![自制紫心紅薯肉沫餅如何做簡單又好吃]( "自制紫心紅薯肉沫餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.肉餡調好.2.用兩個蒸熟的紫心紅薯與面混合.3.包餡.4.整形.5.貼芝麻6.鍋裏放少許油後放入麪糰.再放一點水.7.蓋好蓋子,小燜一會.8.翻面.再放水再蓋一會.(因為是肉餡加放一點水,這樣才能煎透...
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![讓人懷念的紫心地瓜面包如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的紫心地瓜面包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：75黃油：5紅薯泥：25鮮奶：55細砂糖：5全麥粉：25鹽：1/8小勺乾酵母：1/2小勺輔料紫薯餡：90具體步驟1.用料2.將除黃油外的麪糰料倒入大碗3.揉成均勻面團，加入黃油4.繼續揉至拉膜5.放入碗中，進行基礎發酵6.麪糰...
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![紫心蓮蓉月餅怎麼做-紫心蓮蓉月餅的做法]( "紫心蓮蓉月餅怎麼做-紫心蓮蓉月餅的做法")
- “原本是打算用玫瑰豆沙餡來完成這個設想的。但是，玫瑰豆沙餡貢獻給了玫瑰果仁月餅湊數。還以為這個想法沒法完成了。卻忽然發現還剩了一小塊紫薯豆沙餡。於是，趁着這次月餅任務，將這紫心蓮蓉月，混烤在這一爐中。僅此四個，多了沒有。”食材明細主料月餅專用粉（115克）轉化糖漿（75...
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![免烤奶香紫心月餅怎麼做-免烤奶香紫心月餅的做法]( "免烤奶香紫心月餅怎麼做-免烤奶香紫心月餅的做法")
- “觸類旁通。受君之摩卡咖啡月餅啟發，用所剩無幾的白豆沙餡，自創一道奶香紫心月餅。紫色材料來自於紫薯粉。餅皮少少許的淡紫色，暗示着內心的紫色能量。為免白豆沙之單調，平平無奇，添加奶粉，以增奶香。然而，奶粉香味有限，數小勺，並不足以造成撲面而來的奶香。細細咀嚼，或能察覺。真...
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![口感好的紫心紅薯絲絲餅如何做簡單又好吃]( "口感好的紫心紅薯絲絲餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.長得還光光皮.我也就買了一大袋.慢慢吃,反正一時也還放不壞..2.麪粉加一個雞蛋.3.紫心紅薯刨絲,放點鹽.4.加水合勻.加放一點花生碎增加香味.5.平底鍋裏放少量油,倒入麪糊.6.蓋上蓋子小燜一...
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![紫心串的做法 情人節裏的浪漫串串——紫心串 紫心串怎麼做]( "紫心串的做法 情人節裏的浪漫串串——紫心串 紫心串怎麼做")
- “今天是情人節，相信對於許多有心的親們來説，很早就開始準備了吧！這是一款超級適合在情人節時上桌的浪漫美食，浪漫、簡單而甜蜜，新手也非常容易搞定喲！紫色本身就帶有那麼一種高貴而浪漫的氣息，外加做成心形，使本來比較普通的蒸糕具有了另外一種不同的語言。不為別的，就為了看到它...
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![你瞭解嗎-紫心紅薯]( "你瞭解嗎-紫心紅薯")
- 紫心紅薯是番薯的一個種類，在廣東地區比較常見，因其內部肉質是紫色的而得名，因為其含有一種特殊的紫清素。紫心紅薯味道比較甜糯，而且具有很高的營養價值，可以保護腸胃、促進腸道蠕動、促進排便等，因此深受人們歡迎。接下來一起來看看。一、食物特質紫心紅薯是番薯科的一種.內...
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![紫心淮山燕麥粥的做法 冬日暖粥 --- 紫心淮山燕麥粥 紫心淮山燕麥粥怎麼做]( "紫心淮山燕麥粥的做法 冬日暖粥 --- 紫心淮山燕麥粥 紫心淮山燕麥粥怎麼做")
- “最近，體育中心在搞增城農產品促銷會，可當我晚上跑過去時，至愛的遲菜心和紫心淮山都被搶完啦。55555，真是跺腳呀。這天趁外出辦事，悄悄溜去體育中心，終於搶到一根紫心淮山，這可是增城特有的農產品喲，嘿嘿，一般人是搶不到滴。不曉得看到它的寫真，會有人質疑嗎？這是紫心番薯還是真的...
