![營養豆漿蹄煲雞如何做簡單又好吃]( "營養豆漿蹄煲雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時豆漿一般都是中國人的早餐必備的飲品，它是由豆類食材做成的，所以具有濃郁的豆香味。但是今天的這一道不一樣的營養豆漿蹄煲雞，我們賦予了豆漿不一樣的使命，也使得豬蹄有了不同的口感以及滋味，如果你感到很好奇...
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![豆漿蹄煲雞如何做簡單又好吃]( "豆漿蹄煲雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時豆漿蹄煲雞很美味的家常菜，雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡。因此很適合與豆漿一起。豆漿是很有營養的豆漿中的礦物質如鐵、鉀、鎳、鎂、亞鉛、釩、銅等的含量豐富且均衡，你不喜歡吃雞肉，與這道菜相識的還...
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![美味的豆漿蹄煲雞如何做簡單又好吃]( "美味的豆漿蹄煲雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆漿蹄煲雞是用豬蹄、雞腿以及黃豆等幾種主要的原材料加工製作而成的，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，經常食用能夠美容養顏，愛美的女生可以多多食用，雞腿肉質細膩，再加入黃豆，口感香甜軟糯，這幾種食材的結合很有滋補...
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![豆漿蹄煲雞怎麼做-豆漿蹄煲雞的做法]( "豆漿蹄煲雞怎麼做-豆漿蹄煲雞的做法")
- “最愛喝的就是豆漿，體驗了九陽p3破壁免濾豆漿機，不得不説真是超級細膩，一點都不浪費，這回真的是無渣了，並且豆漿非常的香。突然想到用它來煲豬蹄怎樣呢，因為我總不愛喝豬蹄湯味道,這次來個非常營養的，裏邊除了豆漿、豬蹄、再加一個大雞腿，還真別説，最後的成品太好吃了，湯乳白、鮮...
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![豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法]( "豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法")
- “1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減...
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![牛蹄蘿蔔煲怎麼做-牛蹄蘿蔔煲的做法]( "牛蹄蘿蔔煲怎麼做-牛蹄蘿蔔煲的做法")
- “牛全身都是寶，惟有牛蹄，號稱牛身上的最後一塊肉。自古以來就是廢棄之物，無人食用，即使有人想吃，也難去其腥味。其實去掉那層厚厚髒髒的硬殼，原來裏面還藏着耐人尋味的一塊美味。經過長時間的煲制牛蹄已經燉到筋骨盡酥，半透明的蹄筋顫顫巍巍，光是襲人的香氣已經足夠把人逗得口水...
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![醬醋煲豬蹄怎麼做-醬醋煲豬蹄的做法]( "醬醋煲豬蹄怎麼做-醬醋煲豬蹄的做法")
- “以前，用豬蹄煲過湯，味道不錯，但略顯油膩，這次煲湯，調味料做些改動，雖然只加了姜、醋、鹽，煲好的湯不但油膩感全無，而且味道相當好，既喝不出姜的辣，也沒有醋的酸，姜的辣與醋的酸混合生成的獨特香很值得品嚐。此湯不但好喝，還具有美容養顏、補氣血，軟化血管等功效。”食材明細主料豬蹄...
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![山藥豬蹄煲怎麼做-山藥豬蹄煲的做法]( "山藥豬蹄煲怎麼做-山藥豬蹄煲的做法")
- “這道【山藥豬蹄煲】是用鐵棍山藥和豬蹄搭配煲制而成的，鐵棍山藥的特點是煮熟之後口感軟糯，非常適合老人品味。同時製作這道【山藥豬蹄煲】時，山藥沒有去皮，只是用鋼絲球把山藥外皮的“細毛”去掉後直接入鍋煲制。”食材明細主料豬蹄（1個）山藥（3根）輔料鹽（5克）姜（適量）小葱（適量）清淡（...
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![酸菜豬蹄煲怎麼做-酸菜豬蹄煲的做法]( "酸菜豬蹄煲怎麼做-酸菜豬蹄煲的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）酸菜（適量）輔料姜（適量）葱（適量）八角（適量）香葱末（適量）酸辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸菜豬蹄煲的做法步驟1、材料：豬蹄、酸菜、辣椒段調味：葱姜、八角、香葱末2、將豬蹄下入沸水中焯燙，撈出用冷水過涼。3、酸菜洗淨浸泡半小時，葱、姜、蒜切片。4、鍋置火上油...
