韭香魷魚蒸餃怎麼做-韭香魷魚蒸餃的做法
- 主食
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“韭菜對人體有保温作用,還能增進體力和促進血液循環。韭菜含有揮發性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進食慾的作用。韭菜除做菜用外,還有良好的藥用價值。其根味辛,入肝經,温中,行氣,散瘀,葉味甘辛鹹,性温,入胃,肝,腎經,温中行氣,散瘀,補肝腎,暖腰膝,壯陽固精。韭菜活血散瘀,理氣降逆,温腎壯陽,韭汁對痢疾桿菌,傷寒桿菌,大腸桿菌,葡萄球菌均有仰製作用。
魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能;魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 高級 (難度)
韭香魷魚蒸餃的做法步驟
1、魷魚頭洗淨。
2、切成小粒。
3、五花肉剁成餡。
4、葱姜切末。
5、葱薑末和肉餡一起放入容器中加花生油,醬油,味達美,五香面,鹽。
6、一起攪拌均勻。
7、再放入切好的魷魚一起攪拌均勻。
8、韭菜洗淨控水切碎。
9、放入肉餡中攪拌均勻。
10、麪粉放入盆中。
11、用80度的熱水和成麪糰。
12、和好的麪糰蓋上濕籠布餳10分鐘。
13、再揉至"三光".
14、揉好的麪糰下劑子擀成麪皮。
15、包成餃子生胚。
16、入鍋中冷水上汽旺火蒸15分鐘出鍋即可。
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