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![藍莓不能和什麼東西一起吃-莓白心和紫心的區別有什麼]( "藍莓不能和什麼東西一起吃-莓白心和紫心的區別有什麼")
- 水果是非常受大家歡迎的一種東西，不僅是因為它們好吃，同時也因為它們可以給我們的身體提供大部分的營養物質，比如説藍莓，但是藍莓也是有一定的區別的，比如説，有些人就想要問藍莓白心和紫心的區別有什麼?一、藍莓白心和紫心的區別有什麼這兩者的區別還是很大的，我們可以通過這兩...
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![紫心地瓜面包怎麼做-紫心地瓜面包的做法]( "紫心地瓜面包怎麼做-紫心地瓜面包的做法")
- “紫薯餡剩了一小坨。忽見幾個紅薯躺在菜籃裏。心中一亮，二薯本是一家親，卻從不曾同台登場。不如就讓它們在同一麪包裏出場，紅薯為皮，紫薯為餡。等到這日蒸紅薯，留出一小塊。只是，為什麼這日的紅薯肉色發白而不是亮麗金黃呢？罷了，白就白用，不等下一次了。從紅薯到紫薯，再到二薯，駕輕...
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![紫薯千層餅的做法 千層紫心——紫薯千層餅 紫薯千層餅怎麼做]( "紫薯千層餅的做法 千層紫心——紫薯千層餅 紫薯千層餅怎麼做")
- “喜歡紫薯的香甜，但是單吃太乾太單調，將之與千層餅做法結合起來，就是美味健康的千層紫心了。”食材明細主料麪粉（200g）紫薯（100g）輔料紅糖（15g）雞蛋（1個）紅棗（10g）紅酒（40ml）玉米油（10ml）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯千層餅的做法步驟1、麪粉成環狀置於容器中，加入雞蛋和紅酒，攪拌...
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![迷你紫心小金瓜的做法 【廣東】迷你紫心小金瓜 迷你紫心小金瓜怎麼做]( "迷你紫心小金瓜的做法 【廣東】迷你紫心小金瓜 迷你紫心小金瓜怎麼做")
- “其實就是蒸鍋版紫薯南瓜餅。煎的比較香，但也比較油，還是蒸的比較清爽適口。單純的糯米粉皮在蒸汽的包裹下大概會有塌陷的危險，玉米澱粉的參與，應該可以讓小金瓜保持立挺，不至於垮塌失形。沒有太多的糖，只在餅皮有一點點淡淡的甜味。單純的紫薯餡心，要的就是那原始的滋味。小金...
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![紫心甜薯鬆餅怎麼做-紫心甜薯鬆餅的做法]( "紫心甜薯鬆餅怎麼做-紫心甜薯鬆餅的做法")
- “加入顏色美麗的紫薯作為內餡，帶來甜蜜滋味，紫薯含有豐富的食物纖維，容易產生飽足感，是很好的減肥聖品。能讓人在享受美味的同時，還能兼顧美容與健康！-麥子廚房的冰島”食材明細主料高筋麪粉（45g）低筋麪粉（50g）輔料雞蛋（1個）牛奶（10ml）白砂糖（10g）酵母粉（2g）無鹽黃油（35g（軟化））甜味（口味）烤（工藝...
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![紫心老南瓜的做法 給女人自己的寵愛——紫心老南瓜 紫心老南瓜怎麼做]( "紫心老南瓜的做法 給女人自己的寵愛——紫心老南瓜 紫心老南瓜怎麼做")
- “似乎女人所有全心全意享受青春、享受生活的日子都在成家之前。結了婚，有了家，有了愛人，有了孩子，女人無意之中便把自己放在了第二、第三的位置。忘了自己其實也是那麼一朵嬌嫩欲滴、需要倍加呵護的花兒。時光會從每個人身上一樣地輾過，可是，為什麼有些人在經歷過歲月無情地刻...
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![誘人的紫心水晶月餅如何做簡單又好吃]( "誘人的紫心水晶月餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫番薯：適量澄粉：70輔料豬：適量白糖：適量糯米粉：20鹽：少量生粉：10糖粉：10具體步驟1.月餅餡製作：番薯切片蒸熟，搗成泥，加入適量白糖和黃油拌勻。2.水晶皮製作：將各種材料混合，衝入沸開水，邊衝邊攪，攪勻後蓋上悶一會兒...
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![可口的紫心水晶月餅如何做簡單又好吃]( "可口的紫心水晶月餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.月餅餡製作：番薯切片蒸熟，搗成泥，加入適量白糖和黃油拌勻。2.水晶皮製作：將各種材料混合，衝入沸開水，邊衝邊攪，攪勻後蓋上悶一會兒；加一點豬油將麪糰揉至光滑。3.麪糰分劑子，包入餡，搓圓，撲點粉，壓模成...
