![蜜桂花紫薯糕怎麼做-蜜桂花紫薯糕的做法]( "蜜桂花紫薯糕怎麼做-蜜桂花紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料蜜桂花（小許）蜂蜜（小許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜桂花紫薯糕的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨。2、芋頭摘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，煮20分鐘。4、煮好的紫薯等。5、取一個去皮。6、用手撰成泥。7、模具滴一些蜂蜜，防止粘連，可以摸油，我不喜歡摸油，就...
- 6292
![桂花紫薯糰子怎麼做-桂花紫薯糰子的做法]( "桂花紫薯糰子怎麼做-桂花紫薯糰子的做法")
- “中秋臨近，來一款：桂花紫薯糰子，團團圓圓，把最美的祝福送給您”食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）糖桂花（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花紫薯糰子的做法步驟1、熟紫薯和糯米粉備用。2、紫薯去皮搗成泥。3、加適量的糯米粉和水和成麪糰。4、醒十分鐘即可。...
- 14287
![桂花紫薯粥怎麼做-桂花紫薯粥的做法]( "桂花紫薯粥怎麼做-桂花紫薯粥的做法")
- “紫薯粥，一種浪漫的感覺，紫薯比較面，水分比較少，適合熬粥，很喜歡它的顏色，再加點桂花，香甜香甜的。”食材明細主料紫薯（一根）大米（適量）輔料桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花紫薯粥的做法步驟1、大米適量洗淨。2、紫薯洗淨削皮後切片，和大米一起加水放電壓力鍋選擇煮粥...
- 18062
![桂花蜜紅薯泥怎麼做-桂花蜜紅薯泥的做法]( "桂花蜜紅薯泥怎麼做-桂花蜜紅薯泥的做法")
- “紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β－胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。”食材明細主料紅薯（150克）輔料桂花蜜（5克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分...
- 12396
![蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法]( "蜜汁紫薯糕怎麼做-蜜汁紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米飯（少許）輔料獼猴桃（3個）芒果（1個）蘋果（1個）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁紫薯糕的做法步驟1、準備好水果。2、準備半碗糯米飯。3、紫薯去皮、切厚片；入微波爐叮熟，壓成泥備用。4、紫薯泥與糯米飯拌勻。5、水果去皮、切厚...
- 13578
![蜂蜜紫薯糕的做法 軟香小點——蜂蜜紫薯糕 蜂蜜紫薯糕怎麼做]( "蜂蜜紫薯糕的做法 軟香小點——蜂蜜紫薯糕 蜂蜜紫薯糕怎麼做")
- “有時候實在想不出來早飯要吃什麼。麪包，蛋糕，包子饅頭，粥輪番上陣還是覺得品種太少，寶貝偏愛糯米食物，媽媽就學着慢慢做吧。”食材明細主料糯米粉（300g）粘米粉（300g）輔料紫薯（4個（中等））配料蜂蜜（2勺）糖粉（20g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜紫薯糕的做法步驟1、準備糯米粉和粘米...
- 14443
![糖桂花蜜薯怎麼做-糖桂花蜜薯的做法]( "糖桂花蜜薯怎麼做-糖桂花蜜薯的做法")
- “做好了糖桂花，就開始做美食啦。”食材明細主料蜜薯（幾塊）調料糖桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖桂花蜜薯的做法步驟1、蜜薯洗淨。2、去皮洗淨入蒸鍋。3、蒸熟。4、取出來裝盤5、取糖桂花。6、淋上糖桂花即可。7、開動。...
- 15558
![桂花蜜年糕怎麼做-桂花蜜年糕的做法]( "桂花蜜年糕怎麼做-桂花蜜年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（適量）輔料紅糖水（或楊梅糖水，適量）調料桂花蜜（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花蜜年糕的做法步驟1、年糕是我們上虞的特產，以前只有冬天才能吃到，現在一年四季都有，我買的是我喜歡吃的獅子年糕，比較軟糯。年糕切片泡一會兒水，今天用的是上次做楊梅乾留的...
- 11837
![蜂蜜桂花烤紅薯的做法 【廣東】蜂蜜桂花烤紅薯 蜂蜜桂花烤紅薯怎麼做]( "蜂蜜桂花烤紅薯的做法 【廣東】蜂蜜桂花烤紅薯 蜂蜜桂花烤紅薯怎麼做")
- “蜂蜜桂花烤紅薯做法很簡單，紅薯的好處人人都知道，用它來做個有益健康的小零食，絕對比市面上賣的好多了，紅薯配上3種份量不多的材料，紅薯，桂花，蜂蜜，黃油幾種味道的混合，邊角帶脆，中間帶糯，就是好吃”食材明細主料紅薯（適量）幹桂花（適量）輔料蜂蜜（適量）黃油（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）...
