![烤雞胸肉小餅怎麼做-烤雞胸肉小餅的做法]( "烤雞胸肉小餅怎麼做-烤雞胸肉小餅的做法")
- “低脂健康，簡單易做。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（1/2根）香菇（2朵）香菜（1顆）雞蛋（1個）調料鹽（1匙）白糖（1.5匙）生抽（1勺）生粉（3匙）色拉油（1-2勺）花椒粉（少許）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤雞胸肉小餅的做法步驟1、雞胸肉洗淨、切塊，香菇、胡蘿蔔、香菜或小香葱處理乾淨後切片或段...
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![減脂雞胸肉餡餅怎麼做-減脂雞胸肉餡餅的做法]( "減脂雞胸肉餡餅怎麼做-減脂雞胸肉餡餅的做法")
- “為了滿足減脂期間吃貨的嘴巴，特意做了這道雞胸肉餡餅。秉承了少油少鹽的原則，熱量真的不高，但是做出來卻超級好吃。”食材明細主料麪粉（200g）酵母（適量）雞胸肉（100g）香菇（5朵）胡蘿蔔（半根）輔料醬油（一勺）椰子油（3ml）椒鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂雞胸肉餡餅的...
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![南瓜烤雞胸肉怎麼做-南瓜烤雞胸肉的做法]( "南瓜烤雞胸肉怎麼做-南瓜烤雞胸肉的做法")
- “南瓜的軟糯摻着雞肉的鮮美不僅好吃，而且營養又健康，少油少鹽基本保存了食材的原汁原味，以後必須多吃”食材明細主料洋葱（半個）雞胸肉（1塊）日本南瓜（半個）小番茄（6個）輔料胡椒粉（少許）生抽（少許）生粉（適量）肉桂粉（少許）鹽（適量）料酒（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜烤雞胸肉的做法步...
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![雞小胸與雞胸肉有什麼區別-雞胸肉選大胸還是小胸]( "雞小胸與雞胸肉有什麼區別-雞胸肉選大胸還是小胸")
- 我們常説的雞胸肉，是雞胸脯上最大的兩塊肉，雞胸肉在雞胸內側，雞的胸脯肉。肉質鮮美，營養豐富，能補充較高的營養。雞胸肉富含蛋白質，容易被人體吸收，有強身健體的作用，有磷脂類營養對人的生長髮育擁有重要的作用，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一，那雞胸肉選大胸還是小胸...
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![烤雞胸肉怎麼做-烤雞胸肉的做法]( "烤雞胸肉怎麼做-烤雞胸肉的做法")
- “我的空氣炸鍋首秀。其實我的烤箱就有空氣烤的功能，但是烤箱是60升還是80升來的，我記不住，但相對大了，烤一點東西太浪費資源。”食材明細主料雞胸肉（約180g）輔料烏雞蛋（一個）調料食鹽（1g）椒鹽粉（2g）食用油（小許）酥肉粉（適量）中辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸...
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![香烤雞胸肉怎麼做-香烤雞胸肉的做法]( "香烤雞胸肉怎麼做-香烤雞胸肉的做法")
- “雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，烤制過後的味道更是美味～簡單又好吃！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料黑胡椒碎（少許）洋葱圈（一片）胡蘿蔔（5片）披薩醬（兩勺）孜然粉（少許）黑胡椒醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉首先去...
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![蜜汁烤雞胸肉怎麼做-蜜汁烤雞胸肉的做法]( "蜜汁烤雞胸肉怎麼做-蜜汁烤雞胸肉的做法")
- “對於一個長期健身的我來説，雞胸肉必不可少，烤雞胸肉味道相當不錯啦”食材明細主料雞胸（1塊）輔料極美滋調料（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切開，上面橫刀切開，以便醃料入味2、底部鋪上一層極美滋調料，這個放多少看自己的口味啦3、帶一次...
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![雞胸肉芝士蛋餅怎麼做-雞胸肉芝士蛋餅的做法]( "雞胸肉芝士蛋餅怎麼做-雞胸肉芝士蛋餅的做法")
- “Omelet是美式早餐最典型的食物，可搭葷素，營養均衡。但是！作為一個肉食動物做一個罪惡滿滿沒有一點素的蛋餅用來開啟一天也是不錯的~搭配一條軟的Baguette和牛奶，10分鐘就能搞定早餐。”食材明細主料雞蛋（3個）雞胸肉（4片）芝士（適量）輔料鹽（少量）胡椒（少量）番茄醬（少量）原味（口味）煎（工藝）十...
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![香煎雞胸肉餅怎麼做-香煎雞胸肉餅的做法]( "香煎雞胸肉餅怎麼做-香煎雞胸肉餅的做法")
- “雞胸肉肉質軟嫩，營養豐富，加入澱粉和蔬菜煎起來也不會發柴，可以搭配各類主食，很受歡迎哦！”食材明細主料雞胸肉（300克）西蘭花（4-5個小朵）胡蘿蔔（半根）輔料玉米澱粉（50克）食鹽（3克）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎雞胸肉餅的做法步驟1...
