![兩個人的午餐怎麼做-兩個人的午餐的做法]( "兩個人的午餐怎麼做-兩個人的午餐的做法")
- 食材明細主料海米（30g）香菇（5朵）冬瓜（250g）青菜（100g）金針菇（50g）輔料生抽（5g）鹽（3g）蠔油（1勺）蒜頭（1顆）醋（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）兩個人的午餐的做法步驟1、先把青菜洗好焯水2、海米提前沒泡發，所以用燜燒杯煮好，待用3、冬瓜火腿切丁，把泡發好的海米撒在上面，大火蒸15分鐘4、把焯...
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![一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯怎麼做-一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法]( "一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯怎麼做-一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法")
- “簡單好吃”食材明細主料炸雞柳（3兩）米飯（1碗）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）黑胡椒（適量）雞蛋（1個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法步驟1、黃瓜切絲2、胡蘿蔔切絲3、雞柳切丁4、蒸好的米飯5、用電餅鐺攤一個雞蛋6、把黃瓜放到米飯裏面7、再放入胡...
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![應付午餐的人可要記好了-午餐的重要性]( "應付午餐的人可要記好了-午餐的重要性")
- 俗話説得好，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。三餐的均衡攝入對人體健康的影響是非常的大的。可能會有人説我長期三餐不規律也沒發生不好的事。但是你要知道很多慢性疾病都是一點點積累起來的，所以不管多忙，都不能應付午餐噢。小編來給你們普及一些午餐的知識吧。一、午餐的...
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![午餐面的做法 簡單的午餐面 午餐面怎麼做]( "午餐面的做法 簡單的午餐面 午餐面怎麼做")
- 食材明細主料掛麪（適量）木耳（四朵）雞蛋（一個）香菇（一個）輔料小葱（兩根）蠔油（適量）色拉油（適量）醬油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐面的做法步驟1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。2、鍋裏放油燒熱。3、放入香菇炒一炒。4、之後加入木耳炒勻。5、放入...
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![農家蛋煎午餐肉怎麼做-農家蛋煎午餐肉的做法]( "農家蛋煎午餐肉怎麼做-農家蛋煎午餐肉的做法")
- “適合想偷懶，又想吃得好的人。也很健康哦。”食材明細主料農家雞蛋（3個）午餐肉（100克）輔料花生油（30克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）農家蛋煎午餐肉的做法步驟1、雞蛋打散，放少許鹽，花生油。記得撈勻啊。2、午餐肉切片，或者你喜歡什麼形狀就切什麼形狀。3、燒熱鍋...
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![家常兩面黃豆腐怎麼做-家常兩面黃豆腐的做法]( "家常兩面黃豆腐怎麼做-家常兩面黃豆腐的做法")
- “我們家都很愛吃豆腐，特別是這道菜，我家女兒都會來廚房偷拿，做法也很簡單。豆腐的豆類蛋白也是我們人體應該吸收的營養成分，特別是減肥的”食材明細主料老豆腐（適量）輔料小葱（一根）水澱粉（適量）生抽（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常兩面黃豆腐的做法步驟1、取家裏夠吃的豆腐切...
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![炒米飯的做法 一個人的午餐——炒米飯 炒米飯怎麼做]( "炒米飯的做法 一個人的午餐——炒米飯 炒米飯怎麼做")
- 食材明細主料隔夜米飯（1碗）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）食鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米飯的做法步驟1、首先準備好胡蘿蔔丁、黃瓜丁、葱姜2、雞蛋打到碗裏，攪拌下，在炒鍋中炒熟備用3、炒鍋中放入...
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![蒜薹炒豬腰的做法 兩人的午餐--蒜薹炒豬腰 蒜薹炒豬腰怎麼做]( "蒜薹炒豬腰的做法 兩人的午餐--蒜薹炒豬腰 蒜薹炒豬腰怎麼做")
- “週六中午，家裏大MM加班，剩下我和小MM兩人在家吃飯，小MM這段時間喜歡吃豬腰，怪了，於是，就買了一個，炒蒜薹，好吃。前一晚喜酒打包了燒豬頭，剛好煮個粥，香噴噴，哈哈。”食材明細主料豬腰（一隻）輔料蒜薹（適量）辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹...
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![午餐肉的做法 三個步驟——午餐肉DIY輕鬆搞定 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 三個步驟——午餐肉DIY輕鬆搞定 午餐肉怎麼做")
- “午餐肉的保質期居然有兩年~兩年兩年兩年啊~嚇屎本寶寶了~這該是加了多少防腐劑啊~不能吃不能吃不能吃~可是~午餐肉味道還是很贊滴~好吧~想吃又不想得痴呆~只能DIY~安利一下~其實炒雞簡單~只需要三個步驟即可：剁肉-調味-蒸！”食材明細主料豬肉（適量）雞蛋（1個）葱（適量）姜（適量）輔料...