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![紫薯流心糕怎麼做-紫薯流心糕的做法]( "紫薯流心糕怎麼做-紫薯流心糕的做法")
- “這個主要就是紫薯和山藥。紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素紫薯具有保護腸胃、減肥瘦身等功效。山藥為薯蕷科多年生纏繞草本植物的塊莖。山藥中以淮（懷）山藥為最佳，是我國衞生部公佈的食藥兩用蔬菜，是一種具有高營...
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![高湯紫菜心的做法 【廣州】高湯紫菜心 高湯紫菜心怎麼做]( "高湯紫菜心的做法 【廣州】高湯紫菜心 高湯紫菜心怎麼做")
- “紫菜心達14種以上的人體吸收物質，還含抗霧霾的幫助血管、清潤潤肺。紫菜心比普通菜心營養含量高，用高湯煮菜心，原汁原味，菜熟了，營養還在。健康防霧霾的最佳蔬菜。春節期間廣東菜心是最好吃的季節，每家每户都會買很多菜心回家。”食材明細主料紫菜心（500克）輔料高湯（1碗）橄欖油（3m...
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![紫薯點心怎麼做-紫薯點心的做法]( "紫薯點心怎麼做-紫薯點心的做法")
- “喜歡吃的人很多啦……”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）輔料糖（適量）豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯點心的做法步驟1、顏色搭配2、一朵花3、真空包裝4、麪粉，豆沙，青團元子、南瓜....小竅門三個顏色，青、黃、紫......
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![愛心紫薯泥的做法 浪漫七夕——愛心紫薯泥 愛心紫薯泥怎麼做]( "愛心紫薯泥的做法 浪漫七夕——愛心紫薯泥 愛心紫薯泥怎麼做")
- “七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果説道最純正的紫色那非紫薯莫屬了，天然的顏色，味道甜的自然，還是非常有營養富曬抗癌的健康食材。最近外公的身體也不是很好，我特地做了一點給外公送去。正好最近又趕上了七夕，這道小吃就更適合送給男女朋友作為禮物了。重要的是真的很...
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![芝心紫薯球的做法 浪漫甜點----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎麼做]( "芝心紫薯球的做法 浪漫甜點----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎麼做")
- “奶酪焗紅薯當下正流行，其實把奶酪放進紫薯球當中味道也同樣非常棒。紫薯富有高貴的色澤，做成小小的薯球既養眼又美味，一口一個咬開還有奶酪如驚喜般出現。看似複雜的一款點心，其實只要肯動手，保證你會成功~~~”食材明細主料紫薯（2個）白芝麻（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料糯米粉（適量...
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![心心相印紫薯發糕怎麼做-心心相印紫薯發糕的做法]( "心心相印紫薯發糕怎麼做-心心相印紫薯發糕的做法")
- “中式麪點也可以很浪漫，就像這款偶然天成的紫薯發糕。浪漫的紫色，加上心心相印的造型，送給你愛的那個人，他（她）會很喜歡，O(∩_∩)O。”食材明細主料紫薯（100克）普通麪粉（250克）酵母（3克）白砂糖（20克）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）心心相印紫薯發糕的做法步驟1、紫薯蒸熟，...
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![紫色心情怎麼做-紫色心情的做法]( "紫色心情怎麼做-紫色心情的做法")
- “喜歡紫薯那漂亮高貴的紫色、它還含有大量的花青素、對人體健康有益、其做的食物也非美、稍微造個形就很漂亮”食材明細主料紫薯（一個）輔料白糖（一勺）煉奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫色心情的做法步驟1、紫薯去皮洗淨、切成薄片上鍋蒸熟2、取出放入一勺糖、壓成...
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![愛心紫薯的做法 營養小點心——愛心紫薯 愛心紫薯怎麼做]( "愛心紫薯的做法 營養小點心——愛心紫薯 愛心紫薯怎麼做")
- “紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少。另還有一種重要物質叫液蛋白，存在於紫番薯莖葉和塊根中，...
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![紫薯南瓜點心的做法 紫薯，南瓜點心 紫薯南瓜點心怎麼做]( "紫薯南瓜點心的做法 紫薯，南瓜點心 紫薯南瓜點心怎麼做")
- “吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。紫紅薯除具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。硒是一種人體必需的微量元素，能提高人體...
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味味甜
