![白腰豆菠蘑菇色拉的做法 温熱白腰豆菠菜蘑菇色拉 白腰豆菠蘑菇色拉怎麼做]( "白腰豆菠蘑菇色拉的做法 温熱白腰豆菠菜蘑菇色拉 白腰豆菠蘑菇色拉怎麼做")
- “這款色拉品嚐的時候應該是温熱的，適合在寒冷冬夜裏搭配各類主食。我使用了罐頭的白腰豆，菠菜嫩葉，蘑菇和煮熟的藜麥，只要使用少許鹽和黑胡椒調味即可。非常的方便可口，低脂而且又健康！”食材明細主料橄欖油（1茶勺）洋葱（半個，切碎）蘑菇（1量杯，切碎）大蒜（兩瓣，切蓉）色拉菠菜葉（150g（babyspin...
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![五色炒蘑菇怎麼做-五色炒蘑菇的做法]( "五色炒蘑菇怎麼做-五色炒蘑菇的做法")
- “炒菜需要心情和時間。繁忙之餘，又不想湊合，想做個漂亮又營養的蔬菜。就亂炒了：）”食材明細主料平菇（250g）西紅柿（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）葱（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五色炒蘑菇的做法步驟1、將平菇洗淨，撕成小條2、炒雞蛋西紅柿，哈哈哈我的最愛：）3、蘑菇炒熟。我是用幹...
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![家常蘑菇色拉如何做簡單又好吃]( "家常蘑菇色拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蘑菇：適量鮮活海蝦：4兩洋葱：半個葱花：適量檸檬：適量鹽：適量糖：適量味精：適量輔料具體步驟1.洋葱切碎，蘑菇切4瓣，活蝦去殼，剝出蝦仁，檸檬切片待用；2.鍋燒熱，下少許油，下洋葱碎末炒出香味；3.下蘑菇爆炒幾下，4.放鹽、糖、味...
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![鮮蘑菇油豆腐炒菠菜怎麼做-鮮蘑菇油豆腐炒菠菜的做法]( "鮮蘑菇油豆腐炒菠菜怎麼做-鮮蘑菇油豆腐炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（200克）小油豆腐（10只）鮮蘑菇（3只）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蘑菇油豆腐炒菠菜的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨）。2、鮮蘑菇（已清洗）。3、小油豆腐。4、將已清洗好的鮮蘑菇放在案板上切開，待用。5、將小油豆腐放在案板上切開，待用。6、隨後，將菠菜下...
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![雞肉蘑菇沙拉怎麼做-雞肉蘑菇沙拉的做法]( "雞肉蘑菇沙拉怎麼做-雞肉蘑菇沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料雙胞菇（8個）雞蛋（2個）土司片（2片）胡椒（適量）蛋黃（適量）配料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉蘑菇沙拉的做法步驟1、雞胸肉切丁，加少許鹽，料酒，生粉，抓一抓。2、蘑菇切片焯水，冰鎮，瀝乾水份。3、煮雞蛋2個，切丁備用。4、土司片2片，切丁後放入烤箱，烤...
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![蘑菇白菜怎麼做-蘑菇白菜的做法]( "蘑菇白菜怎麼做-蘑菇白菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）白菜（適量）紅椒（適量）輔料鹽（少許）十三香（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇白菜的做法步驟1、蘑菇洗淨，焯水備用2、白菜，紅椒切好備用3、食材準備齊全，切少許毛葱。4、鍋中放入油，油熱後放入洋葱翻炒，然後放入蘑菇翻炒，放入紅椒和白菜，放少許鹽和十三香，翻...
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![家常納豆蘑菇沙拉如何做簡單又好吃]( "家常納豆蘑菇沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料納豆：適量玉米粒：適量青豌豆：適量口蘑：適量輔料醬油：適量橄欖油：適量芥末：適量具體步驟1.第一步：處理納豆1.撕掉包裝，納豆是這個樣子的。2.上面有一層塑料膜，輕輕揭去，有一些絲黏在上面。3.用筷子攪拌幾分鐘，會發...
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![白蘑菇豆腐湯怎麼做-白蘑菇豆腐湯的做法]( "白蘑菇豆腐湯怎麼做-白蘑菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料白蘑菇（適量）西紅柿（一個）中豆腐（一塊）輔料玉米油（適量）鹽（各2克）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白蘑菇豆腐湯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材待用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火煸炒西紅柿。3、倒入白蘑菇大火煸炒片刻。4、加入適量水，大火煮開...
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![白腰豆菠菜香草湯如何做簡單又好吃]( "白腰豆菠菜香草湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料原味或辣味意大利式火雞肉腸：115幹鼠尾草（sage）：1茶匙意大利白腰豆（cannellinibean）：540低鈉零脂肪雞湯：410撕碎的菠菜葉：170黑胡椒粉：1/8茶匙切碎的荷蘭芹（洋香菜）：2湯匙現榨檸檬汁：1湯匙磨碎的帕爾馬（Parmesan）奶酪：30輔...
