![芥末菠菜的做法 開胃醒腦小菜，菠菜系列三“芥末菠菜” 芥末菠菜怎麼做]( "芥末菠菜的做法 開胃醒腦小菜，菠菜系列三“芥末菠菜” 芥末菠菜怎麼做")
- ““菠菜”的營養價值在前文已介紹過，在次就不再贅述了。“芥末”可醒腦、通竅、提神、開胃，是很好的調味品。“芥末”的品種有很多，有黃芥末、綠芥末，也有辛辣的和微辣的，還有不辣的，東西方人都很喜歡。今天用法式芥末醬製作一道小菜“芥末菠菜”。由於法式芥末醬的辛辣程度較...
- 11621
![芥末拌菠菜如何做簡單又好吃]( "芥末拌菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘人們總是覺得芥末有着濃濃的辣味，覺得他不好吃，但是有的人卻覺得它很好吃。我不喜歡吃菠菜，因為菠菜帶着淡淡的甜味，總覺得菜為什麼是甜的呢？現在我特別喜歡吃芥末拌菠菜，因為在芥末拌菠菜這道菜中，我品味到了淡...
- 29045
![菠菜蛋芥菜炒麪的做法 中國版意大利麪~菠菜蛋芥菜炒麪 菠菜蛋芥菜炒麪怎麼做]( "菠菜蛋芥菜炒麪的做法 中國版意大利麪~菠菜蛋芥菜炒麪 菠菜蛋芥菜炒麪怎麼做")
- “麪條我家除了我自己愛吃老公和寶貝只有炒出來的愛吃，往常炒的多少濕潤，今天的略微乾乾的，老公説意大利麪呀！哈哈，中國麪條做出意大利的風格和口感還得説用的食材棒，雞蛋，菠菜，還有芥菜，真是不錯。以後炒麪就做這個口味的，都喜歡吃！”食材明細主料麪條（600克）輔料菠菜（200克）芥菜（100克）...
- 10956
![三彩菠菜怎麼做-三彩菠菜的做法]( "三彩菠菜怎麼做-三彩菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（350克）雞蛋（2個）粉絲（50克）海米（25克）輔料鹽（適量）油（適量）蒜末（適量）雞精（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三彩菠菜的做法步驟1、先準備好材料；2、海米提前用温水浸泡至軟；3、菠菜摘洗乾淨切段；4、入沸水中略焯，撈出過凉後擠幹；5、粉絲煮熟撈出瀝乾；6、雞蛋打散，入...
- 16178
![菠菜豆腐的做法 和風の涼菜系〓菠菜豆腐 菠菜豆腐怎麼做]( "菠菜豆腐的做法 和風の涼菜系〓菠菜豆腐 菠菜豆腐怎麼做")
- “日本人喜食清淡是世界上著名的，日本女人做菜方法簡單而回歸自然，飲食上少油少鹽，豆製品較多，愛吃富含動物蛋白的各種魚類。日本人的飲食習慣基本都以蔬菜為主，尤其是白蘿蔔最常見，即使佐料也是醬類的。飲食習慣好了，身體健康，氣色自然也會十分好，這是長久保持美麗的基本基礎。今...
- 13838
![肉末菠菜的做法 春天新吃法，不一樣的味道-肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做]( "肉末菠菜的做法 春天新吃法，不一樣的味道-肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做")
- “春天到了，萬物開始慢慢甦醒了，氣温開始上升了，這時候的菠菜最好吃，今天我們就用菠菜做一道好吃又簡單的家常菜----菠菜炒肉末，新手都可以輕鬆做出來。”食材明細主料菠菜（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱末（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末菠菜的做法步驟1、買...
- 4582
![家庭版芥末菠菜如何做簡單又好吃]( "家庭版芥末菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200胡蘿蔔：少量輔料芥末：5生抽：15具體步驟1.將菠菜洗乾淨後切成一段一段的，然後切少許胡蘿蔔絲備用2.鍋內加水，水內可以加少許鹽，潮水的時候能讓菠菜稍微調點味兒，等水燒開後將切好的菠菜倒入，這得有個順序的...
- 7735
![芥油菠菜粉絲怎麼做-芥油菠菜粉絲的做法]( "芥油菠菜粉絲怎麼做-芥油菠菜粉絲的做法")
- “涼菜好吃，必有油香。這道放了香油、麻油、芥末油的芥油波菜粉絲，香氣撲鼻，鹹香鮮美，清爽開胃。親們，一起來試下吧~~”食材明細主料菠菜（300克）輔料粉絲（80克）芝麻（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（1小勺）麻油（適量）芥末油（適量）鹼面（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥油菠菜粉絲的做法...
