紫薯燕麥奶糊怎麼做-紫薯燕麥奶糊的做法

“全粒燕麥的營養價值不用多説，那是極好的，親們可以找度娘看看。可是我們怎麼樣才能吃到優質的整粒燕麥呢？有一段時間，我煮着吃，可是難煮不説，煮好了也不怎麼好吃。也試着用全麥面蒸饅頭做麪包，可是用量總是很小很小。有了破壁機幫忙，吃整粒燕麥的問題總算解決了。時常吃着，不是什麼問題了。
材料：燕麥粒60克紫薯一個牛奶一盒金桔一個水適量
做法：”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯燕麥奶糊的做法步驟

• 1、材料圖。

• 2、燕麥洗好同切好的薯塊一起下鍋煮20分鐘。（20分鐘不是一定的，只要燕麥煮透就可以了，鍋具不同，時間會有不同，如果有燒燜杯，晚上放進去，早上起來直接打也是很棒的。）

• 3、快要煮好的時候加上牛奶一起煮開。

• 4、將煮好的材料加入破壁機中，切一個金桔（或者其它水果，果酸會讓湯色變漂亮，味道也很好），啟動一個濃湯健，打成濃湯就好了。

小竅門

1、燕麥難煮，這裏不用煮爛，只要煮熟就好了，後面用破壁機打了，完全不用擔心口感問題。
2、紫薯煮過之後顏色比較暗，加上水果會好很多。美食不但要好吃，還要好看嘛！