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![蓮藕煲臘豬蹄怎麼做-蓮藕煲臘豬蹄的做法]( "蓮藕煲臘豬蹄怎麼做-蓮藕煲臘豬蹄的做法")
- “香噴噴的湯，粉粉的蓮藕，美味。”食材明細主料臘豬蹄（適量）蓮藕（1節）輔料姜（1片）葱花（少許）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕煲臘豬蹄的做法步驟1、備好食材，蓮藕削皮，切一片姜，臘豬蹄。2、蓮藕切大塊。3、把所有食材放入電飯煲中。4、加適量適量的水。5、蓋蓋，按煲湯鍵，默認2小時...
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![芸豆蹄髈煲湯怎麼做-芸豆蹄髈煲湯的做法]( "芸豆蹄髈煲湯怎麼做-芸豆蹄髈煲湯的做法")
- “每年春節回老家，爸媽都要給我們燉上一兩次蹄髈湯，前幾天老公説饞這蹄髈了，我打電話讓爸媽從老家給我寄過來，就一根蹄髈光郵寄費我就花了73塊，成本有點貴，但沒辦法呀，北方的蹄髈皮薄、肉瘦、還是冰凍的，老公和閨女都不愛吃，為了滿足他們的口味，老媽我只好花點功夫了！”食材明細主料...
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![黃豆豬蹄煲怎麼做-黃豆豬蹄煲的做法]( "黃豆豬蹄煲怎麼做-黃豆豬蹄煲的做法")
- “豬蹄富含膠原蛋白，能防止皮膚褶皺，延緩皮膚衰老，並且有助於青少年的生長髮育！黃豆和豬蹄一起來煲湯，補鈣又美容，豬蹄軟爛適口，湯也營養豐富，深得大家的喜愛。”食材明細主料豬蹄（3個）黃豆（一把）輔料葱（2段）姜（3片）大料（2個）料酒（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆豬蹄煲的做...
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![黃豆煲豬蹄怎麼做-黃豆煲豬蹄的做法]( "黃豆煲豬蹄怎麼做-黃豆煲豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（2只）輔料黃豆（70g）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）開水（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆煲豬蹄的做法步驟1、黃豆提前5小時泡軟2、豬蹄焯水後用清水清理乾淨3、葱切段，姜拍鬆。4、砂鍋加少許油，下葱姜煸香。5、加入豬蹄稍炒後加入開水燉30分鐘。6、...
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![沙蔘豬蹄煲怎麼做-沙蔘豬蹄煲的做法]( "沙蔘豬蹄煲怎麼做-沙蔘豬蹄煲的做法")
- “沙蔘是很滋補的一味藥材，用它燉豬蹄真是極佳的補品，還很好吃，特別適合體制虛弱的女人！”食材明細主料豬蹄（2個）沙蔘（2小個）輔料姜（2片）葱（3小段）大料（1個）桂皮（1小塊）枸杞（少許）大棗（2個）冰糖（2粒）鹽（適量）黃豆（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙蔘豬蹄煲的做法步驟1、豬蹄剁開泡水，涼水下...
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![花螺豬蹄煲怎麼做-花螺豬蹄煲的做法]( "花螺豬蹄煲怎麼做-花螺豬蹄煲的做法")
- 食材明細主料豬蹄（370克）花螺（270克）輔料薑片（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）花螺豬蹄煲的做法步驟1、食材：豬蹄（已清洗焯水）、花螺（已清洗）、薑片、香葱。2、將花螺下入沸水鍋中，加適量的料酒。3、焯上1分鐘後撈出。...
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![花生豬蹄煲怎麼做-花生豬蹄煲的做法]( "花生豬蹄煲怎麼做-花生豬蹄煲的做法")
- “經常吃這道花生豬蹄煲，不但可以補充彈性膠原蛋白，還能夠緩解便祕，潤髮養顏。冬天吃起來暖暖的。”食材明細主料豬蹄（1000g）花生米（100g）輔料姜（一小塊）葱（一根）香菜（一根）純淨水（適量）調料八角（三個）料酒（少許）鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生豬蹄煲的做法步驟1、豬蹄備用。2...
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![電飯煲燜豬蹄怎麼做-電飯煲燜豬蹄的做法]( "電飯煲燜豬蹄怎麼做-電飯煲燜豬蹄的做法")
- “超級簡單的做法，只需要一個電飯煲，香糯綿軟的豬蹄，滿滿膠原蛋白，隨手可得！”食材明細主料豬蹄（一個）輔料花生米（適量）調料蒜頭（適量）生薑（適量）桂皮（適量）八角（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）枸杞（適量）啤酒（一瓶）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）胡椒（適量）冰糖（適量）料酒（適量）香菜（按需）香葱（按需）鹹香（口味...
