![花朵山藥泥怎麼做-花朵山藥泥的做法]( "花朵山藥泥怎麼做-花朵山藥泥的做法")
- “秋天吃山藥的五大好處：一：補氣養血。山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。二：補虛抗衰。山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，《得配本草》説它具有補虛益損的功能，清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能，説它氣平入肺，味甘入脾，而脾統血，主四肢，脾血足則不飢...
- 6763
![桃花朵朵-驚豔山藥的做法 桃花朵朵---驚豔山藥 桃花朵朵-驚豔山藥怎麼做]( "桃花朵朵-驚豔山藥的做法 桃花朵朵---驚豔山藥 桃花朵朵-驚豔山藥怎麼做")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素還能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低...
- 8380
![桂花山藥泥的做法 桂花山藥泥----營養美味甜品 桂花山藥泥怎麼做]( "桂花山藥泥的做法 桂花山藥泥----營養美味甜品 桂花山藥泥怎麼做")
- “原本，我是想做一個【桂花山藥條】的，可是，在切山藥的時候，那條切的叫一個“粗細不均勻”“大小不一致”，實在是不能示人，有毀形象。就乾脆銷燬證據，把它給蒸了。然後，就將錯就錯完成了另一個作品----桂花山藥泥，本想擠出個漂亮的花樣，可是又沒有達到目的，哎，好吃就行，權當是練習拍片...
- 17645
![桂花紫薯山藥泥怎麼做-桂花紫薯山藥泥的做法]( "桂花紫薯山藥泥怎麼做-桂花紫薯山藥泥的做法")
- “紫薯和山藥都是美味營養的食材，這種食材，吃法越簡單約能體現其本味。今天就做個最簡單的，基本保持本味的山藥紫薯泥，因山藥和紫薯都是很面，但缺乏甜味的，所以添加了自己做的桂花醬，因自己做的桂花醬太濃稠了，就用適量的蜂蜜來調和一下。做好後顏色漂亮，味道香甜，是很不錯的飯後甜...
- 6866
![薯泥山藥卷的做法 花樣山藥：薯泥山藥卷 薯泥山藥卷怎麼做]( "薯泥山藥卷的做法 花樣山藥：薯泥山藥卷 薯泥山藥卷怎麼做")
- “喜歡山藥，想做一系列以山藥為主的美食，隨性而為，今次做的薯泥山藥卷，白色與黃色與橙色相搭配，成品竟然有點像山寨蛋糕哦。”食材明細主料鮮山藥（一截）紅薯（一條）輔料白糖（少許）黃豆粉（適量）色拉油（少許）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薯泥山藥卷的做法步驟1、原料圖2、山藥、紅薯洗...
- 8234
![家常山藥怎麼做-家常山藥的做法]( "家常山藥怎麼做-家常山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（倆根）油菜（倆小把）西紅柿（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮，備用。3、蘑菇和菜，備用。4、西紅柿備用，我的是凍的，冷水一衝掉皮先。5、起鍋燒油。6、葱薑蒜，我喜歡。7、先炒山...
- 16040
![山楂山藥泥怎麼做-山楂山藥泥的做法]( "山楂山藥泥怎麼做-山楂山藥泥的做法")
- “山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山楂助消化，降血脂、抗動脈粥樣硬化本來要用藍莓醬的，剛好家裏沒了，只剩下自制的山楂醬，於是就出現了這個作品。冬季養生既要營養還要顏值。”...
- 22360
![山藥棗泥糕的做法 寶寶的山藥棗泥糕 山藥棗泥糕怎麼做]( "山藥棗泥糕的做法 寶寶的山藥棗泥糕 山藥棗泥糕怎麼做")
- “山藥棗泥糕好幾年沒做了，在小區門口有卡車裝着賣的鐵棍山藥，看着不錯，買來做了，為了給寶寶嚐嚐，特意做了熊貓的花樣，看起來還不錯，也請大家一起品嚐，呵呵！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）黑葡萄乾（適量）輔料白糖（適量（煉乳））清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥棗泥糕的做法步驟...
- 22438
![藍莓山藥的做法 一朵藍莓山藥花 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 一朵藍莓山藥花 藍莓山藥怎麼做")
- “簡單易做、美味養生。”食材明細主料吐司片（4片）山藥（2根）輔料藍莓果醬（少許）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥的做法步驟1、山藥洗乾淨，上鍋蒸熟，然後去皮待用。2、將吐司片切去邊。3、放在蒸鍋裏用蒸氣蒸的濕潤些，趁着濕潤壓薄。4、塗一層藍莓果醬。5、放上一段去...