- 29923
![菠菜肉末粥怎麼做-菠菜肉末粥的做法]( "菠菜肉末粥怎麼做-菠菜肉末粥的做法")
- “一道家常清淡粥！”食材明細主料菠菜（適量）大米飯（一碗）肉末（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜肉末粥的做法步驟1、肉末準備一些備用！2、倒入米飯到鍋裏。3、煮開加入肉末和菠菜。4、加入少許鹽。5、拌均勻出鍋。6、盛入碗中，午餐一道家常粥！...
- 17176
![芥末拌菠菜怎麼做-芥末拌菠菜的做法]( "芥末拌菠菜怎麼做-芥末拌菠菜的做法")
- “據記載，菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬，也叫做“波斯草”，後在唐朝時由尼泊爾人帶入中國。唐代貞觀二十一年（公元641年），尼泊爾國王那拉提波把菠菜從波斯拿來，作為一件禮物，派使臣送到長安，獻給唐皇，從此菠菜在中國落户了。菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等等。菠菜有“營養...
- 6721
![菠菜肉末脆餅的做法 9個月以上菠菜肉末脆餅 菠菜肉末脆餅怎麼做]( "菠菜肉末脆餅的做法 9個月以上菠菜肉末脆餅 菠菜肉末脆餅怎麼做")
- “很多媽媽發愁孩子不愛吃青菜不愛吃肉怎麼辦？其實我們可以把這些東西都做進零食裏給孩子吃。有蔬菜有肉，無糖低油是健康零食哦，出門帶幾片，孩子吃的開心媽媽也能放心啦。這個做法很簡單，能我提前準備了一些熟肉末，以前教過做法可以看看哦。也可以用肉鬆替代更加方便，但是水需要...
- 28489
![肉末扒菠菜怎麼做-肉末扒菠菜的做法]( "肉末扒菠菜怎麼做-肉末扒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）肉末（適量）輔料彩椒（適量）蒜（適量）葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）澱粉水（適量）清淡（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末扒菠菜的做法步驟1、菠菜放鹽水泡十幾分鍾，清洗乾淨。2、瘦肉剁沫。3、葱切沫，姜切條，蒜拍扁。4、紅色彩椒切...
- 26052
![芥末醬拌菠菜粉絲怎麼做-芥末醬拌菠菜粉絲的做法]( "芥末醬拌菠菜粉絲怎麼做-芥末醬拌菠菜粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（200克）粉絲（80克）調料芝麻油（10毫升）雞精（3克）鹽（5克）蠔油（8毫升）生抽（8毫升）陳醋（10毫升）冠利芥末醬（30克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芥末醬拌菠菜粉絲的做法步驟1、準備好所需要的原料:菠菜粉絲和芥末醬。2、菠菜清洗乾淨，菠菜根也留着多清洗幾遍。3、粉絲剪開兩...
- 21276
![菠菜三文魚芥末堆如何做簡單又好吃]( "菠菜三文魚芥末堆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量胡蘿蔔：適量熟芝麻：適量三文魚：適量西紅柿：適量輔料香油：適量綠芥末：適量芝麻醬：適量醋：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.菠菜焯水撈出過涼，切小段成堆（小妙招----焯水時放少許鹼面可以使野菜翠綠也可以是我們...
- 12484
![芥末菠菜怎麼做-芥末菠菜的做法]( "芥末菠菜怎麼做-芥末菠菜的做法")
- “最近跟鄰居學的喜歡吃芥末。昨天做了一個金針菇，今天又做芥末菠菜。味道很好，尤其是芥末那通鼻的本領，呵呵，舒服。很適合感冒鼻子不通的人食用。呵呵。”食材明細主料菠菜（菠菜）輔料粉絲（適量）鹽（適量）蒜末（適量）芥末（2滴）醋（適量）火腿腸（適量）雞粉（適量）香油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
- 18191
![菠菜肉末怎麼做-菠菜肉末的做法]( "菠菜肉末怎麼做-菠菜肉末的做法")
- 食材明細主料菠菜（一把）肉末（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉末的做法步驟1、菠菜洗淨2、切成兩到三段，把菜梗跟葉子分開3、肉末加鹽和少量油醃製4、鍋中放適量油，才把菜梗放入翻炒一分鐘，加入菜葉，翻炒，讓菜都沾上油，加一點水，翻炒至菠菜熟，加肉末，翻炒...
