![骨湯煮時蔬怎麼做-骨湯煮時蔬的做法]( "骨湯煮時蔬怎麼做-骨湯煮時蔬的做法")
- “湯色奶白，鹹鮮適口，時蔬好吃又營養😋”食材明細主料豬頸骨（一袋）胡蘿蔔（一個）冬筍（2個）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）骨湯煮時蔬的做法步驟1、豬頸骨一袋解凍。2、清水浸泡20分鐘，洗淨。3、豬頸骨放清水中，倒入適量料酒，大火煮開。4...
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![時蔬燉排骨怎麼做-時蔬燉排骨的做法]( "時蔬燉排骨怎麼做-時蔬燉排骨的做法")
- “秋天來了燉一點温潤的排骨，配上當季蔬菜，美美的吃上一餐”食材明細主料排骨（500g）芸豆（200g）口蘑（100g）玉米（2根）輔料生抽（適量）老抽（適量）花椒（適量）八角（2個）桂皮（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬燉排骨的做法步驟1、準備好葱薑蒜，切絲切片，備好乾料2、準備好食材，切塊切段...
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![時蔬排骨湯怎麼做-時蔬排骨湯的做法]( "時蔬排骨湯怎麼做-時蔬排骨湯的做法")
- “小朋友愛喝湯，燉湯時放一些時蔬最合適不過了，玉米胡蘿蔔都是小朋友最愛的，加一些番茄，湯汁變得酸甜可口，健脾開胃！”食材明細主料排骨（一大根）玉米（1個）胡蘿蔔（2個）番茄（3-4個）輔料生薑（一小塊）草果（1個）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）時蔬排骨湯的做法步驟1、食材如圖。玉米最...
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![玉米時蔬排骨湯怎麼做-玉米時蔬排骨湯的做法]( "玉米時蔬排骨湯怎麼做-玉米時蔬排骨湯的做法")
- “玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛納差者。排骨還提供...
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![煮肉時蔬酸辣湯麪的做法 “懶人餐”煮肉時蔬酸辣湯麪 煮肉時蔬酸辣湯麪怎麼做]( "煮肉時蔬酸辣湯麪的做法 “懶人餐”煮肉時蔬酸辣湯麪 煮肉時蔬酸辣湯麪怎麼做")
- “有菜有肉有湯有主食，懶人餐當屬湯麪啦。”食材明細主料煮肉（50克）肉湯（1碗）掛麪（50克）黃瓜（50克）胡蘿蔔（50克）辣椒油（4勺）陳醋（8克）大蒜（1瓣）葱（小許）紅椒（小許）雞精（小許）白糖（小許）輔料熟芝麻（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮肉時蔬酸辣湯麪的做法步驟1、鍋燒水。2、水開下面。3、煮三...
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![時蔬排骨粥怎麼做-時蔬排骨粥的做法]( "時蔬排骨粥怎麼做-時蔬排骨粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）清水（適量）排骨（100克）胡蘿蔔（10克）小白菜（30克）輔料葱（10克）醬（3克）食鹽（1克）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）時蔬排骨粥的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯水。2、開鍋即可用冷水洗淨浮末。3、取幾塊排骨放電壓力鍋裏，一杯大米，淘洗乾淨。4、看刻度，一杯米清水就放到一杯...
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![時蔬排骨湯的做法 田園時蔬排骨湯 時蔬排骨湯怎麼做]( "時蔬排骨湯的做法 田園時蔬排骨湯 時蔬排骨湯怎麼做")
- “昨天坨坨媽説湖北這個怪地方沒有春天，一過了冬天立馬就是夏天了，可也不完全是，這地方，一出太陽就熱，站太陽底下恨不得光着膀子，可一進屋就冷，在家坐着不一會就手腳冰涼。天一熱，就想喝水，一冷吧，就想喝湯，可這天氣要喝那種大魚大肉的很油膩的湯又不舒服，所以最適合春天喝的湯，應該是...
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![時蔬湯怎麼做-時蔬湯的做法]( "時蔬湯怎麼做-時蔬湯的做法")
- “家中有一個小寶寶特別喜歡喝湯，經常會做各式各樣的湯給娃娃喝。”食材明細主料絲瓜（2根）白玉菇（80克）玉米（1根）千頁豆腐（1包）輔料鹽（6克）雞精（2克）油（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）時蔬湯的做法步驟1、材料準備好。2、所有材料清洗乾淨切好。3、生活元素的蒸煮鍋插電通電，鍋裏...