- 16089
![糖桂花紫薯山藥泥怎麼做-糖桂花紫薯山藥泥的做法]( "糖桂花紫薯山藥泥怎麼做-糖桂花紫薯山藥泥的做法")
- 食材明細主料紫薯（3個）山藥（一小段）輔料糖桂花（少許）蜂蜜（少許）甜香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糖桂花紫薯山藥泥的做法步驟1、紫薯山藥洗淨蒸熟分別加蜂蜜壓成泥狀。2、用磨具壓成形狀，在中間壓一個小窩。3、將山藥泥放入小窩中。4、淋上糖桂花即可。5、成品圖。6、成品圖。...
- 24877
![糖桂花山藥泥怎麼做-糖桂花山藥泥的做法]( "糖桂花山藥泥怎麼做-糖桂花山藥泥的做法")
- “滋補脾胃的食物首推山藥，它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。口感綿密，香甜，大人小孩都適合。”食材明細主料山藥（2根）輔料原味煉乳（適量）白糖（2勺）調料糖桂花（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖桂花山藥泥的做法...
- 7773
![藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “近兩日廣東告別春日的潮濕，温度升高，有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高，我們多數用來煲湯，這次做了份藍莓山藥泥，加入酸奶和藍莓醬的山藥泥，口感清新，綿軟，酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺，讓人一吃便停不下來了。”食材明細主料山藥（300克）藍莓（50克）輔料糖粉（30克）酸奶（適量）酸甜（口...
- 31611
![山藥泥立體花型月餅怎麼做-山藥泥立體花型月餅的做法]( "山藥泥立體花型月餅怎麼做-山藥泥立體花型月餅的做法")
- “山藥是一種常見和藥食同源的食材，可用於菜品的炒、燉、煲湯等等，今天用山藥做一款漂亮的立體花型山藥泥月餅，口感軟糯、花型美觀、顏色漂亮。”食材明細主料山藥（適量）輔料紅火龍果粉（少許）調料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）山藥泥立體花型月餅的做法步驟1、山...
- 6920
![藍莓花朵山藥糕怎麼做-藍莓花朵山藥糕的做法]( "藍莓花朵山藥糕怎麼做-藍莓花朵山藥糕的做法")
- “仲景北極藍野生藍莓果醬甄選大興安嶺北極藍莓，花青素含量高，自然純粹，健康零添加。山藥泥凹個造型蘸食藍莓果醬，甜而不膩，營養豐富！”食材明細主料鐵棍山藥（200克）輔料藍莓果醬（30克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓花朵山藥糕的做法步驟1、鐵棍山藥去皮清洗乾淨，藍莓果醬備...
- 31153
![山藥泥怎麼做-山藥泥的做法]( "山藥泥怎麼做-山藥泥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料果醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥泥的做法步驟1、山藥改刀，上火蒸熟2、用料理機攪打成泥3、倒入模具4、表面塗上果醬即可...
- 31500
![玫瑰花釀山藥泥怎麼做-玫瑰花釀山藥泥的做法]( "玫瑰花釀山藥泥怎麼做-玫瑰花釀山藥泥的做法")
- “網購的山藥是帶土發的，最近一直在下雨，空氣潮濕，放幾天開始發芽，要趕緊消耗掉，開啟各種吃山藥。”食材明細主料山藥（1根）輔料草莓（適量）調料玫瑰花釀（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玫瑰花釀山藥泥的做法步驟1、白色的根是來我家以後長的，發芽的山藥就沒那麼好吃啦。2、去...
- 8853
![桂花山藥紫薯泥怎麼做-桂花山藥紫薯泥的做法]( "桂花山藥紫薯泥怎麼做-桂花山藥紫薯泥的做法")
- 食材明細主料鐵桿山藥（適量）紫薯（適量）輔料糖餞桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桂花山藥紫薯泥的做法步驟1、鐵桿山藥去皮後和紫薯上籠蒸熟2、紫薯去皮搗成泥3、山藥裝入保鮮袋擀成泥4、50g的月餅模具，分別放入紫薯泥和山藥泥5、沒有放糖，老少皆宜6、全部做好7、放上...
