![青菜炒蝦仁怎麼做-青菜炒蝦仁的做法]( "青菜炒蝦仁怎麼做-青菜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）蝦仁（一把）輔料生抽（一匙）鹽（半小勺）料酒（一匙）蒜（兩瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒蝦仁的做法步驟1、原料，青菜切段，青菜是吃火鍋剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起鍋燒油，油熱放入蝦仁，趁熱烹一匙料酒。4、蝦仁微微變色放入蒜沫。5、炒出蒜味...
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![玉米粒青菜蝦仁炒飯怎麼做-玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法]( "玉米粒青菜蝦仁炒飯怎麼做-玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法")
- “兒子簡單午餐~~~~~~玉米粒青菜蝦仁炒飯”食材明細主料青菜（75克）玉米粒（50克）蝦仁（100克）剩米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨切碎）、玉米粒、蝦仁（已清洗）、剩米飯2、在已清洗好的蝦仁中加適量的料酒拌...
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![青豆炒蝦仁怎麼做-青豆炒蝦仁的做法]( "青豆炒蝦仁怎麼做-青豆炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（半斤）青豆（2兩半）玉米（2兩半）輔料葱（半個）姜（半塊）調料胡椒粉（少許）鹽（半匙）水澱粉（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒蝦仁的做法步驟1、蝦去殼洗淨備用。2、葱姜切碎備用。3、蝦仁切成小段。4、玉米粒，青豆洗淨備用。5、油熱爆香葱姜。6、放入蝦仁，玉...
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![青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做]( "青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做")
- 食材明細主料黑虎蝦仁（30g）大米（適量）輔料青菜（30g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青菜蝦仁粥的做法步驟1、準備食材：黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。2、拆包裝。3、蝦仁放入水中解凍。4、大米提前浸泡1小時，煮白粥。5、蝦仁切小丁，剁成蝦泥。6、青菜焯燙1min。7、切碎青菜。8、...
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![蝦仁青菜炒飯怎麼做-蝦仁青菜炒飯的做法]( "蝦仁青菜炒飯怎麼做-蝦仁青菜炒飯的做法")
- “今天的主題是蝦仁炒飯，一道老少皆宜的家常炒飯，不上火，還補鈣。因為蝦仁我選用盒馬的活蝦為原料，用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼後的純蝦肉，有補腎壯陽、健胃的功效，是一種食品。蝦仁菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。操作簡單美味可口！”食材明細主料蝦...
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![蝦仁炒青瓜怎麼做-蝦仁炒青瓜的做法]( "蝦仁炒青瓜怎麼做-蝦仁炒青瓜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（200g）青瓜（一條）胡蘿蔔（一小段）輔料蒜頭（4粒）薑絲（適量）調料鹽（適量）白砂糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒青瓜的做法步驟1、青瓜去皮，不用完全去，用削皮刀削出斑馬紋即可。2、對半切開。3、再切半，就是一開四。4、把青瓜囊去...
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![蝦仁炒青豆怎麼做-蝦仁炒青豆的做法]( "蝦仁炒青豆怎麼做-蝦仁炒青豆的做法")
- “家有孕婦，這段時間的菜保持清淡為主。不能用辛香料。”食材明細主料蝦仁（150克）青豆（400克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）蛋（.1只）葱（20克）原味（口味）未知（難度）蝦仁炒青豆的做法步驟1、青豆入鍋加入水、鹽、油、小蘇打煮熟打起過涼備用。2、鍋燒熱下油、葱、姜煸香，下醃製好過的...
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![蝦仁雞蛋青菜炒麪怎麼做-蝦仁雞蛋青菜炒麪的做法]( "蝦仁雞蛋青菜炒麪怎麼做-蝦仁雞蛋青菜炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）輔料蝦仁（適量）雞蛋（適量）小白菜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老乾媽（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋青菜炒麪的做法步驟1、鮮蝦剝殼去掉蝦線，雞蛋放鹽打散。2、煮麪條。3、撈出用麻油拌勻。4、炒雞蛋。5、炒蝦仁。6、炒小白菜。7、...
