![南瓜柳葉兒面怎麼做-南瓜柳葉兒面的做法]( "南瓜柳葉兒面怎麼做-南瓜柳葉兒面的做法")
- “南瓜有保護腸胃、降低血糖、增強體質的營養價值。南瓜中含有豐富的纖維素和果膠，能夠保護胃腸道黏膜，避免刺激性食物傷害腸胃，能夠加速分解體內的糖分，抑制人體對於糖分的吸收，維持血糖的平穩狀態，還能提高免疫力增強體質。”食材明細主料麪粉（500克）輔料南瓜（適量）調料葱頭（適量）...
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![韭汁柳葉面怎麼做-韭汁柳葉面的做法]( "韭汁柳葉面怎麼做-韭汁柳葉面的做法")
- “春天天氣冷暖變化快，需要保養陽氣，而韭菜最宜人體陽氣。韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪、和多種維生素等營養成分，有健胃、提神、強腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁······春韭無論怎麼吃，入菜點，做麪食，拌餡包餃子，都格外芳香可...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![黃瓜柳葉餃怎麼做-黃瓜柳葉餃的做法]( "黃瓜柳葉餃怎麼做-黃瓜柳葉餃的做法")
- “柳葉餃也叫魚形餃，包法其實很簡單：就是尾巴先捏一下，然後左右分別往裏面捏，一邊一下~”食材明細主料黃瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜柳葉餃的做法步驟1、材料：黃瓜、雞蛋、蝦皮調味：少許鹽、食用油2、將雞蛋打散倒入鍋中...
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![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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![南瓜豇豆柳葉包怎麼做-南瓜豇豆柳葉包的做法]( "南瓜豇豆柳葉包怎麼做-南瓜豇豆柳葉包的做法")
- “中醫認為：豇豆性平、味甘鹹，歸脾、胃經。具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。幹豆角含有大量的植物纖維，還有潤腸通便的效果。香菇是食用菌，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌...
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![家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱，放花椒、幹辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![柳葉炸醬麪怎麼做-柳葉炸醬麪的做法]( "柳葉炸醬麪怎麼做-柳葉炸醬麪的做法")
- “三四月，初寒乍暖，挑一個陽光明媚的日子走出門，風柔柔的，陽光暖暖的，葉子綠了，花開了......，一切都充滿了生機，藴藏着希望，很美好的季節領着兩個娃出門曬太陽，大的蹦蹦跳跳，小的踉踉蹌蹌，追逐着，很有趣，看到怒放的花很驚奇，看到剛冒出新芽的小草也很驚奇，丫頭指着剛抽出嫩綠枝條的垂柳説...
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![南瓜發麪餅的做法 #家常餅#南瓜發麪餅 南瓜發麪餅怎麼做]( "南瓜發麪餅的做法 #家常餅#南瓜發麪餅 南瓜發麪餅怎麼做")
- 食材明細主料普通麪粉（300g）南瓜（160g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）酵母（3g）白芝麻（適量）鹹味黃油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜發麪餅的做法步驟1、南瓜去皮洗淨蒸熟搗泥放温熱，放入酵母攪拌均勻2、麪粉中放入南瓜泥、雞蛋和糖攪拌3、倒入融化的黃油攪拌均勻4、揉成光滑的麪糰...
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![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
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![南瓜柳葉面怎麼做-南瓜柳葉面的做法]( "南瓜柳葉面怎麼做-南瓜柳葉面的做法")
- “一款簡單的農家小面。”食材明細主料柳葉面（500g）南瓜（500g）輔料葱花（少許）蒜蓉（少許）洋葱（少許）調料花椒（少許）辣椒粉（少許）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜柳葉面的做法步驟1、買回的成品柳葉面。雖説是麪食改變了形狀，口感還是有所差別。2、南瓜去皮切...