- 14438
![紫薯蜜豆發糕怎麼做-紫薯蜜豆發糕的做法]( "紫薯蜜豆發糕怎麼做-紫薯蜜豆發糕的做法")
- “做發糕是最簡單的一類麪食了吧，不用大力的揉麪，不用整形，還可以添加自己喜歡食材，最適合懶人來做了！今天做了蜜豆加上紫薯的，覺得比饅頭好吃多了哦！”食材明細主料熟紫薯（100g）牛奶（130g）麪粉（130g）酵母（1小勺）白糖（10g）輔料蜜紅豆（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯蜜豆發糕的做...
- 31178
![木薯桂花糕怎麼做-木薯桂花糕的做法]( "木薯桂花糕怎麼做-木薯桂花糕的做法")
- “木薯桂花糕，口感軟綿勁道，營養美味。”食材明細主料麪粉（200克）木薯粉（160克）酵母（3克）糖（50克）牛奶（120克）温水（100克）輔料雞蛋（一個）桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木薯桂花糕的做法步驟1、成品圖。2、食材量好，打入雞蛋，酵母糖用温水稀釋備用。3、加入牛奶，順一個方向攪拌均...
- 26481
![桂花山藥紫薯泥怎麼做-桂花山藥紫薯泥的做法]( "桂花山藥紫薯泥怎麼做-桂花山藥紫薯泥的做法")
- 食材明細主料鐵桿山藥（適量）紫薯（適量）輔料糖餞桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桂花山藥紫薯泥的做法步驟1、鐵桿山藥去皮後和紫薯上籠蒸熟2、紫薯去皮搗成泥3、山藥裝入保鮮袋擀成泥4、50g的月餅模具，分別放入紫薯泥和山藥泥5、沒有放糖，老少皆宜6、全部做好7、放上...
- 9317
![糖桂花紫薯泥怎麼做-糖桂花紫薯泥的做法]( "糖桂花紫薯泥怎麼做-糖桂花紫薯泥的做法")
- 食材明細主料紫薯（兩個）輔料糖桂花（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖桂花紫薯泥的做法步驟1、紫薯洗淨蒸熟去皮壓成泥狀2、加入少許糖桂花3、攪拌均勻4、用模具壓成型5、淋上少許糖桂花即可食用...
- 22192
![桂花紫薯糯米飯怎麼做-桂花紫薯糯米飯的做法]( "桂花紫薯糯米飯怎麼做-桂花紫薯糯米飯的做法")
- “糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩...
- 17348
![桂花冰糖紫薯湯怎麼做-桂花冰糖紫薯湯的做法]( "桂花冰糖紫薯湯怎麼做-桂花冰糖紫薯湯的做法")
- “紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左...
- 19903
![桂花紫薯白皮酥的做法 【北京】桂花紫薯白皮酥 桂花紫薯白皮酥怎麼做]( "桂花紫薯白皮酥的做法 【北京】桂花紫薯白皮酥 桂花紫薯白皮酥怎麼做")
- “白皮酥，老北京的傳統點心，餡料是我自創的，採用健康、天然的紫薯，搭配甜香四溢的糖桂花，甜度適中，老少皆宜。是新春佳節，饋贈親友的最佳手禮。”食材明細水油皮中筋麪粉（200克）糖粉（30克）豬油（80克）鹽（2克）水（110毫升）油酥低筋麪粉（180克）豬油（90克）餡料紫薯（300克左右）糖粉（50克）糖桂花（20克）其他...
- 20646
![紫薯桂花湯圓怎麼做-紫薯桂花湯圓的做法]( "紫薯桂花湯圓怎麼做-紫薯桂花湯圓的做法")
- “食客喜歡桂花香，紫薯泥里加了桂花醬作湯圓餡，包出的湯圓很好吃。”食材明細主料糯米粉（300g）紫薯（80g）輔料桂花醬（適量）小麥粉（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯桂花湯圓的做法步驟1、容器中放糯米粉，少許小麥粉。2、加水和成麪糰靜置一會兒。3、紫薯蒸熟壓成泥，加桂花醬...
- 27571
![紫薯牛奶桂花羹怎麼做-紫薯牛奶桂花羹的做法]( "紫薯牛奶桂花羹怎麼做-紫薯牛奶桂花羹的做法")
- “紫薯有減肥、通便、排毒、防癌、抗癌、抗衰老、促進腸胃蠕動、增強免疫力、補血、防骨質疏鬆、抗疲勞的功效。紫薯蒸熟或烤熟直接食用輕易飽腹，也容易哽噎。讓紫薯來個華麗轉身，做成紫薯奶羹，美豔又好吃。特別適合家有老小的家庭，愛美、小資的美眉也不要錯過哦~~”食材明細...