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![炫彩誘人午餐怎麼做-炫彩誘人午餐的做法]( "炫彩誘人午餐怎麼做-炫彩誘人午餐的做法")
- “這樣豐富多料的午餐，大家看了是不是覺得很營養很誘人很有食慾呢？”食材明細主料河粉（適量）豬肉條（適量）上海青（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）薏米（適量）蓮子（適量）紅米（適量）赤小豆（適量）高粱（適量）輔料鹽（適量）地瓜粉（適量）雞精（適量）黑胡椒汁（適量）生抽（適量）水鴨湯（一碗）其他（口味）燒（工藝）半...
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![兩個人可以開一個早餐店]( "兩個人可以開一個早餐店")
- 餐飲提問：兩個人可以開一個早餐店曹亞65回答：一個早點攤你還僱個十個八個服務員，你以為你是金鼎軒呀！窮酸大市民回答：開個早餐店不用多人的，兩個人就可以了，何況開始運作顧客還不瞭解你的早餐是不是好吃，會少點。等過客認可你的早餐好吃了顧客多了這個時候你可以在添加人員。...
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![肉米飯的做法 兩個人的晚餐——肉米飯 肉米飯怎麼做]( "肉米飯的做法 兩個人的晚餐——肉米飯 肉米飯怎麼做")
- “香甜可口，換個口味解解饞！”食材明細主料豬肉（2兩）大米（2小碗）輔料醬油（適量）味精（適量）料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉米飯的做法步驟1、豬肉切成小丁，葱姜切成末2、葱姜切好備用3、把肉丁葱姜放到碗裏，放入生抽少量料酒鹽味精適量少量胡椒粉，醃製1...
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![簡易午餐的做法 週末懶人簡易午餐 簡易午餐怎麼做]( "簡易午餐的做法 週末懶人簡易午餐 簡易午餐怎麼做")
- “週一就開始計劃週末的行程，但是到了週末，哪裏都不想去，就想好好窩在家裏，享受這種與自己相處的時光。週末的午飯確實令人頭痛，又不想早早去市場買菜，但是又得吃點健康的食物補充能量。”食材明細主料雞蛋（2個）澱粉（適量）意大利麪（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易午餐的...
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![自制午餐肉（做午餐肉的技法）-午餐肉]( "自制午餐肉（做午餐肉的技法）-午餐肉")
- “沒有哪個孩子不愛吃午餐肉。外面買的又擔心肉有問題又會擔心會加很多的色素。今天就教大家用簡單的食材做一款午餐肉，調料也是大家常用到的。雖然模樣沒有外面買的好看，但是味道是非常的好吃的。”食材明細主料豬前夾肉（一斤）雞蛋（二個）輔料生抽（一匙）鹽（半匙）五香粉（一匙）花椒麪（1/...
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![家常黑白兩道怎麼做-家常黑白兩道的做法]( "家常黑白兩道怎麼做-家常黑白兩道的做法")
- “秋冬季節天氣比較乾燥，流感多發。一道清淡爽口又解毒的黑白兩道絕對是首選。”食材明細主料大白菜（8片葉子）輔料胡蘿蔔（80g）黑木耳（一小把）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常黑白兩道的做法步驟1、適量胡蘿蔔切片。2、將大白菜用刀拍扁，切薄片。3、油熱爆香大葱。4、加入胡...
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![韭黃肉片的做法 兩個人的午餐——韭黃肉片 韭黃肉片怎麼做]( "韭黃肉片的做法 兩個人的午餐——韭黃肉片 韭黃肉片怎麼做")
- “與其説是兩個人的午餐，不如説是哥哥把那一盤菜全部一個人吃完了，因為我看着乾飯實在沒食慾，拿了兩根玉米啃了就飽了，所以基本是哥哥一個人在吃，好在還都吃完了，看來哥哥還是那麼愛吃韭黃啊，今天家人在外面吃飯，我和哥哥在家吃，所以一個炒菜加點涼菜就足夠了。”食材明細主料肉絲...
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![家常版一個人的午餐如何做簡單又好吃]( "家常版一個人的午餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個雙匯火腿腸：一根輔料鹽：半小勺耗油：一勺咖喱粉：少許具體步驟1.先把土豆切粒，火腿腸切塊，準備蒜蓉2.預熱，放油，加蒜蓉爆香，加土豆和火腿腸，翻炒3.翻炒半分鐘後把佐料加進去，翻炒兩分鐘，加入水或高湯，蓋上鍋蓋，悶...
