![漸變色火龍果酸奶怎麼做-漸變色火龍果酸奶的做法]( "漸變色火龍果酸奶怎麼做-漸變色火龍果酸奶的做法")
- “新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用酸奶。火龍果含有水溶性膳食纖維等營養素，有助於清除機體毒素。酸奶含有部分益生菌可以改善腸道菌羣失調、便祕，適合便祕的人食用。兩者一起食用還能排毒養顏和減肥。用紅色火...
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![漸變色果汁酸奶杯怎麼做-漸變色果汁酸奶杯的做法]( "漸變色果汁酸奶杯怎麼做-漸變色果汁酸奶杯的做法")
- “天氣慢慢熱起來了，又到了大量消耗飲料的季節。但是不管哪種飲料，都逃不開添加劑和過量的糖分，對美容減肥都沒有好處。這時候果汁機正好派上用場，它不但可以用來製作果汁、蔬菜汁、還可以做奶昔等，比喝飲料要健康營養得多。而ACA的這款新型真空便攜果汁機（AF-VP300）還配有真空...
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![火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做]( "火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做")
- “酸奶放冰箱冷藏來的，夏天做個酸奶水果杯最好了，清涼美味又止渴解暑。如果喜歡，還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（150克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、酸奶和杯子備好。2、酸奶剪開。3、倒杯子裏。4、火龍果清洗乾淨。5、...
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![火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做]( "火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做")
- “前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的我很煩。趕緊用冰塊做個冷飲來食，就暫時不需要開空調啦。”食材明細主料火龍果（半個）輔料...
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![火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法]( "火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法")
- “顏色豔麗，口感酸甜，好喝😋”食材明細主料自制裏海酸奶（適量）火龍果（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶奶昔的做法步驟1、火龍果半個。2、攪拌機內放白糖適量。3、火龍果放攪機內，一點點涼開水，攪拌成果汁。4、過濾出火龍果汁。5、適量酸奶。6、火龍...
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![莓果漸變蛋糕的做法 莓果漸變蛋糕，心動迷紫，浪漫到底，今天的心情是紫色的。 莓果漸變蛋糕怎麼做]( "莓果漸變蛋糕的做法 莓果漸變蛋糕，心動迷紫，浪漫到底，今天的心情是紫色的。 莓果漸變蛋糕怎麼做")
- “一顆顆飽滿盈潤的藍莓點綴於蛋糕表面，如同紫水晶礦洞中的晶瑩水晶，散發漸欲迷人眼的光芒，酸甜清爽的滋味時刻鑽進鼻腔間，誘惑着味蕾。而純白無瑕的小雛菊，在一片迷紫中凸顯與眾不同的淡雅高貴。細細品嚐，香甜的奶油如絲綢般順滑伴着藍莓的果香與酸甜，温潤細膩，由口及心。倘若在...
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![漸變色奶油裱花蛋糕怎麼做-漸變色奶油裱花蛋糕的做法]( "漸變色奶油裱花蛋糕怎麼做-漸變色奶油裱花蛋糕的做法")
- “今天又做了一款小清新的奶油裱花蛋糕。採用了漸變色的方法，是浪費的紫色系，自用、送人都很漂亮。沒有複雜的裱花技術，就用了最普通的10瓣花型的裱花嘴。奶油打發很重要。內部抹面的奶油可以打到9分發，這樣與水果丁混合在一起，能起到強勁的支撐作用；外部的抹面也不用苛求百分...
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![藍色漸變戚風蛋糕的做法 色彩的世界——藍色漸變戚風蛋糕 藍色漸變戚風蛋糕怎麼做]( "藍色漸變戚風蛋糕的做法 色彩的世界——藍色漸變戚風蛋糕 藍色漸變戚風蛋糕怎麼做")
- “今天是老公生日，本想好好做個蛋糕，結果網線路由器出問題，只能做個簡單的，蛋糕裱花也是剛剛學習，拿出獻醜了。”食材明細主料低粉（85克）雞蛋（5個）色拉油（40克）牛奶（40克）細砂糖（打蛋白用）（60克）細砂糖（蛋黃中）（30克）輔料淡奶油（250克）細砂糖（打淡奶油用）（25克）香草精（適量）藍色食用色素（適量）甜味（口味）烘...