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![蝦仁青菜炒飯 怎麼做-蝦仁青菜炒飯 的做法]( "蝦仁青菜炒飯 怎麼做-蝦仁青菜炒飯 的做法")
- “兒子的簡單午餐。。。”食材明細主料蝦仁（120克）青菜（120克）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜炒飯的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、米飯2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的蝦仁，加適量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、隨後，利用炒...
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![蝦仁炒青椒怎麼做-蝦仁炒青椒的做法]( "蝦仁炒青椒怎麼做-蝦仁炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（175克）蝦仁（140克）輔料料酒（1勺）鹽（適量）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒青椒的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、蝦仁（已清洗）。2、在蝦仁中加1勺料酒。3、拌勻，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入青椒翻炒一下。5、接着，合入蝦仁翻炒翻炒。6、然後，...
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![青菜蝦仁炒河粉怎麼做-青菜蝦仁炒河粉的做法]( "青菜蝦仁炒河粉怎麼做-青菜蝦仁炒河粉的做法")
- 食材明細主料河粉（900g）小白菜苗（200g）蝦仁（300g）輔料蠔油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（1茶匙）糖（1/2茶匙）玉米油（適量）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）鹽（1/4茶匙）葱（2根）蒜（4瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁炒河粉的做法步驟1、小白菜苗洗淨。2、蝦仁用料酒生粉醃10分鐘。3、葱切葱花，蒜剁末。4、...
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![青菜蝦仁面怎麼做-青菜蝦仁面的做法]( "青菜蝦仁面怎麼做-青菜蝦仁面的做法")
- “早餐一碗，能量滿滿！”食材明細主料細面（一撮）蝦（五個）青菜（一把）葱末（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁面的做法步驟1、取出一撮細面備用2、水開加面，煮開兩次，加兩次涼水3、煮麪的功夫來處理青菜和蝦，蝦去頭去蝦...
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![蝦仁青菜蛋炒飯怎麼做-蝦仁青菜蛋炒飯的做法]( "蝦仁青菜蛋炒飯怎麼做-蝦仁青菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜蛋炒飯的做法步驟1、河蝦洗淨燙熟去殼2、青菜洗淨切碎3、雞蛋打散備用4、白米飯裝盤5、鍋裏放油，待油熱加入雞蛋液6、待雞蛋液稍凝固，加入白米飯翻炒7...
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![黑木耳蝦仁炒青菜怎麼做-黑木耳蝦仁炒青菜的做法]( "黑木耳蝦仁炒青菜怎麼做-黑木耳蝦仁炒青菜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（95克）青菜（230克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳蝦仁炒青菜的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、黑木耳（已泡發清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的蝦仁，加適量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、接...
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![蝦仁青菜雞蛋炒飯怎麼做-蝦仁青菜雞蛋炒飯的做法]( "蝦仁青菜雞蛋炒飯怎麼做-蝦仁青菜雞蛋炒飯的做法")
- “剩米飯的華麗變身，營養又美味。”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）青菜（適量）米飯（適量）輔料胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁青菜雞蛋炒飯的做法步驟1、蝦仁在背部劃開，挑去蝦線，加鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。2、雞蛋加鹽...
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![青椒炒蝦仁怎麼做-青椒炒蝦仁的做法]( "青椒炒蝦仁怎麼做-青椒炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）蝦仁（適量）輔料食用油（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨，放入料酒去腥。2、青椒洗淨備用。3、青椒切成小塊，放入碗中備用。4、鍋中放油燒熱，放入蝦仁煎至變色。5、把兩面都煎熟。6、放入...
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![蝦仁茭白炒青菜怎麼做-蝦仁茭白炒青菜的做法]( "蝦仁茭白炒青菜怎麼做-蝦仁茭白炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（3棵）茭白（1根）蝦仁（100克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁茭白炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、茭白。2、蝦仁（已清洗）。3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、將青菜洗淨。6、放在案板上切開。7、燒鍋倒油燒熱，下...