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![兩人一起開個小的早餐店]( "兩人一起開個小的早餐店")
- 餐飲提問：兩人一起開個小的早餐店你是天才鴨回答：針對人羣是主要是上班族和小學生。那隻能去方莊擺攤了，現在那裏的早餐説多也不多。針對你的情況，看來方家新村門口的位置最理想了。另外，做生意還是獨立的好，早餐店的投入不會太多。吃貨JJ大姐回答：一是這個只要選擇好的位置,也...
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![兩人份簡易早餐怎麼做-兩人份簡易早餐的做法]( "兩人份簡易早餐怎麼做-兩人份簡易早餐的做法")
- “簡易”食材明細主料午餐肉（三片）胡蘿蔔（一根）沙拉（五勺）洋葱（四分之一個）小饅頭（五個）輔料葱（少量）油（少量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兩人份簡易早餐的做法步驟1、在鍋中導入少量油，油熱後加入切好的洋葱和葱，在加入切後呈丁壯的午餐肉，最後加入切後，呈丁壯的胡蘿蔔2、講小饅頭從...
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![懶人午餐家常意大利麪如何做簡單又好吃]( "懶人午餐家常意大利麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料意大利麪：適量輔料雞蛋，奶酪，奶油，大蒜，香葉，油：適量具體步驟1.水燒開，加一點點油，大蒜，香葉煮意麪（十分鐘左右就好了，然後蓋蓋子關火翁一下）2.煮好的面3.炒培根4.做醬啦^_^(奶油，奶酪，蛋黃＜只要蛋黃噢＞）5.剛剛的全部倒入鍋...
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![螺旋麪的做法 一個人的午餐-----螺旋麪 螺旋麪怎麼做]( "螺旋麪的做法 一個人的午餐-----螺旋麪 螺旋麪怎麼做")
- 食材明細主料螺旋麪（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）牛肉（適量）配料牛肉醬湯（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺旋麪的做法步驟1、用料圖。2、鍋中放清水煮沸，倒入螺旋麪煮熟。3、煮好的面過冷開水後瀝水備用。4、雞蛋煮熟去殼切成兩瓣，黃瓜洗淨切絲。5、把牛肉湯放...
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![家常肘子的做法 家常肘子（一個肘子兩種吃法） 家常肘子怎麼做]( "家常肘子的做法 家常肘子（一個肘子兩種吃法） 家常肘子怎麼做")
- “想怎麼吃就怎麼吃，一個冷盤，一個熱菜就是這麼簡單”食材明細主料肘子（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）玫瑰腐乳（適量）配料醬油（適量）黃醬（適量）花椒（適量）大料（適量）辣椒（適量）香葉（適量）茴香籽（適量）陳皮（適量）白芷（適量）鹽（適量）五香（口味）燉（工藝）數天（耗時）簡單（難度）家常肘子的做法步驟1、肘子之前買的...
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![家常湯麪的做法 簡單的午餐------家常湯麪 家常湯麪怎麼做]( "家常湯麪的做法 簡單的午餐------家常湯麪 家常湯麪怎麼做")
- “昨天上午上街溜達，一看時間十一點了，煮乾飯是來不及了（沒時間做菜呀）。反正下午我家小子也沒上學，中午就煮麪吧，不怕會餓着。”食材明細主料面片（四片）輔料大白菜（一個）青葱（三顆）大海蝦（三隻）鮑汁魚丸（適量）香菇丸（適量）土雞蛋（五個）配料鹽（適量）料酒（適量）白酒（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小...
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![一個人午餐吃什麼]( "一個人午餐吃什麼")
- 人是一個個體，雖然人到底是羣居性動物，但一個人的時候才是常態。一個人待着就要學會和自己相處，但很多人都害怕孤獨。我自己有酒有故事，偶爾邀上三兩好友小酌一翻也是情趣，然而一個人的時候也不能虧待了自己，尤其是胃，一個人可以有很多種選擇，我們來看看一個人午餐吃什麼。一個人...
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![金沙午餐肉的做法 換個口味【金沙午餐肉】 金沙午餐肉怎麼做]( "金沙午餐肉的做法 換個口味【金沙午餐肉】 金沙午餐肉怎麼做")
- 食材明細主料午餐肉（適量）鹹蛋黃（2個）輔料料酒（適量）雞精粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金沙午餐肉的做法步驟1、午餐肉切成正方形塊狀。2、鹹蛋黃加少許料酒蒸7分鐘。3、蒸好的鹹蛋黃趁熱壓成泥。4、抹油的鍋把午餐肉2面略煎。5、熱2湯匙油，放下鹹蛋黃碎炒香起...
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味味甜