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![白菜炒白蘑菇怎麼做-白菜炒白蘑菇的做法]( "白菜炒白蘑菇怎麼做-白菜炒白蘑菇的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）蘑菇（幾個）紅椒（半個）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒白蘑菇的做法步驟1、準備好所需的食材。2、油鍋燒熱倒入玉米油，大火煸炒紅椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少許鹽，大火煸炒2分鐘即可5、成品圖6、入盤即可。7、成品...
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![蘑菇炒菠菜怎麼做-蘑菇炒菠菜的做法]( "蘑菇炒菠菜怎麼做-蘑菇炒菠菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（120克）菠菜（270克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒菠菜的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、菠菜（已洗淨）2、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開，待用。3、將已洗淨的菠菜放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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![蘑菇菠菜粉條怎麼做-蘑菇菠菜粉條的做法]( "蘑菇菠菜粉條怎麼做-蘑菇菠菜粉條的做法")
- “超級喜歡一款菜，簡單易學，關鍵好吃😋粉條的細滑，蘑菇的鮮香，完美。”食材明細主料菠菜（200g）蘑菇（150g）粉條（適量）輔料葱（一段）味極鮮醬油（1勺）鹽（少許）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇菠菜粉條的做法步驟1、準備好食材，洗淨。2、純地瓜粉條提前燙軟。3、菠菜焯水切段，葱花切...
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![讓早餐更營養 蘑菇什錦沙拉怎麼做-蘑菇什錦沙拉的做法 [蘑菇什錦沙拉]－－－]( "讓早餐更營養 蘑菇什錦沙拉怎麼做-蘑菇什錦沙拉的做法 [蘑菇什錦沙拉]－－－")
- “近年來，一種“生吃”的時尚在我們的餐桌上漸漸流行，生吃，可以原汁原味的保留食物的營養。其中，沙拉是最常見也最容易製作的，製作沙拉一般以蔬菜為首，蔬菜不僅營養豐富，其中不少品種還有藥用和保健價值，有多種營養素和天冬鹼，以及蛋白氨基酸等營養物質，可以去瘀生津。此外生吃蔬菜...
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![菠菜色拉怎麼做-菠菜色拉的做法]( "菠菜色拉怎麼做-菠菜色拉的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料熱水（適量）芝麻色拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜色拉的做法步驟1、菠菜去根、去爛葉、洗淨後瀝水。2、再用小湯鍋倒入開水，菠菜放進去撥幾下就拎出來。3、燙過的菠菜用切熟食的砧板和刀切成幾段，擠掉過多的水份。4、擺盤後，澆上芝麻色...
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![醃北豆腐蘑菇沙拉如何做簡單又好吃]( "醃北豆腐蘑菇沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料北豆腐：300蘑菇：30泰式甜辣醬：20ml蟹味菇：30白玉菇：30蒜瓣：2個生薑：8八角：2個輔料麻油：8ml生抽：20ml鮮醬油：10ml荷蘭豆：20芝麻：少許具體步驟1.蒜瓣拍碎切末，生薑去皮切末2.將蒜末、薑末、麻油、生抽、甜辣醬、鮮醬油、...
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![菠蘿咕咾蘑菇怎麼做-菠蘿咕咾蘑菇的做法]( "菠蘿咕咾蘑菇怎麼做-菠蘿咕咾蘑菇的做法")
- “在電視上看到潘潘貓挑戰全聚德的菠蘿咕咾鴨，很受啟發。我家基本素食，所以我改成了蘑菇，菌類營養豐富，含多種人體不可替代的成分，且提高免疫力。在我看來，菌菇類食物益處多於肉類食品。素食不一定清淡寡味，也不一定要用大豆蛋白添加厚重的香料來模仿肉味。素食完全可以做得有滋...
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![炸蘑菇沙拉怎麼做-炸蘑菇沙拉的做法]( "炸蘑菇沙拉怎麼做-炸蘑菇沙拉的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）輔料雞蛋（適量）麪包糠（適量）生粉（適量）配料蛋黃沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸蘑菇沙拉的做法步驟1、口蘑洗淨，瀝乾；取蛋清加少許鹽打散待用。2、口蘑先裹上一層生粉，再均勻的裹上一層蛋液。3、隨後裹上面包糠。4、油温六七熱時，放入口蘑...
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![酸辣腰花蘑菇羹怎麼做-酸辣腰花蘑菇羹的做法]( "酸辣腰花蘑菇羹怎麼做-酸辣腰花蘑菇羹的做法")
- 食材明細主料豬腰（一個）蘑菇（兩三個）輔料小葱（一根）辣椒（兩三個）地瓜粉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣腰花蘑菇羹的做法步驟1、快回家過年了，今年最後發兩個菜。準備豬腰一個，小葱一根，新鮮蘑菇兩三個，辣椒兩三個2、豬腰打十字花刀，小葱切段備...
