![6種時令水果好營養-春分應該吃些什麼水果]( "6種時令水果好營養-春分應該吃些什麼水果")
- 春分是中國的二十四節氣之一，同時在地理學上所研究的太陽，此時也直射到了赤道上，南北半球晝夜平分。隨着春分的到來，意味着春季已經過了一小半。春回大地，春暖花開，各種時令的果蔬在這個時候也都紛紛地開始採摘上市，那麼春分應該吃些什麼水果，大家都有了解嗎?如果還不是很清楚就...
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![小寒時令菜有哪些]( "小寒時令菜有哪些")
- 羊肉、蘿蔔、西葫蘆、紅薯、年糕、大白菜、萵苣、冬筍、花菜、芹菜、芋頭等。小寒節氣後，天氣漸冷，蔬菜因晝夜温差大，口感會變得更為清甜味美，食用各種蔬菜及肉類可以補充能量。食用年糕是因為它寓意着來年可以年年高升，食用時蘸取白糖，入口Q彈，軟糯甘甜。...
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![涼拌側耳根的做法 一元錢的時令小菜——涼拌側耳根 涼拌側耳根怎麼做]( "涼拌側耳根的做法 一元錢的時令小菜——涼拌側耳根 涼拌側耳根怎麼做")
- “在物價飛漲的年代，一元錢同樣可以做成美味的菜餚，只要你擁有熱愛生活的眼睛~”食材明細主料側耳根（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌側耳根的做法步驟1、一元錢可以買一把側耳根。2、清水浸泡十分鐘。3、洗去泥沙，去掉...
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![蘆筍炒鮮貝的做法 時令快捷家常菜“蘆筍炒鮮貝” 蘆筍炒鮮貝怎麼做]( "蘆筍炒鮮貝的做法 時令快捷家常菜“蘆筍炒鮮貝” 蘆筍炒鮮貝怎麼做")
- “春季正是頭茬鮮菜上市的最佳季節，南北方的各式蔬菜充實着北京的菜市場，價錢也不貴。春季應適時調整飲食結構，多吃綠色蔬菜對身體健康會大有益處，無論選擇葉菜或莖菜都不錯，可以此來彌補冬季對蔬菜攝取量的不足。肉食應儘量食用一些白肉，比如，雞鴨和海產品類都是不錯的選擇。今...
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![時令果町飲品怎麼加盟]( "時令果町飲品怎麼加盟")
- 時令果町飲品店提供的飲品多種多樣，能夠滿足全國各地的消費者的口味，而且店員熱情好客，為顧客提供微笑服務，所以時令果町飲品店回頭客也比比皆是，發展前景一片大好。那麼時令果町飲品怎麼加盟呢?讓我們詳細的瞭解一下吧。時令果町飲品怎麼加盟1.首先加盟商們需要全方位諮詢、...
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![夏天時令菜都有哪些呢]( "夏天時令菜都有哪些呢")
- 炎熱的夏天到了，是否感覺胃口不好，不想吃東西，就想要吃點清涼解暑的東西呢？然而在我們這個炎熱的夏天就有些是為整個夏天準備的一些蔬菜，我們就把它統稱為夏天時令菜，那麼夏天的時令菜有哪些呢？相信大家都知道的不少吧?那我為大家介紹幾個夏天的時令菜和它的一些簡單做法。夏天...
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![春季時令合炒的做法 春季養生小菜“時令合炒” 春季時令合炒怎麼做]( "春季時令合炒的做法 春季養生小菜“時令合炒” 春季時令合炒怎麼做")
- “初春萬物復甦，各種動植物以及微生物也會隨着氣温的升高開始生長和大量的繁殖，古人把此季節稱之為陽氣上升的季節。此時陽氣上升也會引起人體的生理變化，所以應特別注重日常飲食的調整，更要刻意地進行自我保養才好。有幾點應特別注意；一，對熱量較大的肉類應控制攝入量，而要增加...
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![陳醋彩椒燴春筍的做法 時令美味～～～～陳醋彩椒燴春筍 陳醋彩椒燴春筍怎麼做]( "陳醋彩椒燴春筍的做法 時令美味～～～～陳醋彩椒燴春筍 陳醋彩椒燴春筍怎麼做")
- “春節吃膩了大魚大肉，吃點清爽的菜是很有必要的。竹筍是我們家特別愛吃的食物之一，炒和涼拌等都很喜歡呢，這次來個燴的，加點陳醋很開胃呢～”食材明細主料春筍（400g）青辣椒（一個）紅辣椒（一個）輔料鹽（適量）魚露（幾滴）雞粉（2g）陳醋（一小匙）酸辣（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋彩椒燴春筍的做...
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![韭菜是幾月份的時令菜]( "韭菜是幾月份的時令菜")
- 一年四季均有。韭菜別名長生韭、扁菜、草鍾乳、韭芽等，韭菜的適應性比較強，在全國各地均有栽培。韭菜購買後，需要儘快用於烹飪，以免韭菜腐爛變質。韭菜的烹飪方式多樣，可以炒着吃，也可以蒸着吃、入餡、烤制等。韭菜可以用於製作韭菜炒雞蛋、韭菜炒豆乾等美食。...
