![鮮香花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃]( "鮮香花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘花椒油熗拌手撕雞胸是一道傳統的家常菜品，受到很多人的喜愛，這道菜不僅風味鮮香可口，而且色彩明豔，營養價值豐富。通常來説，這道菜都是作為佐酒菜品招待客人，它不僅製作方法簡單，而且入口生香，與酒香很是搭配，但作...
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![美味花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃]( "美味花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道美味的花椒油熗拌手撕雞胸可以説是一道減肥的好食品了。它裏面不僅僅有花椒油的香，入口也有花椒油的麻，而且這道沒有多餘的油的成分的存在。雞胸也沒有很多的熱量，它特別的適合減肥人士，可以是減肥的人的...
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![紅燒羊羯子如何做簡單又好吃]( "紅燒羊羯子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料葱：適量姜：適量乾花椒：適量辣椒：適量冰糖：適量醬油：適量料酒：適量鹽：適量輔料具體步驟1.羊羯子涼水下鍋，大火燒開，煮五分鐘。撇去浮沫，盛出洗淨。2.葱切段、薑切片備用。3.鍋入油，五成熱，放入葱段、薑片、花椒煸香，倒入...
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![花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃]( "花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：500胡蘿蔔：2小根我用的瘦瘦的土豆：2個皇子菇：2個輔料鹽：1勺料酒：1勺生抽：1勺生粉：1勺薑片：5片咖喱塊：3塊具體步驟1.雞胸肉切塊，加入料酒鹽生抽生粉薑片，醃製10分鐘。2.一個大鍋放入切好塊兒的皇子菇胡蘿蔔土豆...
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![花椒水戳蝦如何做簡單又好吃]( "花椒水戳蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦：一斤輔料花生油：適量花椒：適量鹽：少許具體步驟1.蝦洗淨鍋放油少許加花椒4個爆鍋放入蝦2.清水少許鹽再放4.5個花椒煮開即可...
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![家常花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃]( "家常花椒油熗拌手撕雞胸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘花椒油熗拌手撕雞胸作為我國北方一道傳統菜品，受到很多人的喜愛，這道菜製作方法簡單，原料都是半成品，其風味主要取決於調料的用量以及雞胸脯肉的質量。這道菜通常被作為下酒菜，但是佐餐或者作為宵夜也是不錯的...
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![椒鹽雞胸如何做簡單又好吃-減脂]( "椒鹽雞胸如何做簡單又好吃-減脂")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸：200輔料具體步驟1.雞胸兩面撒上椒鹽；2.直接開火倒油小火煎；3.煎得熟了就可以吃啦，不要太久啊那樣子肌肉比較嫩，由於有椒鹽鹹味已經可以了，但蘸蘸辣醬油更增加風味～...
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![青椒炒手撕雞胸肉怎麼做-青椒炒手撕雞胸肉的做法]( "青椒炒手撕雞胸肉怎麼做-青椒炒手撕雞胸肉的做法")
- 食材明細主料青椒（120克）雞胸肉（215克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）青椒炒手撕雞胸肉的做法步驟1、食材：青椒、雞胸肉（已清洗）、薑片。2、將青椒去蒂去籽清洗清洗撈出。3、放在案板上切成粗一點的絲。4、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中，加適量...
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![手撕熗白菜怎麼做-手撕熗白菜的做法]( "手撕熗白菜怎麼做-手撕熗白菜的做法")
- 食材明細主料疙瘩白菜（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）配料菜籽油（適量）鹽（適量）花椒（適量）味精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕熗白菜的做法步驟1、把幹辣椒切段、姜切絲備用。2、把疙瘩白菜洗淨，去中間杆，用手撕碎。3、熱鍋倒入菜籽油，油熱後放入花椒、鹽、幹辣椒。4、辣椒變...
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![雙椒炒手撕雞胸肉怎麼做-雙椒炒手撕雞胸肉的做法]( "雙椒炒手撕雞胸肉怎麼做-雙椒炒手撕雞胸肉的做法")
- 食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）雞胸肉（245克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）雙椒炒手撕雞胸肉的做法步驟1、食材：青椒、紅椒、雞胸肉（已清洗）、薑片。2、將青紅椒去蒂去籽清洗清洗撈出。3、放在案板上分別切成粗一點的絲。4、將雞胸肉...