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![蹄髈心煲玉米怎麼做-蹄髈心煲玉米的做法]( "蹄髈心煲玉米怎麼做-蹄髈心煲玉米的做法")
- “秋燥季節多喝湯，對調節口味、補充津液、增強體質都非常有利。湯營養豐富，易於消化吸收，有的還可美容養顏。”食材明細主料蹄髈心（適量）輔料紅棗（適量）玉米（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料葱結（適量）薑片（適量）鹽（適量）白醋（適量）料酒（適量）冰糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![馬蹄煲甘蔗水怎麼做-馬蹄煲甘蔗水的做法]( "馬蹄煲甘蔗水怎麼做-馬蹄煲甘蔗水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）甘蔗（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄煲甘蔗水的做法步驟1、馬蹄清洗乾淨。2、一小截甘蔗洗淨分小段。3、將馬蹄和甘蔗放入養生壺中。4、加入適量的清水。5、養生壺煲煮1個半小時。6、成品。7、成品。...
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![蹄筋蘿蔔煲怎麼做-蹄筋蘿蔔煲的做法]( "蹄筋蘿蔔煲怎麼做-蹄筋蘿蔔煲的做法")
- “這個煲吃起來淡淡的蘿蔔味，口感清淡。夏天吃蘿蔔清火，蹄筋能強壯筋骨，小孩子運動量大，所以適合家常吃。”食材明細主料豬蹄筋（5條）白蘿蔔（1根500克）輔料姜（適量）蒜（適量）配料大豆油（適量）料酒（適量）白糖（適量）醬油（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蹄筋蘿蔔煲的做法步驟1、新鮮豬蹄筋...
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![砂鍋豬蹄煲怎麼做-砂鍋豬蹄煲的做法]( "砂鍋豬蹄煲怎麼做-砂鍋豬蹄煲的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，美容養顏，抗衰老。這款砂鍋豬蹄煲非常軟糯，還不油膩，非常下飯。”食材明細主料豬蹄（半隻）輔料生薑（5片）葱（1根）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）辣椒（適量）酒糟（適量）調料鹽（適量）生抽（1勺）李錦記紅燒汁（1勺）郫縣豆瓣醬（1勺）冰糖（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋...
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![豆香豬蹄煲的做法 【豆香豬蹄煲】 豆香豬蹄煲怎麼做]( "豆香豬蹄煲的做法 【豆香豬蹄煲】 豆香豬蹄煲怎麼做")
- 食材明細主料豬蹄（2只）輔料黃豆（適量）配料葱（2段）姜（3片）花椒（適量）小茴香（適量）黃酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆香豬蹄煲的做法步驟1、豬蹄洗淨備用2、豬蹄洗淨備用3、黃豆提前泡發備用4、鍋中加水倒入適量黃酒焯豬蹄5、電壓力鍋中放入葱、姜、花椒、小茴香備用（如...
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![電飯煲豬蹄怎麼做-電飯煲豬蹄的做法]( "電飯煲豬蹄怎麼做-電飯煲豬蹄的做法")
- “電飯煲裏一放，就能吃上超美味的豬蹄！懶人必備哦！”食材明細主料豬蹄（800g）輔料蒜（半個）姜（1塊）料酒（1勺）生抽（小半碗）老抽（2勺）八角（6顆）香葉（5片）桂皮（1段）小葱（1扎）冰糖（8顆）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）電飯煲豬蹄的做法步驟1、豬蹄洗淨後放入冷水煮鍋中焯水10分鐘。2、準備好所有材料備...
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![香辣豬蹄煲怎麼做-香辣豬蹄煲的做法]( "香辣豬蹄煲怎麼做-香辣豬蹄煲的做法")
- 食材明細主料豬蹄（800克）輔料豆瓣醬（兩茶匙）老抽（一茶匙半）花椒（適量）八角（兩個）姜（一塊）蒜（12瓣）葱花（適量）胡椒粉（適量）料酒（30毫升）雞粉（半茶匙）中辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香辣豬蹄煲的做法步驟1、豬蹄用清水浸泡出血水備用2、豬蹄冷水下鍋焯水加入10毫升料酒大火燒開撈出洗淨備用3、...
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![豬蹄煲花生湯怎麼做-豬蹄煲花生湯的做法]( "豬蹄煲花生湯怎麼做-豬蹄煲花生湯的做法")
- “豬蹄和豬皮中含有豐富的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠可以增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失...
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味味甜