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![西葫蘆炒雞蛋如何做簡單又好吃-時令小炒]( "西葫蘆炒雞蛋如何做簡單又好吃-時令小炒")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小型西葫蘆：兩個雞蛋：兩個輔料鹽：少許雞精：少許具體步驟1.用勺子給西葫蘆去瓤，這樣造型就像小月亮了。2.油燒四五成熱打入雞蛋，攪碎後就把西葫蘆扔進去，翻炒三四分鐘，撒鹽出鍋。3.只要菜裏有雞蛋，一般都不用放味素...
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![時令鮮蔬炒潮白黑魚的做法 時令鮮蔬小炒潮白黑魚 時令鮮蔬炒潮白黑魚怎麼做]( "時令鮮蔬炒潮白黑魚的做法 時令鮮蔬小炒潮白黑魚 時令鮮蔬炒潮白黑魚怎麼做")
- “時令蔬菜不僅便宜好吃，還營養豐富。而潮白黑魚也是營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。將它們如此簡單的結合在一起，也能成為無雙的美味。”食材明細主料潮白黑魚（1條）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）冬筍（1個）輔料薑片（適量）葱段（適量）鹽（適量）雞...
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![四月份吃什麼時令水果]( "四月份吃什麼時令水果")
- 芒果，橙子，杏，菠蘿、桑葚等。這些水果富含豐富的維生素，有益成分極為豐富，芒果，菠蘿屬於熱帶水果，蛋白質以及粗纖維含量非常高，並且菠蘿含有八十多種營養素，口感也非常不錯。桑葚含有豐富的花青素，食用時要注意不要弄到衣服上，否則會很難清洗。...
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![吃韭菜有什麼好處-韭菜是幾月份的時令菜]( "吃韭菜有什麼好處-韭菜是幾月份的時令菜")
- 韭菜是生活中比較常見的蔬菜之一，在我國很多地區都有大面積的種植，因為其成活率非常高，而且是一種營養價值非常高的綠色蔬菜，那麼韭菜是幾月份的時令菜?吃韭菜有什麼好處?一、韭菜是幾月份的時令菜韭菜是三月份的時令菜，屬於春季的蔬菜，蔬菜一般情況下在當季吃會比較好，如果是反...
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![蘿蔔丸子 蘿蔔丸子怎麼做-蘿蔔丸子的做法 冬季時令]( "蘿蔔丸子 蘿蔔丸子怎麼做-蘿蔔丸子的做法 冬季時令")
- “中國自古就有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”的民諺。其中就隱含着説明了蘿蔔具有的防病、治病功效。小時候零食少，在冬天媽媽經常會用冬天時令蔬菜蘿蔔，青蒜苗加麪粉給我炸小丸子吃，蘿蔔汁水清甜，加青蒜苗的香。絕了……..”食材明細主料麪粉（250克）白蘿蔔（250克）青蒜苗（20克...
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![海虹小炒的做法 【海虹小炒】---春季裏最廉價的時令海鮮小炒 海虹小炒怎麼做]( "海虹小炒的做法 【海虹小炒】---春季裏最廉價的時令海鮮小炒 海虹小炒怎麼做")
- “海虹永遠是我們海邊小城一年四季裏都可以吃到的小海鮮，春季裏的海虹是最肥美、最廉價的時候，一塊錢一斤，買上五塊錢的回家一蒸，往餐桌上一端，立刻讓你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹，可以將肉剝出來，順便把蒸時鍋底的白湯留着，下頓還可以做個湯或做麪條，非常鮮美的（土豆海...
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![栗子燒雞的做法 根據時令季節來豐富民間餐桌-----栗子燒雞 栗子燒雞怎麼做]( "栗子燒雞的做法 根據時令季節來豐富民間餐桌-----栗子燒雞 栗子燒雞怎麼做")
- “寒露剛過，估計大家對於大閘蟹、山藥、糯米都補了不少，這些都是養生必不可少的，有句話叫：金秋之時、燥氣當令。其實意思就是在於養陰防燥，潤肺益脾。另外在飲食上根據個人的情況，適當多吃甘、淡滋潤的食品。而寒露之後下一個節氣進入的就是霜降了，主打的食材就是板栗、柿子、桂...
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![時令秋葵炒風乾腸如何做簡單又好吃]( "時令秋葵炒風乾腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘星期天在朋友家平常到了這麼一道有獨特風味的菜餚，朋友用過年前的幹香腸製作的一道菜，還勾起我過年時候的感覺，這種跨越季節時令的結合演變出來不同的風味，食材並不複雜但卻藴含着深深的食物的力量牽引着你的...
