![鬆芽蘋果飲怎麼做-鬆芽蘋果飲的做法]( "鬆芽蘋果飲怎麼做-鬆芽蘋果飲的做法")
- “春天到樹林裏去逛，我一直都喜歡順手摘一些鮮嫩的鬆芽放到嘴裏嚼，酸酸甜甜的有一股特殊的清香。今天我又摘了一把並帶回了家，看到桌上的蘋果，靈機一動，就做成了這一杯鬆芽蘋果飲。”食材明細主料鬆芽（一小把）蘋果（一個）輔料涼開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鬆芽蘋果...
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![魚鬆炒豆芽如何做簡單又好吃]( "魚鬆炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚肉：適量肥豬肉榨菜：適量豆芽：適量青紅椒：適量胡蘿蔔絲：適量香菇絲：適量輔料料酒：適量水澱粉：適量蒜蓉食用油：適量姜：適量糖：適量鹽：適量生粉：適量香菜末：適量具體步驟1.將魚肉和肥豬肉剁碎按照1的比例摻在一起，加入...
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![鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃]( "鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鬆柳芽苗菜色澤白嫩，香脆爽口。其富含鈣鉀鋅磷等微量元素，芽菜裏含有大量的維生素C，鬆柳是鹼性食品，可以中和體內多餘的酸，經常食用感覺精神飽滿。另外，鬆柳的膳食纖維可幫助腸胃蠕動，防止便祕，經常食用可達到降...
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![酸爽涼拌松花豆芽如何做簡單又好吃]( "酸爽涼拌松花豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌松花豆芽是一道非常家常的涼菜，常吃綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕。綠豆芽配上青椒和松花蛋，不僅使菜色更加豐富，口感也更多重。這道涼拌松花豆芽味美清爽，製作簡單，是佐酒的不二之選，在炎炎夏日中，更是餐桌必備...
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![姬松茸發芽糙米粥的做法 姬松茸發芽糙米粥——提高免疫力、排毒抗癌 姬松茸發芽糙米粥怎麼做]( "姬松茸發芽糙米粥的做法 姬松茸發芽糙米粥——提高免疫力、排毒抗癌 姬松茸發芽糙米粥怎麼做")
- “大米因為去掉了胚芽，失去了生命力，屬於死的米，而糙米保留了胚芽，是沉睡着的米，發芽糙米芽體是具有旺盛的生命力的活體，發芽的過程，就是沉睡狀態被激活的過程，經過發芽的步驟後，內部含有的營養素也跟着提升，甚至還產生新的營養成分，同時口感也會變軟變好，用發芽糙米煮飯煮粥，沒有生硬...
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![輕鬆自制黃豆芽圖解-黃豆芽怎麼發]( "輕鬆自制黃豆芽圖解-黃豆芽怎麼發")
- 吃麻辣燙或者是去超市的時候都能見到黃豆芽的身影，黃豆芽含有豐富的蛋白質和維生素，是一種營養豐富、味道鮮美的蔬菜。豆芽或炒或煮，味道都很鮮美，發黃豆芽的方法也很簡單，喜歡吃黃豆芽的小夥伴也可以自己在家輕鬆發黃豆芽。主料黃豆：100克輔料水：適量詳細步驟：第一步提前把黃豆...
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![輕鬆瘦瘦瘦-減肥吃豆芽四大絕招]( "輕鬆瘦瘦瘦-減肥吃豆芽四大絕招")
- 很多朋友對於豆芽都是非常喜愛的，它的味道確實很爽口，特別是在炎炎夏季吃上一口更是心曠神怡，今天還要給大家説的是，豆芽還有神奇的減肥功效哦，因為豆芽具有水分多、富含熱量少，不容易堆積脂肪的優勢，下面為大家推薦四種美味豆芽食譜，想瘦瘦瘦很簡單！減肥吃豆芽四大絕招，輕鬆瘦瘦瘦...
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![涼拌鬆柳芽怎麼做-涼拌鬆柳芽的做法]( "涼拌鬆柳芽怎麼做-涼拌鬆柳芽的做法")
- 食材明細主料鬆柳芽（300克）輔料蒸魚豉油（一茶匙半）麻油（半茶匙）雞粉（少許）鹽（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌鬆柳芽的做法步驟1、鬆柳芽用淡鹽水浸泡五分鐘撈出備用2、鍋裏倒入清水大火燒開下鬆柳芽快速焯燙煮開即可3、碗裏準備些許涼開水，將燙好的鬆柳芽撈入過...
