夏季時令水果有哪些？

水果是我們生活中不可缺少的成分，小編相信很多人每天都會吃水果，畢竟吃起來鮮美又可以補充營養物質的水果有誰不愛呢，在我們國家一年四季都有水果在上市。夏天是一年中最熱的季節，非常容易出汗造成營養的流失，所以在夏天的時候人們會吃一些水果來補充營養物質，那麼大家知道夏季時令水果有哪些嗎?

夏季時令水果

1.西瓜

在每年的六月份到九月份之間上市，西瓜吃起來非常的甜非常汁水特別多，夏天的時候吃一些西瓜又解渴又可以達到解暑的作用，可以説西瓜是每家每户必備的一種水果了，但是大家要注意的是西瓜是屬於性寒的一種水果，所以在夏天吃的時候那些腸胃不太好的人不要吃太多。

2.桃子

桃子也是在每年的六月份到九月份之間上市，桃子吃起來酸酸甜甜的，而且含有豐富的營養物質，所以在夏天的時候可以吃一些桃子。

3.楊梅

在每年的六月份到七月份之間上市，楊梅中很有豐富的維生素C和有機酸，所以夏天的時候吃一些楊梅不僅可以達到開胃消暑的作用而且也受到了很多女性朋友的喜愛。但是在吃楊梅的時候需要注意的是不能夠和葱和鴨肉一塊食用。

4.荔枝

每年的六月份到七月份之間上市，荔枝中含有的糖分是非常的高的，而且也含有非常高含量的維生素C，此外還含有其他的營養成分，因此它是一種健身益顏的水果。

5.葡萄

每年的七月份到十月份上市，葡萄吃起來味美可口而且含有多種人體需要的營養物質，因此在夏季的時候受到了人們的喜愛。

除了上面介紹的夏天的一些時令水果，含有酸甜可口的梨子、柔軟且汁水多的枇杷、非常高營養價值的草莓、口味酸甜的李子等等都是夏天的這個季節生產上市的水果。現在正是夏天的季節，所以小夥伴們可以去市面上買一些這些水果回來吃。