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![烤培根雞胸肉怎麼做-烤培根雞胸肉的做法]( "烤培根雞胸肉怎麼做-烤培根雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）培根（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）甜玉米粒（適量）配料白蘭地酒（適量）精鹽（適量）白胡椒粉（適量）羅勒碎（適量）黑椒汁（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）烤培根雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉放入盤中，加入少許白蘭地酒。2、調入羅勒碎、鹽、白胡椒粉醃漬20分鐘。3...
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![雞胸小酥肉怎麼做-雞胸小酥肉的做法]( "雞胸小酥肉怎麼做-雞胸小酥肉的做法")
- 食材明細主料雞胸（適量）小酥肉專用粉（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）澱粉（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸小酥肉的做法步驟1、雞胸肉切條。2、放入鹽、胡椒粉、生抽、澱粉。3、抓勻醃製二十分鐘。4、小酥肉專用粉中放入花椒粉。5、磕入雞蛋（...
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![雞胸肉可樂餅怎麼做-雞胸肉可樂餅的做法]( "雞胸肉可樂餅怎麼做-雞胸肉可樂餅的做法")
- “可樂餅據説是在16世紀從法國傳入日本，逐漸被日本人民接受併成為鍾愛的美食。名字取自法語中的croquette，日音為koroke，音似“可樂餅，在中國就叫可樂餅了^^”食材明細主料土豆（適量）雞胸肉（適量）洋葱（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）麪包糠（適量）輔料黃油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）番茄...
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![雞胸肉小丸子 雞胸肉小丸子怎麼做-雞胸肉小丸子的做法 寶寶輔食]( "雞胸肉小丸子 雞胸肉小丸子怎麼做-雞胸肉小丸子的做法 寶寶輔食")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（1根）白菜（適量）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉小丸子的做法步驟1、準備食材，最好用白菜，沒有買到就用的洋白菜。2、將胡蘿蔔，白菜，雞胸肉剁碎，我為了省事直接用榨汁機榨爛了。3、加入雞蛋，玉米澱粉攪拌均勻。4、把胡...
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![烤雞胸肉條怎麼做-烤雞胸肉條的做法]( "烤雞胸肉條怎麼做-烤雞胸肉條的做法")
- “美味低脂的零食，不只狗狗喜歡喲，我也超級喜歡😘”食材明細主料雞大胸肉（2塊）輔料花椒粒（1勺）薑片（適量）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹹檸檬（1勺）單山蘸水（3g）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤雞胸肉條的做法步驟1、雞大胸肉涼水下鍋，加入薑片、料酒、花椒煮熟。2、濾幹水分。3、把雞胸肉撕...
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![烤雞胸肉絲怎麼做-烤雞胸肉絲的做法]( "烤雞胸肉絲怎麼做-烤雞胸肉絲的做法")
- “自己動手做的一份小零食，做法簡單，食材健康，成品又香又有嚼勁”食材明細主料雞胸（適量）姜（適量）黑胡椒汁（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）烤雞胸肉絲的做法步驟1、雞胸肉洗淨2、雞胸肉切成大塊（儘量不要把纖維切斷），和薑片一起放入加了水的鍋中，煮3分鐘...
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![檸香烤雞胸肉的做法 檸香烤雞胸肉（微波爐版） 檸香烤雞胸肉怎麼做]( "檸香烤雞胸肉的做法 檸香烤雞胸肉（微波爐版） 檸香烤雞胸肉怎麼做")
- “雞胸肉，用來做雞丁的時候多，這次換換口味，還不錯噢~”食材明細主料雞胸肉（300克）青椒（1個）洋葱（30克）胡蘿蔔（30克）香菜（1棵）輔料鮮檸檬片（2塊）白胡椒/黑胡椒（30克）鹽（20克）玉米油（10克）鹹鮮（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）檸香烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，用鹽，胡椒粉，檸檬汁（此處用現切的...
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![雞胸肉雞蛋烤彩椒怎麼做-雞胸肉雞蛋烤彩椒的做法]( "雞胸肉雞蛋烤彩椒怎麼做-雞胸肉雞蛋烤彩椒的做法")
- 食材明細主料彩椒紅黃（幾個）雞蛋（適量）雞胸（一片）橄欖油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉雞蛋烤彩椒的做法步驟1、烤箱180度預熱5分鐘。彩椒、洋葱切丁。雞胸肉切丁過水。打散兩雞蛋。2、熱鍋放少許橄欖油把彩椒和洋葱丁炒一下，加入雞胸肉翻炒一下。3、把炒好...