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![熗炒鬆柳芽怎麼做-熗炒鬆柳芽的做法]( "熗炒鬆柳芽怎麼做-熗炒鬆柳芽的做法")
- 食材明細主料鬆柳芽（300克）輔料辣椒段（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗炒鬆柳芽的做法步驟1、鬆柳芽用加入少許鹽浸泡五分鐘2、沖洗乾淨撈出控水備用3、準備辣椒段，蒜末4、起油鍋倒入適量底油燒至七成熱下蒜末，辣椒段爆香5、倒入鬆柳芽6、快速...
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![鬆柳芽苗菜怎麼做-鬆柳芽苗菜的做法]( "鬆柳芽苗菜怎麼做-鬆柳芽苗菜的做法")
- “我喜歡吃鬆柳很香所以就做來吃”食材明細主料鬆柳（50g）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）鬆柳芽苗菜的做法步驟1、浸泡12小時2、將種子平鋪在盤子中的紙巾上提前噴水讓紙巾濕潤再在種子上噴水，遮光3、第二天了發芽了4、第三天第四天依舊避光噴水哈哈現在是第五...
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![美味的鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃]( "美味的鬆柳芽苗菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實我個人認為美味的鬆柳芽苗菜跟我們平時吃的炒綠豆芽差不多，並沒有什麼區別，可是他們總説二者還是有區別的，但是我就從來沒有看出來有什麼區別，不過管它有什麼區別呢，只要好吃就行了。這道菜的做法還是特別...
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![鬆柳芽拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】鬆柳芽拌金針菇 鬆柳芽拌金針菇怎麼做]( "鬆柳芽拌金針菇的做法 【夏日小涼菜】鬆柳芽拌金針菇 鬆柳芽拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料鬆柳芽（250克）金針菇（150克）胡蘿蔔（適量）小肉腸（適量）輔料植物油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）醋（適量）美極鮮味汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鬆柳芽拌金針菇的做法步驟1、準備的材料。2、鬆柳芽洗淨。金針菇去根洗淨。胡蘿蔔去皮洗淨切絲。小肉腸切...
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![鬆柳芽菌筍湯怎麼做-鬆柳芽菌筍湯的做法]( "鬆柳芽菌筍湯怎麼做-鬆柳芽菌筍湯的做法")
- “今天買了些鬆柳芽，芽苗菜營養豐富，味道清香，特別適合做湯。剛好還存的有新鮮的筍，泡了些木耳和香菇，用它們來做湯，味道鮮，營養全。鬆柳芽是芽苗菜的一種，原產於南美洲，生命力極強，菜苗香味濃郁，富含鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，能滋陰壯陽，延年益壽，對控制高血糖有顯著的療效。國慶假期...
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![海帶芽松茸豆腐清湯怎麼做-海帶芽松茸豆腐清湯的做法]( "海帶芽松茸豆腐清湯怎麼做-海帶芽松茸豆腐清湯的做法")
- “微麻微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料海帶芽（適量）鮮松茸（一個）豆腐（適量）西紅柿（半個）黃豆芽（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）青花椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽松茸豆腐清湯的做法步驟1、海帶芽開水浸泡一分鐘。2、豆腐切成小塊。3、黃豆芽洗一下。4、松茸切薄片。5、...
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![自發黑豆芽的做法 自己動手輕鬆發出黑豆芽 自發黑豆芽怎麼做]( "自發黑豆芽的做法 自己動手輕鬆發出黑豆芽 自發黑豆芽怎麼做")
- “吃到了小時候豆芽的味道,就因為是自己DIY的豆芽,健康.好吃.....”食材明細主料小黑豆（適量）水（適量）紗布（適量）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自發黑豆芽的做法步驟1、小黑豆挑揀乾淨。2、加水浸泡10--12小時。3、然後淘洗乾淨。4、用水淘洗乾淨後用乾淨紗布蓋住,起保濕....
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![幾步輕鬆加盟！-芽籠玖港田雞粥加盟流程有哪些]( "幾步輕鬆加盟！-芽籠玖港田雞粥加盟流程有哪些")
- 有關美食的話題説也説不完，自從盤古開天闢地，就離不開各種飲食，如今飲食種類和營養健康相比過去，有着翻天覆地的變化，各種新品小吃不斷的上市，芽籠玖港田雞粥就是新品中的一款，另類新穎，吸引的消費人羣熙熙攘攘，銷量非常的不錯，吸引的投資加盟商也無數，那麼，芽籠玖港田雞粥加盟流程有...
