大暑應該吃啥

蓮藕，茶水，荷葉，鴨肉，蓮子，冬瓜，綠豆，苦瓜，西瓜，絲瓜等等。大暑是二十四節氣之一，正直中伏前後，天氣較熱，應該吃一些解暑的食物。絲瓜，西瓜等都是解暑的食物。而多喝茶有利於排汗，能夠降温。荷葉有一種獨特的香氣，夏天可以做荷葉包飯，可以解暑。