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![漸變奶油蛋糕怎麼做-漸變奶油蛋糕的做法]( "漸變奶油蛋糕怎麼做-漸變奶油蛋糕的做法")
- “漸變奶油蛋糕，還在為不會抹面而煩惱麼？哈哈～手殘黨的福音來了，這款蛋糕除了有些費時間只要把顏色調好做出來一樣驚豔！”食材明細主料六寸蛋糕（1個）鐵塔淡奶油（500g）細砂糖（50g）紅色素（適量）輔料芒果（適量）糖珠（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）漸變奶油蛋糕的做法步驟1、提前烤...
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![漸變色紫晶蝦餃怎麼做-漸變色紫晶蝦餃的做法]( "漸變色紫晶蝦餃怎麼做-漸變色紫晶蝦餃的做法")
- “餃子一直包得不好，這次包了這鍋餃子也是不容易，本來想用紫薯做調色，不過沒買到就買了紫甘藍，顏色是一樣的效果的，當然用紫薯營養方面會更好一些！紫薯和紫甘藍都是富含花青素的蔬菜！花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比...
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![漸變酸奶創意蛋餅的做法 顏控必備：漸變酸奶&創意蛋餅 漸變酸奶創意蛋餅怎麼做]( "漸變酸奶創意蛋餅的做法 顏控必備：漸變酸奶&創意蛋餅 漸變酸奶創意蛋餅怎麼做")
- “因果蔬汁而呈現出淡綠色的蛋餅，冒着鮮香的熱氣，有着生機勃勃的感染力。酸奶散發着草莓的酸甜氣息，從底層的奶白，到中層的柔粉，再到頂層的漿果紅，仿若着一襲漸變紗裙的小姑娘，楚楚動人。而綠色的果汁剛剛榨好，還能感受到新鮮汁液破壁而出的健康生命力，自是別有一番清新滋味。”食...
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![酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法]( "酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法")
- 食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以記住改次就不會忘記了。...
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![火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做]( "火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做")
- “今天推薦的這款愛琴海，一如愛琴海般純粹、自然、清新，帶給你愛情般酸甜的口味！”食材明細主料火龍果（380g）酸奶（300ml）輔料冰塊（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶的做法步驟1、準備好食材2、將火龍果去皮切塊3、火龍果、酸奶、冰糖和冰塊依次放入料理...
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![火龍果酸奶撈的做法 花開富貴～～火龍果酸奶撈 火龍果酸奶撈怎麼做]( "火龍果酸奶撈的做法 花開富貴～～火龍果酸奶撈 火龍果酸奶撈怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（一個約200克）輔料酸奶（1份）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶撈的做法步驟1、火龍果洗淨，酸奶備用。2、火龍果一分為二，分別切2.3毫米厚的片。3、切好的果片。4、從最大片開始擺放，5片圍起來，第二層果片壓第一層的連接處，依此類推，擺完所有果層，中間有...
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![漸變色裱花蛋糕怎麼做-漸變色裱花蛋糕的做法]( "漸變色裱花蛋糕怎麼做-漸變色裱花蛋糕的做法")
- “新手也能輕鬆搞定的裱花，粉粉少女心。淡奶油用量僅供參考。”食材明細主料戚風蛋糕（1個）淡奶油（約800g）輔料色素（適量）水果（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）漸變色裱花蛋糕的做法步驟1、先烤一個戚風蛋糕，最好徒手脱模，因為這樣蛋糕屑少一點。2、下面説下徒手脱模的方法，...
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![火龍果漸層酸奶的做法 超級夢幻淡紫色的火龍果漸層酸奶 火龍果漸層酸奶怎麼做]( "火龍果漸層酸奶的做法 超級夢幻淡紫色的火龍果漸層酸奶 火龍果漸層酸奶怎麼做")
- “淡紫色的酸奶感覺超級夢幻的，因為火龍果本身的顏色就比較深，所以可以做多一層漸變，水果酸奶有些顆粒感比較好喝。香蕉和紅心火龍果都很甜，分層的話也有酸甜2種感覺哦”食材明細主料紅心火龍果（半個）酸奶（200毫升）輔料香蕉（一根）酸甜（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火龍果漸層酸奶的...