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![紅燒排骨時蔬面的做法 紅燒排骨時蔬面#熱湯麪# 紅燒排骨時蔬面怎麼做]( "紅燒排骨時蔬面的做法 紅燒排骨時蔬面#熱湯麪# 紅燒排骨時蔬面怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。2、人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到...
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![時蔬豬骨湯怎麼做-時蔬豬骨湯的做法]( "時蔬豬骨湯怎麼做-時蔬豬骨湯的做法")
- “對於吃肉，兒子的表現一直讓人頭疼，每次都是連哄帶嚇的吃一口，於是骨頭湯也就成了我們家餐桌上的常客。這款時蔬豬骨湯加了海帶，玉米，胡蘿蔔，只用了葱姜調味，口味偏甜。沒有大料的味道，喝起來比較清淡豬骨含有大量蛋白質，脂肪，維生素以外，還含有大量磷酸鈣，骨膠原，骨黏蛋白等。豬骨性...
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![魚骨時蔬豆腐湯的做法 #團圓飯#魚骨時蔬豆腐湯 魚骨時蔬豆腐湯怎麼做]( "魚骨時蔬豆腐湯的做法 #團圓飯#魚骨時蔬豆腐湯 魚骨時蔬豆腐湯怎麼做")
- “奶白色，湯入口鹹鮮，帶有娃娃菜和荷蘭豆的鮮甜，配菜搭配營養漂亮😋”食材明細主料魚脊骨（一根）豆腐（適量）娃娃菜葉（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）海蔘（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚骨時蔬豆腐湯的做法步驟1、娃娃菜葉，胡蘿蔔，荷蘭豆片。2、泡發...
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![時蔬排骨飯的做法 時蔬排骨飯—零廚藝8分鐘完成 時蔬排骨飯怎麼做]( "時蔬排骨飯的做法 時蔬排骨飯—零廚藝8分鐘完成 時蔬排骨飯怎麼做")
- “米粒均勻的吸收了排骨和菌菇的香氣，加上軟糯的胡蘿蔔丁和豆角，香而不膩，軟爛可口，可以讓寶寶胃口大開哦！花最少的時間，零廚藝就可以做一鍋全家喜歡的味道。這個飯適合1歲以上的寶寶，還吃不了大塊排骨的寶寶，媽媽們做好後剁剁碎就好了。”食材明細主料大米（150克）糯米（80克）排骨（200...
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![時蔬雞骨湯怎麼做-時蔬雞骨湯的做法]( "時蔬雞骨湯怎麼做-時蔬雞骨湯的做法")
- “廣東這幾天的天氣變化莫測，一週內體驗了春夏秋冬四季。哎呀，整個人都感覺暈暈的，春困？還是來碗湯振作吧，看！這顏色，有木有幫你也提提神～趁夏季還未到，趕緊多吃蔬菜水果清走體內的脂肪，哪怕只是一點點，哈哈～行動吧！”食材明細主料雞骨（300克）玉米（1個）紅蘿蔔（1個）馬蹄（200克）輔料芹菜（2棵）鹽（適...
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![粗糧時蔬排骨湯的做法 秋季一道養生的粗糧時蔬排骨湯 粗糧時蔬排骨湯怎麼做]( "粗糧時蔬排骨湯的做法 秋季一道養生的粗糧時蔬排骨湯 粗糧時蔬排骨湯怎麼做")
- “今天身體不舒服宅在家，豆爸單獨帶豆豆小朋友去逛書店。在家休息一會後，獨自一人跑超市去大采購。逛到鮮肉區看排骨不錯，順便買了2根。在路上又順便買了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一點南瓜和紅蘿蔔，就能為父子倆做出一道美味的湯。1半點左右父子倆到家後，端上這道湯，一致贊...
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![時蔬大骨湯怎麼做-時蔬大骨湯的做法]( "時蔬大骨湯怎麼做-時蔬大骨湯的做法")
- “這個季節吃點燉湯是最合適不過的了。做這道菜的靈感來自於現在非常流行的遇見花甲。把它改成蔬菜採用龍骨燉湯作為鍋底。裏面放了適量的蔬菜味道鮮美，特別的美味。”食材明細主料龍骨（一根）大白菜（半根）火腿腸（一根）海帶絲（一把）腐竹（一根）香菇（5個）細粉絲（一把）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適...
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![時蔬煮年糕怎麼做-時蔬煮年糕的做法]( "時蔬煮年糕怎麼做-時蔬煮年糕的做法")
- “寒冷的冬季，來上一鍋熱騰騰的時蔬煮年糕，頓時暖暖的！”食材明細主料年糕（適量）青菜（適量）西紅柿（一個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）白糖（少許）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬煮年糕的做法步驟1、備好食材：如圖。2、西紅柿切塊備用。3、青菜改刀莖和葉子分開放。4、葉子切小...