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![青瓜炒蝦仁怎麼做-青瓜炒蝦仁的做法]( "青瓜炒蝦仁怎麼做-青瓜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料青瓜（一條）海蝦（適量）輔料蒜末（少許）洋葱（少許）薑絲（少許）調料油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜炒蝦仁的做法步驟1、準備:青瓜，洋葱，蒜頭。2、海蝦。3、青瓜削皮斜刀切段，洋葱切絲，剁點蒜末。4、海蝦去頭去殼開背去蝦線清洗乾淨。5、然...
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![青菜蝦仁炒麪怎麼做-青菜蝦仁炒麪的做法]( "青菜蝦仁炒麪怎麼做-青菜蝦仁炒麪的做法")
- 食材明細主料青菜（3棵）麪條（90克）蝦仁（70克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜蝦仁炒麪的做法步驟1、食材：青菜。2、麪條。3、蝦仁（已清洗）。4、將青菜洗淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將麪條下入沸水中焯開，至軟撈起。7、用涼水過涼。8、燒鍋...
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![炒青蝦仁怎麼做-炒青蝦仁的做法]( "炒青蝦仁怎麼做-炒青蝦仁的做法")
- “我比較愛吃蝦，幾乎每週都會有蝦的菜式上餐桌。今天做了一個簡單快手的炒蝦仁，用的冷凍青蝦仁，本來還有些擔心口感，做好後感覺還是不錯的，口感很鮮嫩，搭配一點蔬菜清淡中有鮮香，我喜歡。”食材明細主料青蝦仁（200g）茭白（60g）荷蘭豆（50g）輔料紅辣椒（1個）姜蒜末（適量）食用油（適量）鹽（2g）胡椒粉（2...
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![青菜山藥炒蝦仁怎麼做-青菜山藥炒蝦仁的做法]( "青菜山藥炒蝦仁怎麼做-青菜山藥炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）山藥（適量）烏油冬（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜山藥炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦剝殼，挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻放置10分鐘。2、鍋中放油，放入薑片、蝦仁兩面煎黃盛岀。3、烏油冬切寸段，胡蘿...
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![蝦仁青菜粥怎麼做-蝦仁青菜粥的做法]( "蝦仁青菜粥怎麼做-蝦仁青菜粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）青菜（適量）蝦仁（適量）輔料紅蘿蔔（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜粥的做法步驟1、取適量糯米洗淨浸泡一會。2、小葱，紅蘿蔔和青菜洗淨備用。3、蝦仁處理乾淨切段。4、琺琅鍋入水煮沸，放入米煮熟。5、青菜...
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![蝦仁青菜炒年糕 怎麼做-蝦仁青菜炒年糕 的做法]( "蝦仁青菜炒年糕 怎麼做-蝦仁青菜炒年糕 的做法")
- 食材明細主料蝦仁（75克）青菜（110克）年糕片（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜炒年糕的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、年糕片2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的蝦仁，加適量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、隨後，利用炒蝦仁的油，下...
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![清炒青蝦仁的做法 真滋味方便菜——清炒青蝦仁【H】 清炒青蝦仁怎麼做]( "清炒青蝦仁的做法 真滋味方便菜——清炒青蝦仁【H】 清炒青蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料真滋味的青蝦仁（適量）輔料白玉菇（適量）青椒（適量）紅椒（適量）黑木耳（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青蝦仁的做法步驟1、取半包青蝦仁解凍沖洗裝盤，取三分之一青紅椒洗後切小塊，白玉菇切段，浸泡後的黑木耳洗乾淨裝盤備用。2、鍋裏燒水，水開後放入所有食材，焯二分...
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- 食材明細主料小青菜（250g）輔料蒜（適量）蝦仁（適量）蒜香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁小青菜的做法步驟1、用鹽水浸泡幾分鐘2、泡洗蝦仁3、切蒜末4、倒入花生油，鹽、蒜和蝦仁大火爆炒，熱鍋放入小青菜，幾分鐘後淋點醬油起鍋...
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味味甜