- 32448
![蔓越莓桂花紫薯鬆糕怎麼做-蔓越莓桂花紫薯鬆糕的做法]( "蔓越莓桂花紫薯鬆糕怎麼做-蔓越莓桂花紫薯鬆糕的做法")
- “鬆糕，上海佳節饋贈親友之佳品。對於我這個生長在北方的人來説，已是很久的記憶了。如果時光可以倒流，很想回到兒時的小院兒，那裏有我的小夥伴們，有我的童年。那個時候，家家户户都不鎖門，彼此信任，彼此相依託。小孩子們，玩和吃，是每天的必修課。大人們有空了，也會搗騰一些特別好吃的...
- 19313
![紫薯桂花酥的做法 【北京】紫薯桂花酥 紫薯桂花酥怎麼做]( "紫薯桂花酥的做法 【北京】紫薯桂花酥 紫薯桂花酥怎麼做")
- “花酥，老北京的傳統點心，餡料是我自創的，採用健康、天然的紫薯，搭配甜香四溢的糖桂花，甜度適中，老少皆宜。是新春佳節，饋贈親友的最佳手禮。”食材明細水油皮中筋麪粉（200克）豬油（80克）糖粉（30克）鹽（2克）水（110毫升）油酥低筋麪粉（180克）豬油（90克）餡料紫薯（300克左右）糖粉（50克）糖桂花（20克）其他食...
- 30551
![山藥紫薯桂花糕怎麼做-山藥紫薯桂花糕的做法]( "山藥紫薯桂花糕怎麼做-山藥紫薯桂花糕的做法")
- “冬季最養生的美食什麼呢？專家説，是那些生長在地下的果實，因為它們接收了一個夏天的陽光，所謂秋收冬藏。地下果實首推三種薯類，紫薯、山藥和馬鈴薯。因為薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動。對於薯類我最喜歡紫薯和山藥，色彩誘人，營養豐富。紫薯——護...
- 4005
![牛奶紫薯桂花羹怎麼做-牛奶紫薯桂花羹的做法]( "牛奶紫薯桂花羹怎麼做-牛奶紫薯桂花羹的做法")
- “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。這兩種成份具有保健功能，易被人體吸收，能增強機體免疫力，吃法也很簡單，直接煮着吃，或者打成糊都適合。這次用破壁機做了這道牛奶紫薯桂花羹極致的順滑細膩，而且醇香濃郁，味道非常好。”食材明細主料紫薯（2個）牛奶（500克）輔...
- 16256
![桂花紫薯山藥泥怎麼做-桂花紫薯山藥泥的做法]( "桂花紫薯山藥泥怎麼做-桂花紫薯山藥泥的做法")
- “紫薯和山藥都是美味營養的食材，這種食材，吃法越簡單約能體現其本味。今天就做個最簡單的，基本保持本味的山藥紫薯泥，因山藥和紫薯都是很面，但缺乏甜味的，所以添加了自己做的桂花醬，因自己做的桂花醬太濃稠了，就用適量的蜂蜜來調和一下。做好後顏色漂亮，味道香甜，是很不錯的飯後甜...
- 6866
![紫薯燕麥桂花茶的做法 紫薯燕麥桂花茶做法 紫薯燕麥桂花茶怎麼做]( "紫薯燕麥桂花茶的做法 紫薯燕麥桂花茶做法 紫薯燕麥桂花茶怎麼做")
- “今天教學大家一款秋冬麻薯燕麥茶桂花茶做法”食材明細主料奶粉植脂末（40克）麻薯（4-5勺）爆爆蛋（2勺）果糖（25CC）桂花茶包（1包）開水（適量）燕麥（2勺）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥桂花茶的做法步驟1、準備好以上材料。2、準備好萃茶杯一個，加入一個桂花茶包。3、量杯倒入茶...
- 18102
![紫薯桂花山藥糕怎麼做-紫薯桂花山藥糕的做法]( "紫薯桂花山藥糕怎麼做-紫薯桂花山藥糕的做法")
- “精美的紫薯山藥糕。”食材明細主料紫薯（200g）山藥（200g）輔料桂花醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯桂花山藥糕的做法步驟1、將山藥和紫薯隔水蒸熟。2、將山藥放入料理機中搖成山藥粉。3、將紫薯放入料理機中搖成紫薯粉。4、將紫薯粉和山藥粉放入月餅模具中，壓出花...
- 4681
味味甜