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![奧爾良烤雞胸肉怎麼做-奧爾良烤雞胸肉的做法]( "奧爾良烤雞胸肉怎麼做-奧爾良烤雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）調料新奧爾良烤翅調料（適量）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奧爾良烤雞胸肉的做法步驟1、新奧爾良烤翅調料準備一袋35克。2、雞胸肉切塊加入調料拌均勻醃製幾個小時。3、取出來，烤盤鋪錫紙，擺入烤盤。4、放入烤箱，上下火180度，烘烤30分鐘即可。5、出爐...
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![小炒雞胸肉怎麼做-小炒雞胸肉的做法]( "小炒雞胸肉怎麼做-小炒雞胸肉的做法")
- “雞胸脯肉的蛋白質含量高，脂肪低，營養豐富，但是很多人不喜歡吃，覺得做不好就發柴，今天邱邱分享一道低卡減脂，香辣下飯的小炒雞胸脯肉，雞肉滑嫩，一點也不柴！”食材明細主料雞胸脯肉（一塊）輔料青椒（9個）小米椒（5個）大蒜（5瓣）澱粉（一勺）葱（適量）姜（適量）調料生抽（2勺）料酒（一勺）紅燒醬油（一勺）鹽（適量）五香...
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![香烤雞胸肉的做法 原創|健身減脂餐，香烤雞胸肉 香烤雞胸肉怎麼做]( "香烤雞胸肉的做法 原創|健身減脂餐，香烤雞胸肉 香烤雞胸肉怎麼做")
- “健身減脂——七分靠吃喝，三分靠鍛鍊！快手健身減脂餐，意想不到的簡單與美味！”食材明細主料雞胸肉（750克）蘆筍（適量）青花菜（適量）咖啡（一片）輔料青檸檬（1個）洋葱（適量）黑胡椒（適量）橄欖油（適量）食鹽（少許）葱香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香烤雞胸肉的做法步驟1、通過吃喝也能成為這樣的美好...
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![烤雞胸的做法 【飛禽走獸】——bbq烤雞胸 烤雞胸怎麼做]( "烤雞胸的做法 【飛禽走獸】——bbq烤雞胸 烤雞胸怎麼做")
- “雞胸肉是脂肪含量少，蛋白質含量高的肉肉。我家最近都在減肥，所以買了很多雞胸肉回來吃，想着少點負擔！O(∩_∩)O哈哈~某天看到酷客壹佰的醃料，忽然有了主意，烤着吃掉它！雖然沒有雞腿肉的肥汁，但是相當的美味！bbq是相當好吃的醃料味道，微辣，鹹香！橘紅色的外表，分外誘人！這樣子烤出來，是...
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![烤胡蘿蔔雞胸肉丸的做法 ～烤胡蘿蔔雞胸肉丸 烤胡蘿蔔雞胸肉丸怎麼做]( "烤胡蘿蔔雞胸肉丸的做法 ～烤胡蘿蔔雞胸肉丸 烤胡蘿蔔雞胸肉丸怎麼做")
- “雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，極易被身體吸收。對生長髮育的小孩和消化能力弱的人羣具有很好的食療作用。同時也是減肥人士喜愛的減肥佳品。雞胸肉如果烹飪不好，肉質會發柴，食之無味。最有效的方法是低温烹飪，做成丸子也是很好的選擇。之前做過清蒸的，這次換成烤的同樣非常...
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![和風烤雞胸肉怎麼做-和風烤雞胸肉的做法]( "和風烤雞胸肉怎麼做-和風烤雞胸肉的做法")
- “一邊看動漫一邊烤肉不知道迷死了多少人”食材明細主料雞胸肉（1條）味椒鹽（1勺）醬油（5勺）輔料洋葱（0.5個）蘋果（1個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）和風烤雞胸肉的做法步驟1、雞肉冷凍以後切片蘋果洋葱也是2、加入味椒鹽攪拌均勻3、在小碗裏倒醬油或者蒸魚豉油可用可樂兑4、醃好...
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![烤雞胸怎麼做-烤雞胸的做法]( "烤雞胸怎麼做-烤雞胸的做法")
- “最近因為健身教練的建議，我要進行一系列減脂塑身的無氧和有氧運動，飲食方面也要注意補充蛋白質。為了達到良好的效果及滿足口腹之慾，達到修身與生活樂趣的平衡，我自己做了這道烤雞胸，既有好味道又低脂高蛋白。想減肥的親們可以參考一下哦。”食材明細主料雞胸（1000g）輔料番茄...
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![嫩烤雞胸肉怎麼做-嫩烤雞胸肉的做法]( "嫩烤雞胸肉怎麼做-嫩烤雞胸肉的做法")
- “這款美食，操作非常簡單，肉質非常嫩，酸酸甜甜很開胃，最重要的是零脂肪，適合減肥健身的人士呦”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料番茄醬（適量）奧爾良烤肉醬（適量）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）嫩烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨片成薄片。2、每片都塗抹上番茄醬和奧爾良烤肉醬。3、...
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味味甜