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![茄汁面葉兒怎麼做-茄汁面葉兒的做法]( "茄汁面葉兒怎麼做-茄汁面葉兒的做法")
- “酸，辣，麻，清淡不膩，好喝😋”食材明細主料餛飩皮（適量）西紅柿（3個）輔料香菜（適量）葱（適量）八角（適量）尖椒（一個）乾紅椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適就）香油（適量）麻椒粉（適量）姜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁面葉兒的做法步驟1、餛飩皮適量隨意切成面葉兒。2、放筐裏晾開。3、西紅...
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![南瓜麪粉餅的做法 家常主食----南瓜發麪餅 南瓜麪粉餅怎麼做]( "南瓜麪粉餅的做法 家常主食----南瓜發麪餅 南瓜麪粉餅怎麼做")
- 食材明細主料嫩南瓜（1個）麪粉（200克）輔料酵母（2克）配料白糖（適量）精鹽（適量）熟豆油（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜麪粉餅的做法步驟1、將嫩南瓜去蒂，清洗乾淨，剖開去瓤，放入蒸鍋中蒸熟，取出並搗碎，放入麪粉中。2、加入酵母，白糖，精鹽，少許温水攪拌均勻，和成麪糰，醒發1小...
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![南瓜柳葉蒸餃怎麼做-南瓜柳葉蒸餃的做法]( "南瓜柳葉蒸餃怎麼做-南瓜柳葉蒸餃的做法")
- 食材明細主料南瓜（150g）麪粉（200g）馬蹄（100g）豬肉（200g）輔料香油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜柳葉蒸餃的做法步驟1、準備半肥瘦豬肉200g南瓜150g馬蹄100g2、把豬肉躲成泥，馬蹄躲碎3、豬肉和馬蹄放入一個碗裏，依次加...
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![南瓜麪包卷兒怎麼做-南瓜麪包卷兒的做法]( "南瓜麪包卷兒怎麼做-南瓜麪包卷兒的做法")
- “以前不會做麪包的時候只能做饅頭，或者煮粥吃現在好了，可以折騰各種今天做的這個小麪包真的很好吃，口感很好而且樣子很可愛哦，胖胖的，軟萌萌的”食材明細波蘭種材料高筋麪粉（50g）水（50g）酵母（1g）主麪糰材料高筋麪粉（240g）奶粉（8g）南瓜泥（110g）水（25g）蛋液（33g）鹽（4g）淡奶油（15g）細砂糖（45g）酵母（3g）黃...
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![家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法]( "家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法")
- “南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2、熱鍋，放入調和油，油要放多點3、熱油，放入切好的南瓜條，稍...
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![花兒南瓜豆沙麪包怎麼做-花兒南瓜豆沙麪包的做法]( "花兒南瓜豆沙麪包怎麼做-花兒南瓜豆沙麪包的做法")
- “前幾天用南瓜泥做了麪包後，很喜歡這款麪包的口感，於是五一在家，在原基礎上增加了豆沙餡，又做了一次。和老公去看電影的時候，在包裏裝了一個，吃的時候發現都壓扁了，可見多鬆軟哈。”食材明細主料高粉（300克）輔料南瓜泥（100克）雞蛋（一個）乾酵母（4克）温水（50克）自制豆沙餡（適量）配料糖（40克）色...
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![南瓜荷葉夾的做法 花樣麪食自己做------【南瓜荷葉夾】 南瓜荷葉夾怎麼做]( "南瓜荷葉夾的做法 花樣麪食自己做------【南瓜荷葉夾】 南瓜荷葉夾怎麼做")
- “買了一個大南瓜，切開蒸熟了，這個南瓜很甜，蒸饅頭，做湯圓，幾乎每天都在折騰它，總是蒸饅頭太平凡了，換個花樣蒸饅頭，那就來個荷葉夾，這是做【葱包醬肉絲】那天蒸的，荷葉夾掰開，加入肉絲葱絲，吃着好舒服，不知不覺吃了兩個，罪過啊！每天喊着減肥，每天都在不限量的吃，看到好吃的咋就一點剋制力...