- 9317
![山藥泥小點心的做法 山藥新吃法--------山藥泥小點心 山藥泥小點心怎麼做]( "山藥泥小點心的做法 山藥新吃法--------山藥泥小點心 山藥泥小點心怎麼做")
- “山藥新吃法，中醫認為山藥味甘，性平，入肺，脾，腎經，益腦養顏，抗衰老，增強免疫功能，調節神經系統的功效。此款山藥新吃法獨特，用山藥泥包豆沙泥，原汁原味，綿軟香甜，營養健脾益腎。”食材明細主料山藥泥（500g）輔料紅豆沙（250g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥泥小點心的做法步驟1、將...
- 27952
![家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法]( "家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法")
- “山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有着較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）葱花（適量）姜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）油（適量）微辣（口...
- 29519
![山藥泥裱花蛋糕怎麼做-山藥泥裱花蛋糕的做法]( "山藥泥裱花蛋糕怎麼做-山藥泥裱花蛋糕的做法")
- “一直對裱花蛋糕想説愛不容易的原因有二，一是裱花的難度想着都複雜望而卻步；這二是最重要的，就是覺得奶油太多，熱量有些大，實在是不敢多吃。這幾天一直在想用什麼食材可以替代一下奶油，既不影響口感，還要適量的減少熱量。結果讓我想到了山藥。本來我買的山藥是準備做山藥糕的，蒸...
- 8937
![山藥泥的做法 簡單的山藥泥 山藥泥怎麼做]( "山藥泥的做法 簡單的山藥泥 山藥泥怎麼做")
- “山藥益氣、健脾、養胃，冬天要健康的補身體哦！”食材明細主料山藥（300克）輔料牛奶（一袋）配料草莓醬（10克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥泥的做法步驟1、買的山藥，是那種糯而且甜的，千萬不要買很粗的那種山藥，那種是脆的，不能做山藥泥。2、草莓醬，買的，也可以自己做。3、將山藥...
- 9583
![西蘭花山藥牛肉泥的做法 6個月寶寶輔食：西蘭花山藥牛肉泥 西蘭花山藥牛肉泥怎麼做]( "西蘭花山藥牛肉泥的做法 6個月寶寶輔食：西蘭花山藥牛肉泥 西蘭花山藥牛肉泥怎麼做")
- “今天更這個食譜，主要就是想説明一個問題，各種食物可以單獨吃，也可以混合吃，寶寶怎麼喜歡怎麼吃。公眾號“點媽輔食”上還有很多家常版寶寶輔食，可以查看。”食材明細主料西蘭花（20克）山藥（20克）牛肉（30克）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花山藥牛肉泥的做法步驟1、準備所有食材，西...
- 12479
![桂花山藥棗泥糕怎麼做-桂花山藥棗泥糕的做法]( "桂花山藥棗泥糕怎麼做-桂花山藥棗泥糕的做法")
- “《紅樓夢》裏著名的甜點，我做的是家常版的。棗泥是我自己做的。具體方法是：將紅棗煮爛，碾碎，用漏勺過濾出去棗皮棗核。過濾出來的棗泥放入原湯里加少許白糖，放炒鍋裏炒幹水分，盛出晾涼。”食材明細主料山藥（適量）大棗（適量）輔料糖桂花醬（適量）幹桂花（適量）澱粉（適量）調料白糖（適量）甜味（口...
- 7052
![山藥餡花朵麪包怎麼做-山藥餡花朵麪包的做法]( "山藥餡花朵麪包怎麼做-山藥餡花朵麪包的做法")
- “家裏買了山藥豆好久了，因為天氣冷，某某人和寶貝女兒都是想吃現成的，而山藥豆太小粒，好吃卻難去皮。山藥的營養價值挺高的，我為了弄這個餡可真是耗了不少時間呢。但功夫不負有心人，做出來的麪包，還是挺漂亮的哦。至少，對我本人來説還真的是一個突破呢。我的經驗是：與麪食打交道就...
- 9320
![山藥泥的做法 “美膩”的山藥泥 山藥泥怎麼做]( "山藥泥的做法 “美膩”的山藥泥 山藥泥怎麼做")
- “相信自己，咱們是可以噠。”食材明細主料山藥（半根）紅棗（8-15）牛奶（山藥體積的三分之一）藍莓幹（山藥體積的五分之一（或者蔓越莓幹））輔料白糖（兩小勺（或冰糖））甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥泥的做法步驟1、削山藥皮，最好帶手套，然後切段或者薄片。2、準備紅棗，大棗6、7、8顆就可以...
- 15503
味味甜