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![雞叉骨燉時蔬的做法 雞叉骨燉時蔬#下飯菜# 雞叉骨燉時蔬怎麼做]( "雞叉骨燉時蔬的做法 雞叉骨燉時蔬#下飯菜# 雞叉骨燉時蔬怎麼做")
- “雞叉骨的蛋白質含量比例較高，還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分。它的脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另外還含膽固醇和組氨酸。”食材明細主料雞叉骨（300g）土豆（100g）胡蘿蔔（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）輔料一品鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）糖（1勺...
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![時蔬脊骨湯怎麼做-時蔬脊骨湯的做法]( "時蔬脊骨湯怎麼做-時蔬脊骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）山藥（一個）脊骨（適量）玉米（1個）輔料姜（適量）米酒汁（適量）鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬脊骨湯的做法步驟1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然後把玉米切塊山藥切段胡蘿蔔切段，薑片備好待用。2、把山藥，玉米，脊骨，蓮子，姜一同放...
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![棒骨燉時蔬的做法 棒骨燉時蔬湯鮮味美，也隨意調整食材的搭配。 棒骨燉時蔬怎麼做]( "棒骨燉時蔬的做法 棒骨燉時蔬湯鮮味美，也隨意調整食材的搭配。 棒骨燉時蔬怎麼做")
- “棒骨燉時蔬。”食材明細主料肘子棒骨（1塊）胡蘿蔔（1根）絲瓜（1根）西蘭花（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）棒骨燉時蔬的做法步驟1、準備的蔬菜洗淨去皮待用(也可加自己喜歡的蔬菜)。2、事先煮好的棒骨及肉湯放入鍋中燒開，將...
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![排骨燉時蔬怎麼做-排骨燉時蔬的做法]( "排骨燉時蔬怎麼做-排骨燉時蔬的做法")
- 食材明細主料姜（3克）胡蘿蔔（100克）排骨（600克）香菜（3克）冬瓜（200克）葱（10克）輔料料酒（0.5匙）大料（3克）糖（0.5匙）鹽（1匙）味精（0.2匙）花椒（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燉時蔬的做法步驟1、新鮮排骨在冷水中浸泡一小時左右再清洗乾淨瀝乾水份2、排骨在開水中焯一下去除雜質和油脂3、焯...
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![水煮時蔬怎麼做-水煮時蔬的做法]( "水煮時蔬怎麼做-水煮時蔬的做法")
- “麻辣適口，營養豐富。我兒子最愛吃的一道菜。”食材明細主料茼蒿（適量）生菜（適量）金針菇（適量）黃豆芽（適量）海帶（適量）千張（適量）土豆片（適量）紅薯片（適量）粉條（適量）輔料玉米油（適量）麻椒（適量）蒜片（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）香辣醬（一點）麻椒醬（一點）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮時...
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![排骨時蔬湯的做法 #燉菜#排骨時蔬湯 排骨時蔬湯怎麼做]( "排骨時蔬湯的做法 #燉菜#排骨時蔬湯 排骨時蔬湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500g）蓮藕（100g）胡蘿蔔（100g）香菜（10g）姜（5）輔料花椒（2g）大料（2g）糖（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）排骨時蔬湯的做法步驟1、在超市買的新鮮排骨看顏色就非常新鮮2、鍋中燒開水放人排骨焯水去除雜質和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中沖涼後瀝乾...
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![腐乳排骨燉時蔬的做法 腐乳排骨燉時蔬#葷菜# 腐乳排骨燉時蔬怎麼做]( "腐乳排骨燉時蔬的做法 腐乳排骨燉時蔬#葷菜# 腐乳排骨燉時蔬怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。2、人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到...
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![排骨時蔬鍋怎麼做-排骨時蔬鍋的做法]( "排骨時蔬鍋怎麼做-排骨時蔬鍋的做法")
- “排骨，一般指豬排骨，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。還具有滋陰壯陽、益精補血的功效。1.補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，能促進幼兒的骨骼發...
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![時蔬烤排骨怎麼做-時蔬烤排骨的做法]( "時蔬烤排骨怎麼做-時蔬烤排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（400g）土豆（200g）胡蘿蔔（2根）輔料醃肉料（20克）料酒（5克）生抽（4克）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）時蔬烤排骨的做法步驟1、排骨清洗乾淨用牙籤軋幾個洞2、然後加入醃肉料3、加入料酒生的抓勻4、醃一個上午加入烤盤5、然後放長帝32K烤箱下層6、長帝烤箱設定上下温度...
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味味甜