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![蘑菇豆沙包 蘑菇豆沙包怎麼做-蘑菇豆沙包的做法 造色情懷]( "蘑菇豆沙包 蘑菇豆沙包怎麼做-蘑菇豆沙包的做法 造色情懷")
- “喜歡一首兒歌採蘑菇的小姑娘。歌詞裏勤勞的小女孩，光着腳丫上山採蘑菇。讓人心疼！這裏黃燦燦的“泥土”不會紮腳丫。更有肥厚的蘑菇採幾朵就會滿一籮筐。孩子們快來採蘑菇咯！一直不知道怎麼拍蘑菇的圖片，用綠葉襯托的不喜歡，也糾結半天，還是喜歡這種意境昏昏暗暗的色調。起早...
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![蘑菇沙拉怎麼做-蘑菇沙拉的做法]( "蘑菇沙拉怎麼做-蘑菇沙拉的做法")
- “拌得特別好吃的一款沙拉，食材豐富，沙拉汁味道非常好。家裏的説趕緊的再多做點，這份還不夠。”食材明細主料口蘑（8個）芹菜（1根）胡蘿蔔（1段）紅椒（1片）黃椒（1片）洋葱（20克）黑橄欖（10個）香菜（1棵）輔料檸檬（1片）丘比焙煎芝麻沙拉汁（50ml）蒜（1瓣）黑椒碎（少許）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普...
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![火腿蘑菇沙拉怎麼做-火腿蘑菇沙拉的做法]( "火腿蘑菇沙拉怎麼做-火腿蘑菇沙拉的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）生菜（幾片）蘑菇（適量）聖女果（幾個）調料丘比沙拉醬（適量）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿蘑菇沙拉的做法步驟1、火腿，蘑菇，聖女果，丘比沙拉醬。2、小火慢慢煎。3、煎至兩面偏黃，熟即可。4、生菜洗乾淨。5、蘑菇入鍋煮熟。加少許鹽。6、火腿，生菜，聖女果...
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![小蘑菇沙拉怎麼做-小蘑菇沙拉的做法]( "小蘑菇沙拉怎麼做-小蘑菇沙拉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）西蘭花（適量）番茄（1個）輔料甜味沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小蘑菇沙拉的做法步驟1、材料準備好2、西蘭花掰成小塊，洗淨，綽水，瀝乾3、雞蛋煮熟，兩頭切掉4、番茄橫切5、要上面那一半，中間挖出一半，雞蛋豎着放在盤子中間，把番茄放在上面6、旁邊擺...
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![白色蘑菇叫什麼]( "白色蘑菇叫什麼")
- 雙孢菇。雙孢菇體型屬於中等大小，表面光滑，菌柄長度大約由4.5-9釐米。雙孢菇在中國分佈極為廣泛，一般都用來炒菜或作為吃火鍋時的涮菜，還可以用鹽漬或制罐頭的方法進行儲存。需要注意的是雙孢菇在食用前最後先焯一下水，因為雙孢菇是菌類，需要煮熟。...
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![豬排蘑菇沙拉怎麼做-豬排蘑菇沙拉的做法]( "豬排蘑菇沙拉怎麼做-豬排蘑菇沙拉的做法")
- “今天是西方感恩節，感恩父母！感恩大自然！感恩食之香甜！感恩因美食與你相遇！感恩每一天的平安與健康！當初為了一個菜而進入了美天，從女兒不愛吃飯，挑食，不愛喝家裏的豆漿，對媽媽做的包子咬了一口不再問津，如此家中餐桌已經常常是花樣百出。我這個媽媽是想到哪裏做到哪裏，看到食材，就對...
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![茭白蘑菇的做法 水中鮮-【茭白蘑菇】 茭白蘑菇怎麼做]( "茭白蘑菇的做法 水中鮮-【茭白蘑菇】 茭白蘑菇怎麼做")
- “為什麼給這個菜起名叫水中仙呢原來吃了好幾年的茭白才知道，原來茭白是水生的再配上菌類的鮮味，所以我給這個平凡的家常菜起了一個不平常的名字“水中鮮””食材明細主料茭白（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白蘑菇的做法步驟1...
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味味甜
![讓早餐更營養 蘑菇什錦沙拉怎麼做-蘑菇什錦沙拉的做法 [蘑菇什錦沙拉]－－－](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27fe/25fcebff11b0dcdee4751b88d78c8072254deb7c094d56-s.jpg "讓早餐更營養 蘑菇什錦沙拉怎麼做-蘑菇什錦沙拉的做法 [蘑菇什錦沙拉]－－－")