- 15742
![菠菜炒肉末怎麼做-菠菜炒肉末的做法]( "菠菜炒肉末怎麼做-菠菜炒肉末的做法")
- “別看用料奇葩，超級下飯的，從此愛上菠菜。”食材明細主料豬肉（250g）菠菜（200g）輔料大蒜（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）調料魚露（適量）紅糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒肉末的做法步驟1、半肥瘦的豬肉，絞成肉末。2、大蒜，青紅辣椒切末。3、菠菜去根洗淨(...
- 31359
![芥末菠菜的做法 今晚吃日本料理了—芥末菠菜 芥末菠菜怎麼做]( "芥末菠菜的做法 今晚吃日本料理了—芥末菠菜 芥末菠菜怎麼做")
- “我特別喜歡的一道菜，超級簡單，超級清淡，超級刺激！”食材明細主料菠菜（適量）輔料葱花（適量）芥末（適量）魚露汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）芥末菠菜的做法步驟1、菠菜過水後，涼水過涼後裝盤。2、製作蘸料。還是魚露汁，加水稀釋後，擠入芥末，拌勻。想尋求刺激點的，可以多放一些芥...
- 28404
![肉末菠菜怎麼做-肉末菠菜的做法]( "肉末菠菜怎麼做-肉末菠菜的做法")
- “中餐做菠菜多半燙一下後就盛盤料理，為的是保持菠菜的鮮綠；土餐則喜歡把菠菜和其他的食材一起烹煮，為的是得到鮮美的口感。吃慣了中餐的口味，也來嚐嚐這異國的滋味吧。你一定會和我一樣，一頓就幹掉一大碗。”食材明細主料菠菜（500克）牛肉餡（150克）洋葱（2箇中等大小）番茄醬（1大勺）黃油...
- 31672
![肉末菠菜的做法 #團圓飯#肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做]( "肉末菠菜的做法 #團圓飯#肉末菠菜 肉末菠菜怎麼做")
- “團圓飯桌上小清新。我家首選菠菜。”食材明細主料菠菜（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末菠菜的做法步驟1、菠菜洗好。2、肉末剁碎。3、鍋中燒水？水開下入菠菜焯水。4、焯兩三分鐘就可以了。打出來用冷水洗洗。5、起鍋放油。下入...
- 24755
![鮮蝦菠菜沙拉的做法 菠菜製作系列之一“鮮蝦菠菜沙拉” 鮮蝦菠菜沙拉怎麼做]( "鮮蝦菠菜沙拉的做法 菠菜製作系列之一“鮮蝦菠菜沙拉” 鮮蝦菠菜沙拉怎麼做")
- “目前，京津地區室外種植的菠菜，在其蔬菜的表面檢測到了極微量放射性碘-131的殘留物。這事鬧得人心惶惶！菠菜的價格是一降再降，專家一再解釋很多人還是不聽，其實沒那麼嚴重。政府為了對市民的健康負責，對大氣不斷的進行檢測，我翻閲了大量資料和自己在國外生活過的經驗，自己感覺，比...
- 26597
![蒜末菠菜怎麼做-蒜末菠菜的做法]( "蒜末菠菜怎麼做-蒜末菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末菠菜的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入菠菜翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
- 32364
![芥末杏仁菠菜怎麼做-芥末杏仁菠菜的做法]( "芥末杏仁菠菜怎麼做-芥末杏仁菠菜的做法")
- “菠菜、杏仁都是膳食纖維豐富的食材，換成青芥末調味，更加爽口。”食材明細主料鹽水杏仁（40克）菠菜（350克）水發木耳（40克）輔料香油（少許）鹽（2克）青芥辣（適量）米醋（一大勺）味精（少許）白糖（一小勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末杏仁菠菜的做法步驟1、準備材料；2、木耳用清水浸泡；3、菠菜...
- 19949
![芥末油拌菠菜怎麼做-芥末油拌菠菜的做法]( "芥末油拌菠菜怎麼做-芥末油拌菠菜的做法")
- “菠菜含鐵豐富，和芥末油是絕配，在炎熱的夏天吃這樣一道簡單易做、辣爽可口的小菜，清涼滋潤。”食材明細主料菠菜（250g）辣椒絲（少許）輔料芥末油（適量）鹽（適量）糖（少許）生抽（適量）醋（適量）雞精（少許）花生油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末油拌菠菜的做法步驟1、準備材料。2、菠菜去...
- 15391
![芥末菠菜如何做簡單又好吃]( "芥末菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料豆腐乾：適量芥末：適量老醋：適量鹽：適量蒜頭：適量鮮醬油：適量香油：適量芝麻：適量具體步驟1.嫩菠菜擇淨洗乾淨瀝水備用2.油炸的薄豆腐(大約半釐米厚),切細絲3.蒜頭切細末,跟綠芥末放入淺碗裏4.加入...
- 8374
味味甜