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![熗拌油菜花的做法 【河南】熗拌油菜花 熗拌油菜花怎麼做]( "熗拌油菜花的做法 【河南】熗拌油菜花 熗拌油菜花怎麼做")
- “雖然熗拌的方法是一種專門的做菜技法，但我最初做熗拌菜，是跟我老爸學的，老爸特別會做飯，都説我愛做飯是受老爸影響的。從小吃老爸做的飯菜，有孩子後老爸和我們一起住了十年，當時孩子小，我也忙，老爸天天給我們做好吃的。這個熗拌的做法就是看老爸經常做記在腦子裏的。如今老爸已...
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![寶寶輔食，雞胸肉+木耳+秋葵+黃瓜 涼拌手撕雞絲怎麼做-涼拌手撕雞絲的做法 涼拌手撕雞絲]( "寶寶輔食，雞胸肉+木耳+秋葵+黃瓜 涼拌手撕雞絲怎麼做-涼拌手撕雞絲的做法 涼拌手撕雞絲")
- “寶寶從初級咀嚼—中級咀嚼—高級咀嚼，這一步步都不能少，那麼11個月就該到了高級咀嚼階段，雞絲就該登場了——文中講了如何快速將雞肉弄成雞絲，會節省你們很多的時間。這道涼拌菜可直接寶寶抓着吃，還可配熱乎的白米粥，或拌上面條，簡直百搭嘛～～參考月齡：11個月以上”食材明細主料雞...
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![自制醬椒手撕雞-醬椒手撕雞]( "自制醬椒手撕雞-醬椒手撕雞")
- “一道很不錯湖南特色菜，一般選用三黃雞為原料，其中，外皮金黃可謂手撕雞的賣點之一，在金黃的雞皮上，晶瑩而散發甘香，肉質細膩，油脂適中，鮮美含汁，嚼之既不油膩也不柴硬，並帶有濃郁的鮮香味，直至骨髓。”食材明細主料三黃雞（1只）輔料醬辣椒（適量）鹽焗粉（適量）雞精（適量）味精（適量）鹽（適量）醬油（適...
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![花菜手撕椒怎麼做-花菜手撕椒的做法]( "花菜手撕椒怎麼做-花菜手撕椒的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）青椒（適量）輔料蒜片（適量）配料生抽（適量）雞粉（適量）豉油（適量）紅油（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜手撕椒的做法步驟1、青椒用手撕小片，花菜切小朵2、洗淨，瀝乾水分3、蒜切片，準備調味料4、淨鍋下食用油爆香蒜片5、下入材料6、翻炒均勻7、加...
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![麻油手撕雞胸肉怎麼做-麻油手撕雞胸肉的做法]( "麻油手撕雞胸肉怎麼做-麻油手撕雞胸肉的做法")
- “年夜飯要的是團團圓圓，開開心心，一家人健康快樂在一起。年夜飯的菜不僅要健康好吃，還要好要玩，老少參與，其樂融融才有過年的快樂！年夜飯，我家最有趣的是手撕雞胸肉，家裏老人、小孩，全都搶着撕然後各自調喜歡的調料，拌一拌，大家拿出來分享，還能比賽，誰撕的雞胸肉最細，誰的調料最好吃，誰...
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![萵筍拌葱油手撕雞怎麼做-萵筍拌葱油手撕雞的做法]( "萵筍拌葱油手撕雞怎麼做-萵筍拌葱油手撕雞的做法")
- “春天到了，吃萵筍是很不錯的選擇，這個季節的萵筍非常的鮮嫩。我們把它和雞肉做一道涼菜非常美味。最後在淋上自己做的葱油，特別的美味，好吃。”食材明細主料雞腿（3個）萵筍（一根）小葱（二根）大葱（一根）洋葱（一個）花椒（10顆）姜（3片）八角（3個）輔料油辣子（少許）老乾媽風味豆豉（半匙）色拉油（一勺）鹽（少許）...
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![熗拌手撕包菜怎麼做-熗拌手撕包菜的做法]( "熗拌手撕包菜怎麼做-熗拌手撕包菜的做法")
- “包菜也稱為圓白菜、洋白菜。包菜是很普通的食材，卻營養豐富，功效也很多。特別是消炎的作用非常明顯，對口腔潰瘍有一定的療效。經常食用包菜，很有益於健康。”食材明細主料包菜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）紅尖椒（適量）紅椒（適量）花椒（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌...
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![茭白拌手撕雞胸肉怎麼做-茭白拌手撕雞胸肉的做法]( "茭白拌手撕雞胸肉怎麼做-茭白拌手撕雞胸肉的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）雞胸肉（185克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高級（難度）茭白拌手撕雞胸肉的做法步驟1、食材：茭白、雞胸肉（已清洗）、薑片。2、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中，加適量的料酒。3、焯開、15分鐘後關火撈出。4、晾涼。5...