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![藍色漸變芭比的做法 大裙襬藍色漸變芭比——開啟夢幻芭比之旅 藍色漸變芭比怎麼做]( "藍色漸變芭比的做法 大裙襬藍色漸變芭比——開啟夢幻芭比之旅 藍色漸變芭比怎麼做")
- “已經上很多款芭比了，今天這款也我很喜歡的一款哦！裙襬很大，藍色的漸變很有層次感，加上芭比本身的高貴氣質，整個蛋糕顯得很貴氣，一個字，贊！！喜歡麻麻們可以嘗試哈！最基礎的裱花，相信自己哦，你一定可以的！”食材明細主料8寸裙襬型海綿蛋糕（一個）6寸戚風（一個）淡奶油（500g）細砂糖（20g）藍色色素（1...
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![火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法]( "火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法")
- “特別喜歡紅心火龍果的顏色，利用它特有的顏色，做出的美食總是讓人驚歎，紅與白的經典配色，讓人耳目一新。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，...
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![火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法]( "火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法")
- “每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主...
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![漸變酸奶雪糕怎麼做-漸變酸奶雪糕的做法]( "漸變酸奶雪糕怎麼做-漸變酸奶雪糕的做法")
- “天氣越來越悶熱，來做這款低脂，零添加還高顏值的漸變酸奶雪糕。口感更棒~清爽冰涼~”食材明細主料紅心火龍果（220g）輔料白糖（30g）酸牛奶（320g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）漸變酸奶雪糕的做法步驟1、將220g紅心火龍果去皮切成粒，倒入容器中。2、加入30克白糖。3、用手持料...
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![自制火龍果酸奶-火龍果酸奶]( "自制火龍果酸奶-火龍果酸奶")
- “酸奶，據説至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多，而且發現這些長壽者都愛喝酸奶，他還分離發現了酸奶的酵母菌，命名為“保加利亞乳酸杆...
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![漸變芒果酸奶棒冰怎麼做-漸變芒果酸奶棒冰的做法]( "漸變芒果酸奶棒冰怎麼做-漸變芒果酸奶棒冰的做法")
- “炎夏時節，我們這些愛吃又愛動手DIY一族總是少不了做各種雪糕、棒冰和冰淇淋。冰淇淋做過很多次，但是我從來沒有拍過冰淇淋，因為實在太容易化掉了，相比來説棒冰要好拍一些。這次做了一款漸變色的芒果酸奶棒冰，做法比較簡單，有台汁渣分離的原汁機就可以操作，做多了單色的棒冰，偶...
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![酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法]( "酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法")
- “夏天，天氣炎熱，來點冰爽的果凍，從頭涼到腳，從外爽到內。”食材明細主料火龍果肉（100克）酸奶（200克）輔料白糖（10克）煉奶（5克）黃原膠（1.5克只）魔芋膠（1.5克）小蘇打（o.2克）鹽（0.2克）原味（口味）未知（難度）酸奶火龍果果凍的做法步驟1、火龍果肉入果汁機打成果汁。2、把黃原膠和魔芋膠分別加入少量火...
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![酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做]( "酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做")
- “酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保...
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![藍莓四色漸變蛋糕怎麼做-藍莓四色漸變蛋糕的做法]( "藍莓四色漸變蛋糕怎麼做-藍莓四色漸變蛋糕的做法")
- 食材明細主料奧利奧餅乾（150G）無鹽黃油（50G）藍莓（200G）輔料白糖（70G）老酸奶（200G）吉利丁片（3片）牛奶（200G）煉乳（20G）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓四色漸變蛋糕的做法步驟1、備齊所有材料2、奧利奧掰開颳去夾心，放保險袋中，用擀麪丈壓成細粉狀。3、黃油隔水融化，倒入餅乾粉中，攪拌...
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味味甜