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![紅燒茭白 紅燒茭白怎麼做-紅燒茭白的做法 讓人口水欲滴的時令家常菜]( "紅燒茭白 紅燒茭白怎麼做-紅燒茭白的做法 讓人口水欲滴的時令家常菜")
- “前幾日在網上看到茭白在江浙一帶還有紅燒的做法，於是也想試一試。 貌似江浙上海一帶的菜色，都很喜歡紅燒的做法，不管是肉是魚是白菜，都是下鍋一煎，然後一把冰糖半碗醬油燒成黑紅黑紅的一大鍋。 俺本來也想完全效仿一次的，已經做好了不好吃就倒掉的心理準備，但把個白生生...
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![煎餅捲合菜的做法 時令家常飯“煎餅捲合菜” 煎餅捲合菜怎麼做]( "煎餅捲合菜的做法 時令家常飯“煎餅捲合菜” 煎餅捲合菜怎麼做")
- “初春的陰曆二月二人們把它稱之為龍抬頭，每逢此日家家都要吃春捲、春餅或薄餅，在食用時，用薄餅捲上時鮮的小炒菜餚，北方人多以炒合菜為主。合菜裏一定要有新鮮的菠菜、豆芽菜等原料，再配以粉絲、肉絲等，吃的時候用薄餅捲着合菜吃，捲餅時裏面還要配兩片香香的醬豬頭肉或肘子肉等...
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![蝦丁炒時蔬的做法 秋季時令菜“蝦丁炒時蔬” 蝦丁炒時蔬怎麼做]( "蝦丁炒時蔬的做法 秋季時令菜“蝦丁炒時蔬” 蝦丁炒時蔬怎麼做")
- “秋季是豐收的季節，無論是水產、肉類或蔬菜，在條件允許的情況下每日飲食應以時令新鮮的食材作為首選，這樣吃起來最健康。今天再做一道時令小炒，叫做“蝦丁炒時蔬”。此菜做法非常簡單。”食材明細主料蝦肉切丁（150克）藕丁（80克）鮮蘑丁（80克）西芹丁（80克）輔料青豌豆（50克）胡羅卜粒（50克）...
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![家常炒螺螄的做法 清明節前後的時令菜-家常炒螺螄 家常炒螺螄怎麼做]( "家常炒螺螄的做法 清明節前後的時令菜-家常炒螺螄 家常炒螺螄怎麼做")
- 食材明細主料螺螄（適量）輔料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料老抽（適量）黃酒（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常炒螺螄的做法步驟1、螺螄從菜場買回來後可以放些食用油/麻油和水養一段時間，吐吐槽（也就是吐吐垃圾和小螺螄啦），下鍋前記得用鉗子剪掉尾巴（否則...
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![春分吃的時令菜有哪些]( "春分吃的時令菜有哪些")
- 油麥菜、菠菜、白蘿蔔、西紅柿、韭菜以及木瓜等等。油麥菜，常見的吃法是清炒油麥菜、水煮油麥菜以及油麥菜炒雞蛋等等。菠菜，在挑選的時候要選擇外觀顏色翠綠的菠菜，而且聞起來也有着淡淡的菜香味。西紅柿，多用來做西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛腩以及涼拌西紅柿等等。...
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![好吃的時令開胃茄汁面如何做簡單又好吃]( "好吃的時令開胃茄汁面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏日炎炎，酷暑難耐，燥熱的天氣讓人毫無胃口。今天，小編就介紹一款適合夏天吃的麪食——時令開胃茄汁面。這個面的主料就是番茄，以煸炒出來的番茄汁來熬製麪湯，酸爽開胃。這個面裏面還加了香菇和豆芽，提鮮又增加...
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![蒲公英蒸菜的做法 春季一口鮮❤️蒲公英蒸菜❗️蒸時令野菜 蒲公英蒸菜怎麼做]( "蒲公英蒸菜的做法 春季一口鮮❤️蒲公英蒸菜❗️蒸時令野菜 蒲公英蒸菜怎麼做")
- “春天的野菜特別多，蒲公英很常見，清熱解毒，可入藥，可涼拌，蒸着吃，曬乾泡水喝等等。今天把蒲公英蒸着吃，製作方法簡單，菜洗淨控水，乾麪粉裹下，上鍋蒸熟，晾涼後芝麻香油配蒜泥涼拌下，營養好吃不上火🌸🌸是菜也是主食，能吃一大碗。”食材明細主料蒲公英（300g）輔料大蒜（3瓣）食用油（1勺）調料鹽（2g...
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![12月水果大全告訴你-現在有什麼時令水果呢？1]( "12月水果大全告訴你-現在有什麼時令水果呢？1")
- 不同的水果有不同的生長季節，所以我們有必要知道每一個水果對應的生長季節，選擇適合的品嚐季節，不然有的水果會晦澀難吃，或者發育不良等等。如果不是對應的生長季節，大家一定要注意甄別，有可能是在倉庫裏囤積很久的水果，現在有什麼時令水果呢？現在有什麼時令水果1.1月(冬季)：木瓜...
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味味甜