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![椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉怎麼做-椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉的做法]( "椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉怎麼做-椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（225克）鹹蛋黃（8個）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）椒鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）椒鹽鹹蛋黃手撕雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、鹹蛋黃（已煮熟）、薑片。2、將鹹蛋黃用勺子碾碎。3、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中，加適量的料酒。4、焯開、10分鐘後...
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![手撕雞胸肉怎麼做-手撕雞胸肉的做法]( "手撕雞胸肉怎麼做-手撕雞胸肉的做法")
- “隨着冬季的到來，很多人開始關注冬日裏的飲食進補問題。由於冬天的天氣比較寒冷，所以就需要攝入大量的肉類來補充人體的脂肪含量，以此來抵禦寒冷的氣候。雞胸肉作為家庭中常見的肉類，很多人都會忽略它的價值，其實它具有温中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用於治療虛勞...
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![手撕椒麻雞的做法 #團圓飯#手撕椒麻雞 手撕椒麻雞怎麼做]( "手撕椒麻雞的做法 #團圓飯#手撕椒麻雞 手撕椒麻雞怎麼做")
- “麻辣鹹鮮，雞肉香嫩不腥。”食材明細主料雞腿（一個）青椒（適量）鮮麻椒（適量）香菜（適量）薑末（適量）紅椒（適量）蒜末（適量）輔料玉米油（適量）香葉（適量）八角（3個）香果（適量）薑絲（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻椒油（適量）麻辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）手撕椒麻雞的做法步驟1、雞腿清水中浸泡10分中備用。2、...
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![涼拌手撕雞胸肉的做法 涼拌手撕雞胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 涼拌手撕雞胸肉怎麼做]( "涼拌手撕雞胸肉的做法 涼拌手撕雞胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 涼拌手撕雞胸肉怎麼做")
- “最適合夏天食肉食譜。低油低鹽高蛋白健康餐。適合減肥以及健身人羣。”食材明細主料雞胸肉（一個）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）花生米（幾粒）葱（少許）薑片（3片）輔料芝麻油（少許）橄欖油（半勺）黑胡椒（少許）醬油（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌手撕雞胸肉的做法步驟1、黃瓜、胡蘿蔔切絲。...
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![檸檬手撕雞胸肉怎麼做-檸檬手撕雞胸肉的做法]( "檸檬手撕雞胸肉怎麼做-檸檬手撕雞胸肉的做法")
- “做了檸檬雞爪和檸檬手撕雞腿，喜歡這味道，又做了檸檬雞胸肉試試，這個更減脂。”食材明細主料雞胸肉（1塊）檸檬（半個）輔料生抽（2勺）陳醋（3勺）鹽（適量）紅色小米椒（4個）蒜（4瓣）姜（6片）八角（1個）雞精（少許）花椒粒（5個）料酒（2勺）葱（少許）香菜（少許）尖椒（半個）胡蘿蔔（1塊）白糖（1勺）原味（口味）未知（難度）檸檬手撕雞胸肉的...
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![花雕酒焗藤椒手撕雞怎麼做-花雕酒焗藤椒手撕雞的做法]( "花雕酒焗藤椒手撕雞怎麼做-花雕酒焗藤椒手撕雞的做法")
- “好吃得停不下來的藤椒風味雞。”食材明細主料太陽谷藤椒風味手撕雞（一包）輔料洋葱（半個）蒜苗（適量）紹興花雕酒（一碗）料酒（一勺）香醋（一勺）生抽（兩勺）蠔油（兩勺）清水（三勺）白糖（半勺）橄欖油（半勺）薑絲（適量）葱絲（適量）麻香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花雕酒焗藤椒手撕雞的做法步驟1、太陽谷藤椒...
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![熗炒手撕蓮花白怎麼做-熗炒手撕蓮花白的做法]( "熗炒手撕蓮花白怎麼做-熗炒手撕蓮花白的做法")
- “最下飯的一道菜，用時也最短，鹹甜的清脆口感.”食材明細主料尖尖蓮花白（半顆）輔料幹辣椒（少量）花椒顆粒（少量）蒜（少量）調料食鹽（少量）蠔油（少量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒手撕蓮花白的做法步驟1、選蓮花白的時候，一定要選擇尖尖的那種，這個品種比較甜，洗乾淨後，一定用手，撕成如...
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味味甜