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![花兒南瓜怎麼做-花兒南瓜的做法]( "花兒南瓜怎麼做-花兒南瓜的做法")
- “南瓜是個好東東、營養棒棒的，為了調動親親小盆友吃南瓜的積極性，時不時地要想法子變變花樣。”食材明細主料南瓜泥（400克）糯米粉（200克）麪粉（200克）輔料玉米麪（200克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花兒南瓜的做法步驟1、南瓜切塊上鍋蒸熟2、已蒸好的南瓜刮泥備用，糯米粉、麪粉...
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![柳葉黑麪肉丁包怎麼做-柳葉黑麪肉丁包的做法]( "柳葉黑麪肉丁包怎麼做-柳葉黑麪肉丁包的做法")
- “採了一把嫩柳葉，用全麥粉包幾個包子吧。用柳芽最好，只是一不留神就錯過柳芽了。我們通常把全麥粉叫做黑麪，放了小米糊來做饅頭，順便包幾個柳葉肉丁包。”食材明細主料肥三瘦七的豬肉（適量）柳葉（1把）清水（適量）黑麪（適量）酵母（3g）輔料小米（適量）調料食鹽（半克）生抽（3g）雞精（1g）食用油（半匙）葱姜（...
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![家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法]( "家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法")
- “簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗，放入葱花、薑片、剁辣椒。3、放一勺黃豆醬。4、放入白...
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![南瓜揪面片的做法 北方家常麪食-【南瓜揪面片】 南瓜揪面片怎麼做]( "南瓜揪面片的做法 北方家常麪食-【南瓜揪面片】 南瓜揪面片怎麼做")
- “老爸老媽都算是土生土長的西安人，不過老孃老家是河南的，所以吃飯這方面受到不少河南的影響，家裏面也經常吃些河南飯，再加上河南和陝西都喜食麪食，搞得我也不清楚那個是陝西的特色，哪個是河南風味了。今天就來一道我家常吃的【南瓜揪面片】，非常的香啊，喜歡麪食的朋友一定不能錯...
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![發麪柳葉餅怎麼做-發麪柳葉餅的做法]( "發麪柳葉餅怎麼做-發麪柳葉餅的做法")
- “餅薄如紙，香味撲鼻，超過癮。”食材明細主料麪粉（適量）柳葉（適量）輔料蒜苗（少許）酵母（少許）純淨水(40度以下)（少許）調料食用油（一勺）鹽（少許）蒜香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）發麪柳葉餅的做法步驟1、冷凍的柳葉。2、解凍，切碎，放入盆中。3、蒜苗摘好，洗淨切碎。4、食材放入盆中。5、放入...
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![柳葉南瓜豆沙包怎麼做-柳葉南瓜豆沙包的做法]( "柳葉南瓜豆沙包怎麼做-柳葉南瓜豆沙包的做法")
- “南瓜的營養價值很高，可以直接蒸熟吃，也可以把蒸熟的南瓜打成南瓜泥，混麪粉裏做南瓜饅頭，麪包，麪條，包子等等。”食材明細主料南瓜泥（280克）麪粉（400克）酵母（4克）輔料紅豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）柳葉南瓜豆沙包的做法步驟1、將南瓜泥放入麪包機桶內。2、加入酵母...
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![南瓜荷葉餅的做法 南瓜系列麪食——【南瓜荷葉餅】 南瓜荷葉餅怎麼做]( "南瓜荷葉餅的做法 南瓜系列麪食——【南瓜荷葉餅】 南瓜荷葉餅怎麼做")
- “最近和南瓜較上勁了，做麪食不用另外加水很方便。這次做了這款荷葉餅，可以直接當饅頭吃也可以用它夾上菜或者肉一起吃，兒子説吃這個比吃饅頭有食慾啊。”食材明細主料南瓜（適量）普通麪粉（適量）輔料酵母（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜荷葉餅的做法步驟1、將南瓜去皮...
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味味甜
