做餡。用嫩南瓜包的水餃，留了幾個給少爺做宵夜。”食材明細主料嫩南瓜（1個）肉糜（400克）麪粉（400克）清水（210克）輔料食鹽（小許（揉麪））雞蛋（1個）調料食鹽（5克）生抽（15克）食用油（2湯匙）雞精（2克）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜煎餃的做法步驟1、...
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![煮老南瓜怎麼做-煮老南瓜的做法]( "煮老南瓜怎麼做-煮老南瓜的做法")
- “煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季節正是老南瓜成熟的季節，朋友家種子許多的南瓜送來了幾個。所以就換着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各種味的南瓜。南瓜所含的成分能促時膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）甜...
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![薑片南瓜怎麼做-薑片南瓜的做法]( "薑片南瓜怎麼做-薑片南瓜的做法")
- “夏日清淡美味佳餚”食材明細主料南瓜（200g）輔料薑片（5片）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薑片南瓜的做法步驟1、南瓜去掉皮。2、切成塊。3、南瓜放入盤中，放上薑片上鍋蒸30分鐘。4、出鍋。...
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![蒸老南瓜怎麼做-蒸老南瓜的做法]( "蒸老南瓜怎麼做-蒸老南瓜的做法")
- “蒸老南瓜，蒜香味濃，無油煙素菜。吃南瓜的季節常吃南瓜，炒，蒸，煮，拌等，做了各種味道的南瓜。南瓜所含的成分能促進膽滇分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化能達到減肥效果，有暢通大便的作用。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿...
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![小炒老南瓜片怎麼做-小炒老南瓜片的做法]( "小炒老南瓜片怎麼做-小炒老南瓜片的做法")
- “小炒老南瓜片，正當吃南瓜的季節，朋友家種了許多的南瓜送來了幾個，最近常吃南瓜，煮南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜做了各種味的南瓜。正好美食家舉辦了徵集素菜活動，正合我意，就此機會一一將做的南瓜美味上載於美食家，再來一道小炒老南瓜片，香辣味美。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料辣椒...
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![南瓜片片面怎麼做-南瓜片片面的做法]( "南瓜片片面怎麼做-南瓜片片面的做法")
- “寶寶又不肯吃輔食了，今天一天只喝了奶，給他做個面換一下口味。”食材明細南瓜面南瓜泥（50g）普通麪粉（90g）湯頭番茄（半個）雞蛋（1只）調料鹽（1小撮）油（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜片片面的做法步驟1、貝貝南瓜削皮，切成大塊，高壓鍋壓20分鐘。2、壓好的南瓜用勺子碾成泥。3...
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![老南瓜湯怎麼做-老南瓜湯的做法]( "老南瓜湯怎麼做-老南瓜湯的做法")
- “南瓜營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、磷等成分，且脂肪含量很低，是很好的低脂食品。南瓜果膠有極強的吸附性，能清除人體內的有害物質，提高人體抵抗力。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老南瓜...
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![炒南瓜片怎麼做-炒南瓜片的做法]( "炒南瓜片怎麼做-炒南瓜片的做法")
- “南瓜，具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲、降糖止渴的功效。長期食用，有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃黏膜，幫助消化。南瓜中，含有大量不可溶性膳食纖維，可以減少身體對食物中膽固醇和脂肪的吸收。南瓜也是低鈉高鉀食物，能夠調節血壓，預防冠心病。南瓜還含...
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![煎南瓜餅怎麼做-煎南瓜餅的做法]( "煎南瓜餅怎麼做-煎南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、加入白糖。3、壓成南瓜泥。4、加入糯米粉。5、和麪。6、煎制。7、裝盤。...
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![炒老南瓜怎麼做-炒老南瓜的做法]( "炒老南瓜怎麼做-炒老南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半塊）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒老南瓜的做法步驟1、老南瓜切塊，蒜切粒。2、熱鍋涼油，下蒜粒爆香。3、放南瓜翻炒。4、加少許生抽調味。5、加水沒過南瓜，喜歡軟一點的多加點水，喜歡硬一點的少加點水，大火燉至收汁即可。6...
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味味甜