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![好吃的涼拌松花豆芽如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌松花豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，太油膩的東西吃不下去，就喜歡吃點涼拌的。今天做了涼拌松花豆芽吃，味道超級好的。個人喜歡酸一點的口感，加多了點醋，口感非常好。涼拌松花豆芽做法十分的簡單，做法跟涼拌青瓜差不多，豆芽有很多的藥用價...
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![豆芽燜面的做法 簡單一招教你做出非常鬆散的燜面——豆芽燜面 豆芽燜面怎麼做]( "豆芽燜面的做法 簡單一招教你做出非常鬆散的燜面——豆芽燜面 豆芽燜面怎麼做")
- “記得有朋友問過我，説她做出來的燜面為什麼一點不鬆散，全都是一坨的？其實很簡單。教你一個小竅門，在燜面前把麪條淋少許油上鍋大火蒸上五分鐘，保你燜出來的面再也不會坨成一塊。其實直接把生面條與菜一層一層隔開鋪，然後加蓋燜熟，掌握好的話也不會坨，可那畢竟是需要經驗積累的過...
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![「自創」銀芽炒肉鬆如何做簡單又好吃]( "「自創」銀芽炒肉鬆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬肉：100自發綠豆芽：300輔料醋：少許蒜：少許生粉：少許鹽：少許生抽：少許具體步驟1.自發綠豆芽2.洗淨備用。3.肉剁成末，用生抽，鹽，生粉醃製。4.大蒜拍散。5.鍋放油燒熱後，把肉炒變色炒散。6.放入大蒜，豆芽加少許鹽，醋翻炒...
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![蒜粒鬆柳芽怎麼做-蒜粒鬆柳芽的做法]( "蒜粒鬆柳芽怎麼做-蒜粒鬆柳芽的做法")
- “鬆柳芽香味濃郁，富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素，還含有豐富的膳食纖維，發芽的種子含有大量的維生素C。鬆柳是鹼性食品，食用後消化水解產生的鹽基，可以中和體內多餘的酸，達到酸鹼平衡，經常食用感到精神飽滿就是這個緣故。另外鬆柳的膳食纖維，能幫助胃腸蠕動，防止便祕;經常食用鬆柳...
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![鬆柳芽炒肉絲怎麼做-鬆柳芽炒肉絲的做法]( "鬆柳芽炒肉絲怎麼做-鬆柳芽炒肉絲的做法")
- 食材明細主料鬆柳芽（300克）青椒（一個）肉絲（100克）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）料酒（兩茶匙）胡椒粉（適量）生粉（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鬆柳芽炒肉絲的做法步驟1、鬆柳芽洗淨備用2、精肉切絲，青椒切絲備用3、肉絲加入少許鹽，胡椒粉，少許生粉，少許老抽，兩茶匙...
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![小心自己的嘴-松子發芽能吃嗎]( "小心自己的嘴-松子發芽能吃嗎")
- 松子在日常生活中是很常見的一種食物，大部分人常常把松子當作一些解饞的零食來食用。松子也是大家非常喜愛食用的食品之一了。但是有的人對於松子還是有點不明白的。比如松子發芽了的話還能繼續再吃嗎？會不會影響我們的身體健康呢？一、松子發芽能吃嗎正常的説，沒有發芽或者發...
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![那些發芽的松子能吃嗎?]( "那些發芽的松子能吃嗎?")
- 我們都知道的是多吃松子有利於大腦的活躍，而松子是生長在松樹上的，松樹大多數都比較喜歡陽光，耐熱性非常的強悍，因此多數的松樹分佈在我國的東北方向一帶。松子就是在這樣的環境下生長出來的，松子營養中有許多的維生素E，對於老年人來説，能夠有效的緩解衰老，當然也是很理想的美容...
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![炒大豆芽菜鬆如何做簡單又好吃]( "炒大豆芽菜鬆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大豆芽菜：600克半肥瘦豬肉：200克韭黃：100克輔料油：1湯匙薑汁酒：2茶匙鹽：各適量蒜茸：1茶匙幹葱茸：1湯匙生粉：1茶匙水1湯匙麻油：2茶匙具體步驟1.置中式易潔鍋於中大火上，白鍋（不加油）烘乾大豆粒，不停鏟動至水分收幹，灑薑汁...
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![松子發芽了還能吃嗎]( "松子發芽了還能吃嗎")
- 隨着人們生活品質的不斷提高，養生和健康是人們最關心的話題。在市面上有各式各樣的保健品供人們購買，不僅中老年人需要額的補充外營養，許多的年輕人也是需要的。除此之外，在一日三餐的飲食上也是要營養均衡，才能保證身體能攝入不同的營養。松子經常被人們作為一種額外的保健品...
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味味甜
