紅燜粉絲雞如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
香菇 :50g
粉絲 :45g
白糖 :10g
花雕酒 :15ml
油 :適量
鹽 :適量
老抽 :15ml
大蒜 :適量
小米辣椒 :5個
你是否厭倦了普通煮粉絲和燉雞肉的做法,那麼這時候就品嚐下這道紅燜粉絲雞吧。雞肉中的蛋白質含量高,粉絲具有膳食纖維。這道粉絲雞不但營養豐富,紅燜的做法讓雞肉味道更鮮美,粉絲吸附能力強,而且Q彈,是一道搭配米飯的好佳餚。
主料
走地雞 :600g香菇 :50g
粉絲 :45g
輔料
生抽 :15ml白糖 :10g
花雕酒 :15ml
油 :適量
鹽 :適量
老抽 :15ml
大蒜 :適量
小米辣椒 :5個
具體步驟
1.原料準備好;
2.香菇洗乾淨,用温水泡發,泡發的水留用;
3.粉絲用温水泡軟,可以把這兩種材料放一個盆裏泡的;
4.泡軟的粉絲瀝乾水備用;
5.香菇洗淨切去蒂部,並切成兩半;
6.鍋內入適量油燒温,先把雞滑油,撈出,再重新起鍋燒熱,入蒜碎炒香後倒入雞塊翻炒;
7.往鍋內加入花雕酒翻炒至雞塊變色,再倒入生抽、老抽、白糖翻勻上色;
8.加入泡軟的粉絲;
9.加入香菇和適量泡香菇的水,大火燒開轉中小火燜至湯汁濃稠;
10.加入小米辣,轉大火翻炒至收汁即成;
11.成品。
1、香菇和粉絲都是吸味很強的材料,雞肉往往變得沒了味道,因此雞肉事先用材料醃製一下味道會更好;2、食用粉絲後,最好不要再食油炸的鬆脆食品,因為油炸食品中含有的鋁也很多,合在—起會使鋁的攝入量大大超過每日允許的攝入量;3、加水的量以剛剛覆蓋住食材為宜,有高湯的加入高湯味道更鮮美。
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